Lunes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Martes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00

Centro de Terapias Augusta

Casa
Uruguay
Maldonado
Centro de Terapias Augusta

Terapias Este trabajo requiere un cambio en la forma de estructurar la tarea del Lic. Te esperamos! Dirección del Centro

En el marco de nuestro trabajo desde el año 2013, hemos desarrollado una filosofía de trabajo donde buscamos que el socio tenga todas las garantías de estar realizando Actividad Física adecuada a su Condición. en Educación Física, en el proceso de trabajo, haciendo del diagnóstico inicial un elemento fundamental, en la clase, en la infraestructura, en su formación, en pensar en la cantidad de alumnos que deberían haber en cada clase para poder llevar a cabo la tarea que nos proponíamos, en los materiales y mucho mas. A demás fue indispensable pensar en un equipo profesional ya que el socio requiere de un trabajo indisciplinar para tener mejores resultados. Fue ahí que surge la idea de Centro de Actividad Física y Terapias: compuesta por los Profesionales que trabajan en el consultorio y las Actividades Físicas. De esta forma todas las personas que tenemos alguna dificultad de salud tengamos un lugar donde nos hagan sentir que nosotros también podemos !

09/03/2026

"¿Dolor en la rodilla al levantarte, bajar escaleras o después de caminar? 🤔🦵

Muchas veces creemos que dejar de movernos es la solución… pero eso solo genera más rigidez, dolor e inseguridad ⚠️
La clave no es el reposo eterno, sino moverse de la forma correcta 💪✨

En Centro Augusta trabajamos con:
✔ Evaluación profesional 👩‍⚕️
✔ Ejercicios específicos 🏋️‍♂️
✔ Trabajo de fuerza progresiva 📈
✔ Reeducación del movimiento 🔄
Para lograr una rodilla más fuerte y estable 🦵💪

📲 Escríbenos a WhatsApp con la palabra 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔 para agendar una entrevista inicial.

📍 Paseo del Este | Piso 2, Local 201
📞 099 039 140

"

03/03/2026

¿Cuello duro? ¿Dolor que sube a la cabeza?
No es solo estrés, es tu columna pidiendo ayuda.

Si te cuesta girar el cuello, dormir o concentrarte 🤕, el problema no se soluciona solo con masajes o analgésicos.
En Centro Augusta tratamos la causa con evaluación personalizada 🧠, terapia de columna y ejercicio adaptado 💪.
✅Menos tensión
✅Más movilidad
✅Más energía

📩 Escribinos a WhatsApp con la palabra 𝗖𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗔𝗟 y coordinamos tu entrevista.

📍 Paseo del Este | Piso 2, Local 201
📲 099 039 140

26/02/2026

Si sos deportista amateur y estás lesionado, este vivo es para vos

23/02/2026

🔴 Augusta en VIVO
Si te lesionaste y querés volver a entrenar… este vivo es para vos 💪

Te contamos:
1️⃣ Cómo saber si ya podés volver
2️⃣ Los 3 errores que más causan recaídas
3️⃣ Cómo volver paso a paso, sin miedo

Si querés regresar con seguridad y confianza ✨
📍 Sumate al vivo de Centro Augusta este jueves 26 de febrero a las 17:00 hrs.
¡Te esperamos! 👀

23/02/2026

¿Te lesionaste y querés volver a entrenar… pero te da miedo recaer? 😟

El error más común es retomar con ganas… pero con el mismo cuerpo que se lesionó.
La clave no es parar más.
Es volver con un plan 💪: movilidad, fuerza, control y progresión.
👉 No vuelvas por ansiedad… volvé por capacidad.

En Centro Augusta te ayudamos a regresar sin dolor, con confianza y mejor rendimiento 🔥

🎯 Si querés volver sin recaer…
escríbenos por WhatsApp la palabra 𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗥📲 y te ayudamos a dar el siguiente paso.

📍 Paseo del Este | Piso 2, local 201
📞 099 039 140

19/02/2026

“¿Dolor de espalda por trabajo?

El dolor no es “porque estás flojo/a” ❌
Es repetición + carga + postura todos los días 🔁🏗️🧹📦

Y no, no tenés que dejar de trabajar para que mejore 🙅‍♂️
Tenés que preparar tu cuerpo para lo que le exigís 💪🦴

Si querés comenzar a preparar tu cuerpo para lo que le exigís todos los días, comentá la palabra𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 💬👇 y te escribimos para brindarte más info 📲📩
⚠️ Febrero: cupos limitados ⏳

📍 Paseo del Este | Piso 2, Local 201
📲 099 039 140

”

16/02/2026

Si tu trabajo te está pasando factura 💼⚠️ (espalda, cuello, hombros), no sos vos: es la repetición + la carga + la postura de todos los días 🔁🏗️🧹

La solución no es dejar de trabajar.
Es fortalecer tu cuerpo con un plan de Fuerza y Movilidad 💪🦴✨ adaptado a tu día a día.

📲 Escribinos a WhatsApp con la palabra 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 💬 y te brindamos más información para que puedas comenzar.
⚠️ Cupos de febrero limitados ⏳

📍 Paseo del Este | Piso 2, Local 201
📲 099 039 140

15/02/2026

⚠️Si cuidás a alguien y te duele el cuerpo, esto es para vos

No es debilidad. Es sobrecarga de todos los días: levantar, sostener, mover.
La solución no es aguantar, es aprender a moverte mejor y fortalecer lo justo, adaptado a tu realidad.

✨ TIP rápido: acercate al cuerpo, usá piernas (no espalda) y girá con los pies, no con el peso en brazos.

💬Comentá 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥 y te digo por dónde empezar.

📍 Paseo del Este | Piso 2, local 201
📲 099 039 140

”

10/02/2026

¿Cuidas a alguien y te está doliendo el cuerpo?

Cuidar a alguien implica levantar, sostener, empujar y ayudar todos los días 💪👵🛏️
Cuando aparecen dolores de espalda, cuello u hombros, no es debilidad ni mala postura: es sobrecarga ⚡🩹

En Centro Augusta te acompañamos con profesionales 🧑‍⚕️✨ en tu proceso para reducir el dolor, mejorar tus movimientos y fortalecer lo necesario, sin exigirte de más 💚
La idea no es aguantar: es cuidar sin romperte 🙌

📲 Escribinos por WhatsApp con la palabra 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥 y te brindamos toda la informacion que necesitas para comenzar a reducir el dolor y mejorar tus movimientos💬

📍 .uy | Piso 2, local 201.
📞 099 039 140

04/02/2026

Nueva fachada, mismo compromiso: ¡CUIDARTE! 🫂

🚶‍♀️ Desde que llegás a .uy y te acercás a nuestro local, queremos llenarte de motivación para que sigas dando pasos que te acerquen a tus metas.

Pasá a conocer la nueva fachada: te va a llenar de energía, motivación y ganas de seguir avanzando ⚡️💪🏼

Tu nos eliges, nosotros te cuidamos 💙

📍 Paseo del Este | Piso 2, Local 201

03/02/2026

🧠 Si ya probaste de todo y el dolor vuelve…
el problema no sos vos.
El problema es la falta de un plan.

💆‍♂️ Hiciste fisio, masajes, estiraste, tomaste algo… y al rato vuelve.
No es que seas débil ni que “tu cuerpo esté mal”.

📈 Muchas veces lo que falta es una estrategia real:
un plan adaptado a tu caso y con progresión semana a semana.

📝 En Centro Augusta trabajamos así, paso a paso:
1️⃣ Evaluamos tu situación actual
2️⃣ Diseñamos ejercicios adaptados a tu cuerpo
3️⃣ Progresamos semana a semana según tus avances

💪 Te ayudamos a cortar el ciclo del dolor para que vuelvas a moverte con confianza.

📲 Si querés volver a moverte sin miedo y sin dolor, hacé clic en el botón de WhatsApp, escribinos la palabra 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗩𝗜𝗦𝗧𝗔 y coordinamos tu evaluación inicial.

📍 .uy | Piso 2 – Local 201
📞 099 039 140

30/01/2026

¿Por qué el dolor empeora cuando estamos quietos? Y el rol fundamental del ejercicio aeróbico

Dirección

Paseo Del Este
Maldonado
20000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Martes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 12:00
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Viernes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00

Teléfono

+59899039140

Página web

http://augustaacosta.com/

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