Masajes Los Angeles de Luz dos

14/09/2016

MASAJE TERAPEUTICO

El masaje terpéutico
El masaje terapéutico es una forma de terapia que se emplea desde la antigüedad y nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto.
Por ejemplo después de un golpe en la cabeza,la primera reacción que tenemos es tocar el lugar dolorido con la mano.
Existen muchos tipos de masajes. Algunos actúan mediante lapresión, como por ejemplo el shiatsu, la acupresura o el masaje chino.
Otros se concentran en partes concretas del cuerpo, como es el caso del masaje deportivo en las lesiones musculares, o el drenaje linfático.
Sin embargo, el masaje clásico terapéutico constituye la principal base de todos los demás masajes.
Éste tiene la finalidad de actuar sobre el aparato locomotor (músculos, tendones, cápsulas sinoviales, periostio, huesos) la piel y los tejidos conjuntivos y es particularmente eficaz a la hora de curar los síntomas del estrés, el insomnio, las depresiones y las enfermedades del aparato circulatorio, dolores musculares, de las articulaciones, del reuma entre otros.
Es importante señalar que el masaje terapéutico no sólo actúa sobre la parte física del ser humano, sino también tiene una gran influencia sobre la psíquica. Puede ser un medio para el autoconocimiento que nos demuestra que podemos sentimos mejor y estar más relajados y que el movimiento no tiene por qué causamos dolor.

Técnicas empleads en el masaje terapéutico clásico
Las técnicas utilizadas en el masaje clásico son:
Caricias (effleurages)
Fricciones
Amasamientos
Percusiones
Vibraciones
Rodamientos (presiones)
Estrujamientos
El masaje de cada parte del cuerpo debería durar de 10 a 15 minutos, el de todo el cuerpo alrededor de 60 minutos.

La forma cómo actúa el masaje terapéutico clásico sobre el organismo
El masaje clásico actúa sobre:
El tejido cutáneo
- Desescama la epidermis.
- Facilita la respiración de la piel
- Mejora la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
- Dilata los vasos sanguíneos de la piel coadyuvantes en su alimentación.
- Acelera la circulación de la sangre y de la linfa en los vasos de la piel acelerando el suministro de las sustancias alimenticias y la eliminación de los productos del metabolismo.

El tejido muscular
- Facilita el suministro de oxígeno y sustancias alimenticias a los músculos.
- Acelera la eliminación de los productos del metabolismo.
- Aumenta la capacidad para el esfuerzo (después de un masaje de 5 minutos la capacidad
muscular para el esfuerzo aumenta 3-5 veces).
- Evita la atrofia muscular.

Las articulaciones y los ligamentos
- Aumenta la elasticidad y la resistencia de los ligamentos.
- Mejora su riego sanguíneo.
- Acelera la recuperación de las articulaciones.

El sistema circulatorio y linfático
- Facilita mediante la estimulación un suministro más eficaz de sustancias alimentarias y de
oxígeno a los diferentes órganos.
- Acelera la eliminación de los metabolitos y la absorción de las inflamaciones.
- Facilita el retorno de la sangre venosa.
- Acelera la velocidad del flujo sanguíneo.

El sistema nervioso
Realizar un masaje pausado o unas vibraciones suaves tiene un efecto tranquilizador. En cambio, las vibraciones fuertes y el amasamiento son estimulantes.

Enfermedades o dolencias que el masaje clásico terapéutico puede aliviar
Aquí describimos únicamente las más frecuentes así como los métodos para aliviar con técnicas de automasaje las dolencias que les acompañan.
Jaquecas y dolores de cabeza
Cambios degenerativos de las cervicales
Dolores del hombro
Ciáticas
Neuralgias del sacro
Cambios degenerativos de las articulaciones de la cadera
Cambios degenerativos de las articulaciones de la rodilla
Cicatrices postoperatorias

14/09/2016

BENEFICIOS DE MASAJE DESCONTRACTURANTE

Beneficios del masaje descontracturante

El objetivo del masaje descontracturante es devolver a nuestros músculos a su estado natural, aliviar la tensión que sentimos en la espalda o en el cuello y deshacer los “nudos”, como comúnmente los llamamos, que las malas artes del estrés o una postura incorrecta han provocado en nuestra musculatura.

Una vez que hemos conseguido reducir el nivel de estrés y de tensión en la espalda o las cervicales, nuestros músculos estarán más relajados, la circulación de la sangre mejorará en las partes afectadas y sentiremos una reducción significativa del dolor. También vamos a notar que el masaje tiene efectos positivos sobre la piel ya que la fricción ayuda a eliminar las células muertas.

Gracias a la relajación muscular que conseguimos a través de este tratamiento, también notaremos que mejora la calidad de nuestro sueño y nos sentiremos más llenos de energía y con mucha más vitalidad.

En el caso del masaje descontracturante cervical, nos percataremos de que, tras conseguir aliviar la rigidez de las vértebras cervicales, nos hemos librado de la sensación de mareo y del dolor de cabeza que suelen acompañarlo.

14/09/2016

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14/09/2016

El exceso de estrés le pasa factura a nuestro cuerpo. Nuestro ritmo acelerado de vida, los compromisos laborales y familiares, las prisas y las horas que le robamos al sueño son todos ellos factores de peso en la creación de elevados niveles de estrés en nuestro cerebro y organismo. En ocasiones, forzamos la máquina, como solemos llamar a nuestro cuerpo, hasta el límite. Lo agotamos, lo dejamos exhausto.

Día a día, vamos acumulando estrés y cansancio. Notamos rigidez en el cuello, nos duele la espalda, sentimos una especie de presión sobre las cervicales y en la zona lumbar. Es probable que cualquier movimiento brusco o el mero hecho de levantar un objeto pesado nos provoque un tirón o una contractura.

Además del estrés, nuestros hábitos de vida también pueden incidir negativamente en la estructura muscular y ósea de nuestro cuerpo
Nuestros músculos, tensos y fatigados, nos están avisando de que estamos haciendo algo mal. Sentir dolor en el cuello o en la espalda es una señal a la que debemos atender; necesitamos parar, relajarnos y ponernos en las manos de un fisioterapeuta. No hace falta esperar ese momento en el que ya no podemos más mientras aliviamos el dolor momentáneamente con algún fármaco antiinflamatorio

25/08/2016

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25/08/2016

Las ventajas de los masajes terapéuticos son:

Mejorar las defensas (estimulando el sistema inmune y evitando las infecciones)
Relajar los músculos (eliminando las contracturas musculares)
Desintoxicar el cuerpo (mejorando la circulación sanguínea)
Evitar el envejecimiento (nutriendo las células del cuerpo)
Liberar tensiones (soltando lo reprimido en el interior)
Aliviar dolores (tonificando y relajando el sistema nervioso)
Aclarar la mente (ayudando a tener más claridad y tomar mejores decisiones)
Mejorar el autoestima (estimulando la confianza y amor propio)
Tratar la depresión (equilibrando los neurotransmisores cerebrales)
Tonificar los músculos (manteniéndolos nutridos con una buena irrigación sanguínea)

25/08/2016

Beneficios de realizar masajes regularmente?

A diferencia de los masajes relajantes, los masajes terapéuticos no se enfocan solamente en el dolor muscular, sino que también pueden servir para mejorar las defensas, evitar el envejecimiento y hasta para tratar la depresión

¿A quién no le gusta recibir un buen masaje descontracturante y relajante para dejar los problemas y los dolores de lado? ¿Sabías que los masajes tienen muchos más beneficios que los “conocidos”? Entérate de ellos en el siguiente artículo.

Un día pesado en el trabajo, levantarte de mal humor, dolor de cabeza por una contractura que no te deja en paz, una lista de tareas pendientes interminable, cientos de correos electrónicos, los quehaceres domésticos, los niños… todo ello puede desalentar hasta al más optimista del mundo. ¿Qué hacer en esos casos? Además de respirar profundo y contar hasta cien, una buena sesión de masajes no vendría para nada mal.

El estrés se caracteriza por diversos dolores y molestias, y los musculares están entre los primeros puestos. Los masajes sirven para alejar este mal moderno y ofrecer muchas más ventajas para tu organismo.
Existen diferentes tipos de masajes, cada uno de ellos con técnicas propias y comunes. Los más conocidos en la actualidad son: tailandés, relajante, sueco, shiatsu, linfático, anticelulitis, terapéutico, oriental, quiromasaje, chocolaterapia, para embarazadas, para bebés, descontracturante, tántrico.

El masaje terapéutico es de los más recomendados cuando hay una dolencia, ya que a diferencia de los descontracturantes o relajantes, no se enfocan solamente en el dolor muscular, sino en otras cuestiones

25/08/2016

REFLEXOLOGIA
El arte de la reflexologia consiste en realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud.

25/08/2016

Masaje terapéutico
Existen varios tipos de masajes, y a pesar de que todos relajan y son buenos para la salud, el masaje terapéutico clásico resume en general todos los conceptos asociados a la idea de un buen masaje. Aplicando diversos movimientos y técnicas de masaje, estos masajes descontracturantes trabajan sobre todo el organismo generando placer y eliminando tensiones.

Un buen masaje terapéutico consiste de movimientos como caricias, fricciones sobre el cuerpo, presiones, estrujamientos de los músculos, amasamiento y vibraciones. Todos estos movimientos están presentes en los masajes terapéuticos, y combinados y utilizados de una forma adecuada pueden generar un gran bienestar en quien reciben el masaje.

Concretamente, los masajes terapéuticos pueden aplicarse en tanto masaje terapéutico deportivo, masajes para eliminar determinado tipo de problemas concretos o simplemente como un masaje para relajar a quien lo recibe.

Los beneficios de los masajes terapéuticos son múltiples, e invitamos a experimentarlos para comprobarlo por uno mismo. Las ventajas de ello serán notables, y de seguro no te arrepentirás.

25/08/2016

MASAJES RELAJANTES.
Los masajes relajantes son aquellos que están apuntados a lograr un estado de calma en el cuerpo, que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. Descontracturan músculos y dejan la sensación de tener un relax, que no hubiese sido posible obtener de otra forma. Aquí te contamos sobre sus características básicas y te ofrecemos algunos vídeos.

Los masajes relajantes son, como su nombre lo dice, aquellos que no están pensados ni para el deporte, ni para los dolores musculares. La intención principal es darle al cuerpo un estado de tranquilidad y descanso mediante los movimientos apropiados. Así es como, en estos tiempos de estrés al por mayor, cobran una singular importancia.

La parte del cuerpo donde se aplicarán es indistinto. Pero lo cierto es que la primera intención es la de, obviamente, relajar los músculos. Pero también favorecen la circulación, calman los nervios y, además, despejan la mente. Es que siempre es ideal aplicarlos con aceites, música acorde y en un ambiente que inspire paz y tranquilidad.

Existen mucha clase de masajes relajantes, de todos modos. Hay algunos que siguen la senda de la medicina tradicional china, mientras que otros se basan en la digitopuntura. De todos modos, el objetivo es el que lleva su nombre: relajar.

13/08/2016

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26/07/2016