Fernanda Alves Psychology

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12/26/2025

Plans for 2026 :
Have fun.
Dance like nobody’s watching.
Avoid drama.
Stay humble.
Work hard.
Chase goals.
Exercise. Eat healthy.
Laugh out loud.
Repeat. ❤️

Fim de semana de sol, amigos e muito ⚽️
11/24/2025

Fim de semana de sol, amigos e muito ⚽️

Halloween 🎃 2025
11/02/2025

Halloween 🎃 2025

10/15/2025

🧠💡 Você sabia?
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma das deficiências mais comuns entre as crianças atendidas pelo IDEA — a lei americana que garante serviços de educação especial.

📚 Cerca de 30 a 40% das crianças com um IEP (Plano de Educação Individualizado) têm diagnóstico de TDAH!

✨ Isso mostra como o reconhecimento e o apoio adequados são fundamentais para o sucesso escolar dessas crianças

Weekend photo dump ❤️🙏🫶🏼
10/06/2025

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👧🧒 Kids’ Social Skills Group Therapy 🌟Is your child in 1st–4th grade and struggling with their emotions and feelings?We’...
09/25/2025

👧🧒 Kids’ Social Skills Group Therapy 🌟
Is your child in 1st–4th grade and struggling with their emotions and feelings?
We’ are starting a 6-week group to help kids:
✨ Build confidence
✨ Improve teamwork & communication
✨ Learn healthy ways to manage strong emotions
✨ Make new friends in a safe, fun space
📅 When: Wednesdays at 4:00 PM
📍 Where: 300 N Tubb St., Suite 301
💌 Spots are limited – first session 10/08
Message us today to reserve a spot or get more information!
📞 (407) 576-7878 | (781) 330-3796

💬 Como ajudar crianças com TDAH a socializarem melhor?Muitas vezes, elas querem se conectar, mas encontram obstáculos no...
09/24/2025

💬 Como ajudar crianças com TDAH a socializarem melhor?

Muitas vezes, elas querem se conectar, mas encontram obstáculos no caminho: Dificuldades em controlar impulsos, interpretar regras sociais e regular as emoções. Isso pode gerar frustração, tanto para elas quanto para os colegas.

✨ O que pode fazer diferença:
• Modelar comportamentos sociais: mostre, na prática, como iniciar conversas, esperar a vez e respeitar o espaço do outro.
• Treinar regras sociais de forma clara: explique passo a passo e use exemplos do dia a dia.
• Apoiar na regulação emocional: ensine a reconhecer os sinais do corpo, dar pausas e usar estratégias de autocontrole.
• Reforçar conquistas: celebre cada pequena vitória para aumentar a confiança

09/24/2025

“Você está indo melhor do que imagina. 🌱 Muitas vezes, a ansiedade, o TDAH ou as pressões da vida fazem você acreditar que não é suficiente. Mas lembre-se: cada pequeno passo já é progresso. Cada esforço conta.

Seja gentil consigo mesmo(a). 💛 Você não precisa ser perfeito para estar no caminho certo. O autocuidado começa quando você reconhece que merece a mesma compaixão que oferece aos outros.” ✨

A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando aparece em excesso pode se tornar desgastante. O que muitas vezes ...
08/28/2025

A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando aparece em excesso pode se tornar desgastante. O que muitas vezes esquecemos é que a forma como reagimos a ela pode aliviar ou intensificar o mal-estar.
⠀
Em momentos assim, é comum tentarmos “controlar tudo” ou até mesmo ignorar o que sentimos, mas essas atitudes geralmente acabam aumentando a tensão. O caminho está em se observar com mais gentileza, reconhecer os sinais e lembrar que não precisamos enfrentar isso sozinhos. 💙
⠀
Cuidar da saúde mental não significa nunca sentir ansiedade, mas aprender a lidar com ela de uma forma que não nos aprisione.

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