Lunes 09:00 - 11:00 Martes 09:30 - 11:30 Miércoles 09:00 - 11:00 Jueves 09:30 - 11:30 Viernes 09:00 - 11:00 Domingo 10:00 - 12:00

SŌMA Yoga

Casa
Uruguay
Maldonado
SŌMA Yoga

Ashtanga Yoga en Punta del Este, UY Dedico mi tiempo completo a la practica y enseñanza de este sistema. Practico Yoga desde el año 2000.

En el 2009 tuve la oportunidad de comenzar a profundizar y desarrollar mi práctica con Matthew Vollmer, autorizado por Pattabhi jois para enseñar este sistema. Hasta la actualidad, sigo practicando y desarrollando una práctica con su guía.

16/01/2026

RETIRO DE ASHTANGA YOGA &
AYURVEDA 🇧🇷
“Un viaje hacia el equilibrio entre cuerpo, mente y conciencia” con Dra. Sol Sananes y Juan Pablo Capdevila

📍Montaña Encantada, Garopaba, Santa Catarina - Brasil
📅 18 al 24 de febrero de 2026

Una semana de reconexión para volver al ritmo natural del cuerpo y la mente.

Durante siete días exploraremos la práctica tradicional de Ashtanga Yoga junto a las enseñanzas de la medicina Ayurveda*, respiración consciente y terapias corporales en un entorno de pura naturaleza.
_______

🪷Qué incluye
Práctica diaria de Ashtanga Yoga (Mysore &
guiada)
Charlas y talleres de Ayurveda
• Prácticas de respiración consciente y
meditación
• Terapias y cuidado corporal
• Caminatas y conexión con la naturaleza
• Alimentación vegetariana y ayurvédica
• Alojamiento en la Montaña Encantada, rodeada de selva y mar.

🧘Facilitadores
*Dra. Sol Sananes* - Médica ayurveda especializada en alimentación y bienestar integral.
*Juan Pablo Capdevila* - Profesor de Ashtanga Yoga con más de 20 años de práctica, fundador de Soma Yoga Punta del Este.

👉🏼 Informes e inscripción
somayogapde@gmail.com
+598 098 300 276
Cupos limitados

13/01/2026

🪷Este verano, te invitamos a practicar con nosotros.

📅 Intensivo de Verano
🗓️ 18 al 30 de enero

Incluye:
– Prácticas de pranayama
– Prácticas estilo Mysore
– Talleres especiales

✨ Podés participar 1 o 2 semanas
✨ Para todos los niveles (no hace falta experiencia previa)

👉 Toda la info en el link de nuestra bio

11/01/2026

👣 Juan Pablo Capdevila y Julia Napier vuelven a juntarse para ofrecer un taller único basado en asana, respiración, reflexión y contacto pleno con la naturaleza. Todos los días habrá práctica Mysore, pranayama, estudio de textos filosóficos y una reflexión activa sobre el rol del yoga en la vida cotidiana.

🌻Jade Shala es una sala rodeada por la belleza de La Pedrera, y el sonido de la respiración se une al canto del mar.

🍓La alimentación consciente y las comidas grupales ofrecen otra oportunidad para conectar y profundizar en lo que verdaderamente nos nutre.

🏖️ Habrá tiempo libre para descansar, contemplar, y disfrutar de las playas y el bosque.

🧘‍♀️🧘 Juan Pablo y Julia son compañeros de práctica y del camino del yoga, pero también son amigos y atesoran esta oportunidad para compartir juntos lo que más los apasiona.

🪷No se pierdan esta oportunidad para compartir la esencia del yoga y revitalizarse en lo profundo.

💥Los cupos son super limitados pero todavía tenemos descuentos early bird para que aprovechen. Info e inscripciones en el link de nuestra bio.

21/12/2025

El verano no tiene por qué ser una pausa de todo.
Puede ser un momento para volver al cuerpo, sostener la práctica, respirar con más atención y seguir en movimiento cuando la energía se va hacia afuera.

Un intensivo para profundizar, ordenar hábitos y practicar en comunidad.

📅 18 al 30 de enero

Info e inscripciones en el link en bio

02/12/2025

🌅 Al final del verano, cuando el paisaje cambia de ritmo y el cuerpo también, unos días de práctica lejos del ruido hacen lugar para escucharnos mejor.

Y qué mejor que Jade Shala, con su quietud, su simpleza y esa belleza salvaje de Punta Rubia, para experimentar la conexión profunda. 🌾🌊

En este retiro, exploraremos tres dimensiones que son una expresión conjunta de: • Nuestro mundo interno: sensaciones, emociones, patrones, creencias. • El vínculo con otros: la trama que tejemos en cada encuentro, cada palabra, cada gesto. • El vínculo con la Tierra: la relación profunda con el territorio, la naturaleza y la red que nos sostiene. 🌍

A veces imaginamos que estas capas funcionan de forma independiente, como si lo que sentimos no afectara lo que damos, o como si lo que hacemos no estuviera intrínsecamente ligado al paisaje que habitamos. Pero la práctica contemplativa revela otra cosa:
 ✨ Lo que ocurre en el cuerpo se refleja en el vínculo. ✨ Lo que ocurre en el vínculo se refleja en la tierra. ✨ Lo que ocurre en la tierra vuelve al cuerpo y lo moldea.

Escuchar el cuerpo es escuchar la red entera. Escuchar al otro es escucharnos. Escuchar la tierra es entendernos. 🌿
Este retiro propone afinar esa escucha: — a través del movimiento y el silencio, — de la práctica individual y la práctica compartida, — al profundizar en quienes somos y en el territorio que habitamos.

Nos reunimos para recordar que somos relación, que nuestro bienestar no termina en la piel ni en lo que llamamos “yo”.
 Lo humano y lo más-que-humano se entrelazan continuamente, respirando juntos. ✨

Cuerpos que Escuchan es una invitación a reencontrarnos con esa trama única y a responder a lo que se oye.

📅 26/2 – 1/3 2026 📍 Jade Shala · Punta Rubia · Uruguay 🛏️ 3 noches · 4 días
⚠️ Los cupos son super limitados — ¡y hay descuentos Early Bird! 🔗 Toda la info está en el link de nuestra bio.

21/10/2025

🌞 Intensivo de Verano en Sōma Yoga PDE
 📅 18 al 30 de enero 2026 · El Tesoro, La Barra

Dos semanas para aprender, profundizar y compartir la práctica de Ashtanga Yoga con Juan Pablo Capdevila.

🐚 Prácticas diarias estilo Mysore y pranayama 
🪷 Talleres teórico-prácticos  
🌱 Abierto a todos los niveles 
📍 Podés participar una o ambas semanas

⚡️ Cupos limitados 
Reservas desde el formulario en la sección Retiros y Talleres de nuestra web 👉 somayogapde.com

🎁 Te llevás la práctica! El estilo Mysore te da autonomía para seguir practicando a tu ritmo, desde donde estés, con una comunidad que acompaña.

30/09/2025

Hay algo especial en ver a las mismas personas volver al mat, día tras día.
Ver cómo los cuerpos se suavizan donde antes había rigidez, cómo la respiración encuentra espacio, cómo la mirada se vuelve más tranquila.

Para nosotros, ser testigos de esa evolución —postura a postura, respiración a respiración— es un privilegio.
La sala cobra vida con cada uno que llega, con sus dudas, su constancia y su propio ritmo. Eso es lo que hace a Sōma una comunidad: no la perfección, sino la práctica compartida.

🌸Gracias por sostener este espacio con su presencia.
📿 Nos emociona seguir acompañando sus caminos.

02/09/2025

🐚Del cuerpo al mundo ✨
Tres días para habitar el cuerpo, ampliar la mirada y cultivar una ecología del cuidado hacia nosotros mismos y lo que nos rodea.

Qué privilegio tomarnos un fin de semana para investigar esta temática junto a estos dos referentes y amigos .napier y

Toda la info en https://www.somayogapde.com/talleres/delcuerpo

No hace falta experiencia, son todos y todas bienvenidas!

Dirección

Calle Hugo Balzo
Maldonado
200000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 11:00
Martes	09:30 - 11:30
Miércoles	09:00 - 11:00
Jueves	09:30 - 11:30
Viernes	09:00 - 11:00
Domingo	10:00 - 12:00

Página web

http://www.somayogapde.com/

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