26/02/2026
💧 Tips para una buena hidratación en verano
Con el calor, nuestro cuerpo pierde más líquidos y mantenerse hidratado es clave para sentirnos bien 🙌
✔ Tomá agua aunque no tengas sed
✔ Evitá bebidas muy azucaradas
✔ Sumá frutas y verduras frescas
✔ Prestá atención a niños y adultos mayores
SEMCO, protegiendo tu vida. 💙