VIDA Y SALUD Nutrition

03/08/2026

Buenos días los esperamos a desayunar listas

03/08/2026

03/03/2026

🍃El té verde es una de las bebidas más saludables y consumidas en el mundo.
Proviene de la planta Camellia sinensis y es famoso por su alto contenido en antioxidantes.

🌿 1. Rico en antioxidantes

Contiene catequinas (como el EGCG) que ayudan a combatir los radicales libres y protegen las células del envejecimiento.

🔥 2. Ayuda a acelerar el metabolismo

Puede favorecer la quema de grasa y apoyar la pérdida de peso cuando se combina con ejercicio y buena alimentación.

❤️ 3. Beneficia la salud del corazón

Puede ayudar a reducir el colesterol LDL (colesterol “malo”) y mejorar la circulación.

🧠 4. Mejora la concentración

Contiene cafeína en menor cantidad que el café, junto con L-teanina, lo que proporciona energía más estable y mejor enfoque mental.

🛡 5. Refuerza el sistema inmunológico

💪🏻Sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios ayudan a fortalecer las defensas.

✨ 6. Apoya la salud de la piel

Puede contribuir a una piel más saludable gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

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💡 Tip: Lo ideal es consumir de 1 a 3 tazas al día. Evita tomarlo en exceso o muy tarde si eres sensible a la cafeína.

03/01/2026

Buenas noches 😘 les deceo un buen descanso y recordarles q mañana tendremos nuestro club partir de las 7:00am a 11:30 am feliz descanso

02/02/2026

Hoy celebramos el Día de Mark Hughes, fundador y primer Distribuidor de Herbalife y el aniversario de una visión que nació con un propósito claro: cambiar hábitos y crear oportunidades.

Desde esos primeros pasos, hasta construir una comunidad presente en más de 90 países, su legado sigue vivo en cada persona que decide creer, crecer y compartir.

Gracias, Mark Hughes, por recordarnos que cuando hay propósito, el alcance no tiene límites. Seguimos construyendo historia, juntos