MTC Guang An Men Uruguay

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Tai Ji Quan- Qi Gong-Tai Tui Na o Masaje Chino- Acupuntura-Moxibustión-Ventosaterapia-Fitoterapia china ( Materia médica china (incluye plantas,minerales)-Dietética china Tai Ji Quan- Qi Gong- Tui Na o Masaje Chino- Acupuntura-Moxibustión-Ventosaterapia-Fitoterapia china ( Materia médica china (incluye plantas,minerales)-Dietética china

Invitación a las Clases de Chen Tai Chi en SIGMA Entrenamientos Martes y Jueves – 10:00 hs📍 Av. Joaquín de Viana 1111, e...
15/12/2025

Invitación a las Clases de Chen Tai Chi en SIGMA Entrenamientos

Martes y Jueves – 10:00 hs
📍 Av. Joaquín de Viana 1111, entre José Pedro Varela y Gutiérrez Ruiz – Maldonado

Si estás buscando una práctica que fortalezca el cuerpo, armonice la mente y te brinde equilibrio y bienestar, te invitamos a sumarte a las clases de Chen Tai Chi, el estilo original del Taijiquan, tal como se practica en su pueblo de origen: Chenjiagou, China.

🌸 ¿Por qué practicar Chen Tai Chi?

✨ Mejora el equilibrio y la movilidad
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
✨ Fortalece articulaciones y postura
✨ Incrementa la energía vital (Qi)
✨ Desarrolla coordinación, foco y calma mental
✨ Conecta con una tradición milenaria transmitida de generación en generación

Las clases están diseñadas tanto para principiantes como para practicantes avanzados, adaptadas al ritmo y necesidades de cada alumno.

📩 Inscripciones y Consultas

📲 WhatsApp: 092 764 463
📷 Instagram:
🌐 Facebook: Jorge Tiger Chen

🌞 Te esperamos en SIGMA Entrenamientos

Un espacio ideal para entrenar, relajarte y reconectar con tu bienestar a través del arte marcial interno más influyente del mundo.











Agradecimiento al Liceo Pinares y a su Directora, Cristina LópezQueremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a l...
29/11/2025

Agradecimiento al Liceo Pinares y a su Directora, Cristina López

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a la Directora del Liceo Pinares, Cristina López, por abrirnos las puertas de la institución y permitirnos compartir conocimientos con sus estudiantes en el taller de Taijiquan (Tai Chi).

Durante el encuentro conversamos sobre el origen y los fundamentos de esta disciplina tradicional, y practicamos algunas rutinas básicas de Chen Taijiquan, como Zhan Zhuang, Chan Si Gong y Jin Gang Dao Dui (chino: 金刚捣碓; pinyin: Jīngāng dǎo duì).

Si bien al comienzo el grupo estaba muy activo y alborotado, poco a poco fueron conectando con la propuesta, mostrando interés, respeto y curiosidad. La práctica culminó en un clima de armonía y relajación que resultó verdaderamente gratificante.

También queremos destacar la participación de Emanuelle, cuya presencia enriqueció la actividad y ayudó a que todos se sintieran más cómodos y acompañados.

Fue una experiencia muy linda, enriquecedora y llena de buenas energías.

Por consultas o clases: 092764463

¡Muchas gracias por la oportunidad! 🙏🏻😇☯️

"Entendiendo a la Medicina China"Dentro del orden científico en el cual se desarrolla la Medicina Tradicional China, pod...
02/11/2025

"Entendiendo a la Medicina China"

Dentro del orden científico en el cual se desarrolla la Medicina Tradicional China, podemos mencionar principalmente El antagonismo Universal.

El antagonismo Universal es un vector por el cual podemos apreciar todos los fenómenos, los sentimientos, los hechos y las cosas”.

Por ejemplo, para apreciar la luz necesitamos un elemento antagónico que es la oscuridad. Para apreciar el frío necesitamos el calor, para apreciar la bondad necesitamos la maldad. En la filosofía de la cultura china, queda definido como la Ley del Yin y del Yang.

La ley del Yin y el Yang, se define como dos elementos potenciales “antagónicos y complementarios”. Es decir, en relación a su antagonismo, necesita al otro para su existencia. Como hemos explicado antes, para g***r del calor necesitamos el frio.

Imaginemos que en todo el planeta hubiese la misma temperatura en todas partes; no sabríamos que es el frio ni el calor.

El antagonismo Universal, también lo encontramos en cualquier manifestación de las ciencias tal y como se entienden en occidente.

En matemáticas: Suma y resta, multiplicación y división, potencial y raíces.
En Física: positivo y negativo (protón y electrón).
En termodinámica: frio y calor
En campos magnéticos: Norte y Sur

En biología: hembra y macho ( hombre y mujer)
En medicina occidental: Sistema simpático y parasimpático

Teniendo en cuenta que: No hay nada extremadamente Ying, ni nada extremadamente Yang.

“Toda carga positiva de Yang tiene potencial Yin”

“Toda carga negativa Yin tiene potencial Yang”.

PARAMETROS EN LOS QUE SE DESARROLLA LA MTC

La Medicina Tradicional China es un compendio de prácticas y terapias que goza de funciones propias:

Una anatomía propia.
Una fisiología propia
Una patología propia
Unas técnicas de diagnostico propias
Unas técnicas terapéuticas propias.


a). ANATOMÍA PROPIA

En Medicina Tradicional China, a demás de los conocimientos anatómicos como se entienden en occidente, también se tiene en cuenta los trayectos energéticos del cuerpo humano. En la antigüedad, ya se conocía con gran precisión la circulación de la sangre y la circulación de la energía, los trayectos energéticos tanto internos como externos, los canales principales y secundarios, los puntos de acupuntura y la acción terapéutica de cada uno de ellos.

Referente a la circulación de la sangre hemos de tener en cuenta que los médicos chinos ya la conocían hace miles de años, y, que en cambio, en occidente se conoció a partir de que Miguel Servet la descubrió y ya sabemos cómo acabó.



b) FISIOLOGIA PROPIA

Además de las funciones fisiológicas tal y como las conocemos en occidente, la Medicina Tradicional China, tiene otra visión y contempla otras funciones de los órganos y vísceras (Zhang Fu). También desarrolla la función de la energía (Qi), la función de la sangre ( Xue), la función de los líquidos orgánicos ( Jing Yie), la función del psiquismo ( Shen), y la función de los Tres Recalentadores ( San Jiao).

Fisiología de la energía:

Existe un fluido de energía y sangre ( Qi/ Xue) que circula por todo el organismo. La energía se mueve por unos conductos llamados canales o meridianos (Actualmente, estos fluidos de energía en la sangre son fotografiados y se mide su caudal gracias a la alta tecnología del siglo XX. Esto demuestra que no es nada imaginario, sino físico y demostrable).

Esta energía bipolar y la sangre llegan hasta lo más profundo del cuerpo humano, nutriendo a todos los órganos y vísceras. Cuando esto no se cumple y los órganos y vísceras no tienen suficiente energía y/o sangre, se inicia un fenómeno llamado enfermedad.

La energía realiza una función de nutrición.

La energía realiza una función de defensa

El incumplimiento de estos parámetros es la causa de la mayor parte de enfermedades.

La energía realiza una función genética

La transmisión de semejanzas, comportamientos y enfermedades de padres a hijos.

La función de esta energía se desarrolla a partir de la bipolaridad

Positivo y negativo (Yin- Yang +)

EL YANG CALIENTA, ESTIMULA, ACTIVA

EL YIN ENFRIA, INHIBE, RELAJA

Fisiología de los órganos:

La función de los órganos y vísceras (Zang Fu) también es diferente a como se conoce en occidente. Existe una correspondencia de los órganos y vísceras ( Zang Fu) con los tejidos, los sentidos, los orificios orgánicos, las secreciones, los líquidos orgánicos, los comportamientos, los sentimientos, los sabores, los olores, etc.

Ejemplo:

El Corazón controla la circulación de la sangre y el psiquismo. También la lengua y las consecuencias lógicas de los seres humanos.

El Bazo y el Estómago controlan la digestión y el tejido adiposo. La transformación de los alimentos en energía y sangre. Controla la distribución de los alimentos (el Transporte). El Bazo pone la sangre en su sitio y la mantiene dentro de los vasos sanguíneos. Lleva la información del subconsciente al plano del consciente ( la memoria). La falta de Qi de bazo puede dar obsesiones.

Los pulmones controlan la respiración, la piel, la nariz, la tristeza. Los reflejos y las defensas. Controlan el metabolismo de los líquidos orgánicos. Controla el comportamiento emotivo de la tristeza y la melancolía.

Los riñones controlan los huesos, el tuétano y el cerebro. El miedo, la audición y la voluntad.

El hígado controla la sangre, los ojos, los músculos, los tendones y las uñas. También la cólera, la ira, el insomnio y la imaginación.

PATOLOGIA PROPIA

También en Medicina Tradicional China, las afecciones tienen una idiosincrasia propia. Teniendo en cuenta al individuo y a todo a su alrededor. Esto quiere decir que no tratamos afecciones, tratamos ser humanos que por una serie de circunstancias tiene un desequilibrio.

Las afecciones en Medicina Tradicional China pueden ser por:

Por falta de energía y sangre que afectan a órganos y vísceras.

Falta de energía Yin o falta de energía Yang

Estancamientos de energía o sangre en un canal u órgano

Otros factores patógenos pueden ser las invasiones de energías perversas, tanto externas como internas.

El viento
El frio
El calor
El fuego
La humedad
La sequedad.

La Medicina Tradicional China tiene en cuenta los estados emocionales como un elemento de gran importancia a la hora de evaluar una afección . Esto se conoce bajo el término Las siete Pasiones.

El miedo
La ira
La tristeza
Las obsesiones
La alegría
La melancolía
La cólera

d)DIAGNOSTICO PROPIO

Con el diagnostico en Medicina Tradicional China podremos saber la situación de desequilibrio energético de la persona y cuál es su causa. La Medicina Tradicional China, es el conocimiento de las etiologías, por ese motivo nunca encontramos la famosa frase “enfermedad de etiología desconocida”.

Para desarrollar el dictamen de la Medicina Tradicional China, tenemos lo que conocemos como Las 8 reglas de diagnóstico en MTC y Los 4 elementos de diagnostico en MTC.

Las 8 reglas de diagnostico según la MTC:

Superficie y profundidad: Método por el cual valoramos la energía esencial y donde está situada la energía perversa.

Frio y Calor: Valoramos la termorregulación fisiológica y patológica del organismo

Exceso y Deficiencia: Valoramos la calidad y cantidad del caudal de energía del organismo.

Yin y Yang: Valoramos la polaridad de la tipología y la patología de la persona.


Los 4 elementos de diagnostico según la MTC.

Palpación: Palpamos a la persona, los lugares dolorosos, el abdomen, los puntos de acupuntura, los pulsos radiales.

Observación: Observamos la cara, los ojos, la lengua, etc.

Auscultación: Escuchamos los sonidos respiratorios, el tono de voz, etc.

Olfacción: Observamos el olor de la persona, su aliento etc.


Destacamos la pulsología y la observación de la lengua.


TECNICAS TERAPEUTICAS PROPIAS

Dentro de las técnicas terapéuticas de la Medicina Tradicional China nos encontramos:

La farmacopea ( fitoterapia). Método por el cual se recomiendan remedios según los conceptos de la Medicina Tradicional China. Por ejemplo; remedios para calentar, para refrescar, para favorecer la humedad, para refrescar la sangre, para tonificar la función de los Zang Fu, para limpiar la sangre. Para todo esto, los chinos utilizan plantas, minerales, etc.

El Tui Na: El Tui Na es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China que consiste en hacer masajes sobre los puntos de acupuntura y sobre los meridianos con la finalidad de facilitar la circulación de energía y sangre estancada en los meridianos.

La Acupuntura: Como hemos explicado anteriormente, existe un fluido de energía y sangre ( Qi/Xue ) que circula por todo el organismo, y que se mueve por unos conductos llamados canales o meridianos. Esta circulación de energía y sangre comunican la superficie con los órganos y vísceras que están en profundidad. También hace que todos ellos se comuniquen entre sí.

En la piel existen unos puntos, que comunican con los canales de energía, los cuales utilizamos para mover, tonificar y regular el caudal de energía. El instrumento utilizado para hacer el citado arte terapéutico equilibrante, son unos instrumentos metálicos y finísimos denominados agujas de acupuntura. Las agujas son introducidas a través de la piel hasta conectar con la energía de los canales o meridianos, con la finalidad de armonizar la circulación de energía y sangre ( Qi/ Xue ).

La finalidad de la acupuntura es restablecer la nutrición de Qi/Xue, los órganos y Vísceras ( Zang Fu) y que el riego bipolar no falte en los mismos.

LA ACUPUNTURA TIENE UNOS PRINCIPIO Y UNAS TEORIAS PROPIAS.

1-Teoría de los cinco elementos: En esta teoría disfrutamos de una información por la cual sabemos la relación entre los órganos ( Zang) y vísceras ( Fu) entre sí. Cuando se ayudan, cuando se destruyen entre ellos mismos, como resultado de un desequilibrio energético.

2- Teoría de los tres Recalentadores (San Jiao): Interrelación que encontramos entre: Recalentador Superior, donde se encuentran los pulmones y el corazón; Recalentador Medio, donde encontramos el estómago, el bazo y el hígado; i el Recalentador Inferior, donde se encuentran los riñones y los intestinos.

3- La teoría de los meridianos o canales de energía: Circuitos por donde circula la energía, formados por un conjunto de células con una caída de la resistencia eléctrica. La energía del cuerpo circula por repetición celular. Formando una gran circulación o Circulación mayor y una pequeña circulación o Circulación Menor.

LA ACUPUNTURA TIENE UNAS LEYES FISICAS PROPIAS

1-Ley Madre e Hijo: Unos órganos y vísceras llamados órganos madre nutren a los otros. Los órganos y vísceras que son nutridos se llaman órganos hijos.

2-Ley esposo y esposa: Corresponde a la relación fisiológica de los órganos y vísceras entre sí. Existe una interrelación de protección y defensa.

El corazón y los pulmones son esposos del Recalentador Superior

El hígado y el bazo son esposos del Recalentador Medio.

La vejiga y la Vesícula biliar son esposas del Recalentador Medio

El intestino grueso y el intestino delgado son esposos del Recalentador Inferior.

El riñón Yin y el riñón Yang son esposos del Recalentador Inferior.

3-La Ley de Mediodía y medianoche: Interrelación de los órganos Yang y las vísceras Yin (uno de cada polaridad), con la circulación horaria y 12 horas antagónicas.

Un ejemplo;

Los pulmones Yin tienen un máximo de energía de 3h a 5h de la madrugada
La vejiga (Yang) tiene un máximo de energía de 15h a 17h de la tarde.

OTRAS TECNICAS TERAPEUTICAS SON

La Moxibustión

“Moxa” significa “mecha”. El calor es una manifestación de la energía, útil en patologías de frio, falta de Yang, o hundimientos del Qi. Calentamos los puntos de acupuntura directamente o a través de una aguja con la finalidad de dar energía Yang (caliente) al canal afectado por el frio.

Las Ventosas

Método terapéutico fruto de la medicina popular. Conocido y utilizado tanto en oriente como en occidente, que consiste en hacer el vacío con una vaso de cristal ( Ventosa) situado sobre la piel, con la finalidad de “chupar” piel y tejido adiposo hacia dentro. Según la Medicina Tradicional China, las ventosas tienen la función de drenar la sangre en casos de síndromes de estancamiento de energía y sangre. También atrae a la sangre cuando hay zonas del cuerpo que tienen falta de energía y sangre.

El ma****lo de siete puntas

Instrumento terapéutico con forma de ma****lo, con un mango flexible y una cabeza que lleva siete finísimas agujas. Con este instrumento, damos pequeños y suaves golpecitos en las zonas cutáneas, con la finalidad de estimular los canales de energía que circulan por la piel, los cuales transportan energía defensiva. La finalidad de percutir con este instrumento en los puntos de acupuntura es la de crear una hiperemia que atrae energía y sangre donde no había, y de desbloquear los estancamientos de las energías perversas situadas en los canales de energía de la piel par que no pasen al interior (Los canales de energía de la piel se llaman “canales tendino musculares),

Auriculoterapia

Microsistema acupuntural del pabellón auricular.

Craneopuntura

Microsistema acupuntural de la cabeza.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA; Una disciplina terapéutica integra.

En muchas ocasiones se nos pregunta si la Medicina Tradicional China es simplemente una disciplina sintomática, que trata los síntomas, el dolor, las manifestaciones., dejando las causas de lado, o, por el contrario, es una disciplina que estudia y trata las causas.

La respuesta más correcta, es que la MTC es una disciplina terapéutica que tiene la capacidad de determinar un desequilibrio y su etiología; el porqué de cada situación patógena.

Pero siempre desde un punto de vista muy personal. Cada persona es un mundo aparte. Nunca tratamos afecciones, tratamos seres humanos que sufren un padecimiento, como antes hemos explicado.

Por último diremos que en cada situación de consulta tendremos en cuenta;

La afección
La etiología
La constitución del individuo.

1-Afección

Situación sintomática que nos manifiesta la persona.
Resultado de su afección, tal y como se valora en occidente.
Resultado de la información que obtenemos con las cuatro reglas de diagnostico en Medicina Tradicional China, y los ocho elementos de valoración en MTC.

2-Etiologia

La causa de la afección
El origen de su desequilibrio
El porqué del padecimiento.
Tendremos en cuenta;

La diferenciación de Síndromes de la MTC
La teoría del Yin y el Yang

La teoría de los 5 elementos de la MTC

3-Constitución de la persona.

Situación de la polaridad constitucional
Genética del individuo

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🕰 Reloj Biológico de los Órganos – Medicina Tradicional ChinaEste diagrama muestra los horarios en que cada órgano tiene...
22/10/2025

🕰 Reloj Biológico de los Órganos – Medicina Tradicional China

Este diagrama muestra los horarios en que cada órgano tiene su máxima actividad energética, según la Medicina Tradicional China (MTC). Respetar estos ritmos ayuda a mejorar la salud y el rendimiento del cuerpo.

⏳ Horarios y órganos principales

03:00 – 05:00 → Pulmón 🫁
Favorece la oxigenación y depuración de las vías respiratorias.

05:00 – 07:00 → Intestino grueso 💩
Ideal para evacuar y eliminar toxinas.

07:00 – 09:00 → Estómago 🍽
Mejor momento para un desayuno nutritivo.

09:00 – 11:00 → Bazo – Páncreas 🍞
Optimiza la digestión y el metabolismo de azúcares.

11:00 – 13:00 → Corazón ❤
Favorece la circulación sanguínea y la vitalidad.

13:00 – 15:00 → Intestino delgado 🍲
Máxima absorción de nutrientes.

15:00 – 17:00 → Vejiga 🚻
Filtrado y eliminación de líquidos.

17:00 – 19:00 → Riñón 🫘
Regenera la energía vital y fortalece huesos.

19:00 – 21:00 → Pericardio 💓
Relajación, conexión emocional y social.

21:00 – 23:00 → Triple calentador (duodeno) 🔥
Regula temperatura corporal y metabolismo nocturno.

23:00 – 01:00 → Vesícula biliar 🫒
Procesa grasas y apoya la función hepática.

01:00 – 03:00 → Hígado 🍷
Desintoxicación y regeneración celular.

💡 Consejo: Alinear actividades como alimentación, ejercicio y descanso con estos ciclos energéticos puede potenciar la salud física y emocional.

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🌿✨ El Tai Chi vuelve a la educación pública ✨🌿Hoy vivimos una jornada muy especial en la Azotea de Haedo, en Maldonado: ...
20/09/2025

🌿✨ El Tai Chi vuelve a la educación pública ✨🌿

Hoy vivimos una jornada muy especial en la Azotea de Haedo, en Maldonado: el Tai Chi llegó nuevamente a la educación pública, esta vez compartiendo con adolescentes del ciclo básico de la UTU. 🙌

En un contexto social donde la violencia y la tensión parecen marcar la vida cotidiana, es fundamental abrir espacios diferentes: espacios de calma, autoconocimiento y respeto mutuo. Y eso es exactamente lo que propone el Tai Chi, un arte milenario que nos enseña a movernos con armonía, a respirar conscientemente y a reencontrarnos con nuestro propio equilibrio.

Durante la práctica de hoy, los jóvenes experimentaron:
🌱 Concentración y atención plena en cada movimiento.
💪 Confianza en sí mismos a través de la coordinación y la postura.
🤝 Respeto y trabajo colectivo, construyendo vínculos desde la calma.
🧘 Reducción del estrés y la ansiedad, un respiro tan necesario en la etapa adolescente.

La clase fue impartida por el Shifu Jorge Álvarez, Director de la Escuela Guang An Men Uruguay y representante oficial del Chenjiagou Taijiquan Xue Xiao (China), a través de su Maestro Chen Ziqian, quien nos honrará con su visita en noviembre. 🙏🇨🇳

Creemos firmemente que incorporar el Tai Chi en la educación pública es sembrar semillas de paz, disciplina y bienestar en nuestros jóvenes. Hoy dimos un paso más en ese camino, convencidos de que otra forma de educar y convivir es posible.

💬 ¿Qué opinás? ¿Te imaginás el Tai Chi como parte de la formación en nuestras escuelas y liceos?

La salud emocional, un factor clave en el bienestar físicoEspecialistas en salud integral advierten que no solo los malo...
20/08/2025

La salud emocional, un factor clave en el bienestar físico

Especialistas en salud integral advierten que no solo los malos hábitos alimenticios o el descuido del cuerpo físico pueden derivar en enfermedades, sino también los llamados “demonios internos”: conflictos emocionales y mentales que, si no se atienden, terminan manifestándose en dolencias físicas.

De acuerdo con esta perspectiva, emociones negativas no resueltas pueden transformarse en verdaderas “plagas internas” que afectan la paz, la dicha y la estabilidad emocional, elementos esenciales para mantener el equilibrio vital.

“La lucha interior no puede avanzar si repetimos las mismas conductas”, señalan expertos. Por el contrario, añaden, continuar en ese camino puede agravar el malestar emocional y facilitar la aparición de enfermedades crónicas como diabetes, cáncer o problemas cardíacos, asociadas a un estilo de vida marcado por el estrés y la falta de autocuidado.

Ante este panorama, se plantea la urgencia de detener la “caída vertiginosa” y comenzar un proceso de ascenso personal mediante el trabajo interior, la disciplina y la transformación de hábitos. El cambio, aseguran, no solo es posible, sino que también es la vía hacia una vida más plena y saludable.

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Los 12 Puntos Estrella Celestial: la herencia milenaria de la acupuntura chinaEn el vasto legado de la Medicina Tradicio...
16/08/2025

Los 12 Puntos Estrella Celestial: la herencia milenaria de la acupuntura china

En el vasto legado de la Medicina Tradicional China (MTC), los llamados “12 Puntos Estrella Celestial” o “Puntos Ma Da Yang” ocupan un lugar de privilegio. Reconocidos por su capacidad para equilibrar la energía vital (Qi) y promover el bienestar general, estos puntos conforman un grupo selecto de referencias terapéuticas utilizadas desde hace siglos para tratar una amplia gama de dolencias.

Su origen se remonta a la figura de Ma Yu —conocido también como Ma Dan Yang—, un célebre maestro taoísta, médico y acupuntor de la dinastía Jin. En el siglo XII a.C., Ma Yu escribió un poema que describía once puntos de acupuntura, obra que fue incluida en 1329 en el Manual del Dragón de Jade.

Un siglo después, el maestro Xu Feng, famoso por introducir la teoría de los ocho meridianos extraordinarios, añadió un duodécimo punto (H3, Taichong). Desde entonces, el texto pasó a conocerse como El Canto de los Doce Puntos Brillantes como el Cielo Estrellado. En 1991, el sinólogo Richard Bertschinger tradujo la obra al inglés bajo el título La Aguja de Oro y otras Odas de la Acupuntura Tradicional.

La poesía de Ma Dan Yang no solo describe la ubicación y funciones de los puntos, sino que también refleja la visión taoísta de la acupuntura, en la que las estrellas ejercen influencia directa sobre el cuerpo humano.

Los once puntos originales son:

E36 (Zusanli)

E44 (Neiting)

IG4 (Hegu)

IG11 (Quchi)

V40 (Weizhong)

V57 (Chengshan)

V60 (Kunlun)

VB30 (Huantiao)

VB34 (Yanglingquan)

C5 (Tongli)

P7 (Lieque)

Posteriormente, se incorporó el H3 (Taichong), completando la lista de doce.

El poema, escrito en versos de cinco caracteres, describe cada punto en tres apartados:

1. Ubicación y método de localización.

2. Enfermedades tratables, incluyendo espasmos, rigidez, inflamaciones, fiebres y trastornos digestivos.

3. Indicaciones de tratamiento, como la profundidad de la inserción de la aguja, el uso de moxibustión y sus efectos terapéuticos.

Con más de ocho siglos de historia documentada, los Puntos Estrella Celestial continúan siendo un recurso fundamental en la práctica clínica de la acupuntura, combinando tradición, técnica y una visión cósmica de la salud.

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📰 Dolor de Espalda: Alivio Natural a Través de Puntos Clave en la Columna VertebralEn el tratamiento del dolor de espald...
28/07/2025

📰 Dolor de Espalda: Alivio Natural a Través de Puntos Clave en la Columna Vertebral

En el tratamiento del dolor de espalda, la medicina tradicional china ofrece un enfoque milenario basado en la activación de puntos energéticos clave ubicados a lo largo de la columna vertebral. Estimular estos puntos —desde la vértebra cervical C7 hasta la lumbar L5— puede desbloquear el flujo natural del Qi, reducir la inflamación y aliviar molestias crónicas como la ciática, la fatiga y la rigidez muscular.

🔍 Puntos de Acupresión Más Efectivos para el Alivio del Dolor de Espalda

El dolor de espalda puede originarse por bloqueos en el flujo energético (Qi), tensión muscular, mala postura o inflamación nerviosa. A continuación, los puntos más recomendados por terapeutas de acupresión para restaurar el equilibrio corporal:

1️⃣ GV 14 (Dazhui) – A nivel de C7

📍 Ubicación: Justo debajo de la séptima vértebra cervical (C7), en la base del cuello.

✨ Beneficios:

Activa los canales Yang

Alivia dolores en cuello, hombros y parte superior de la espalda

Refuerza el sistema inmune y combate la fatiga

👉 Cómo estimularlo:
Presionar suavemente con el pulgar o aplicar una compresa tibia durante 30 segundos, dos veces al día, preferiblemente durante ejercicios de respiración profunda o meditación.

2️⃣ BL 23 (Shenshu) – A nivel de L2

📍 Ubicación: A 1,5 cun (aprox. dos dedos de ancho) hacia los lados del borde inferior de la vértebra L2.

✨ Beneficios:

Tonifica los riñones, órgano vinculado con la zona lumbar en la MTC

Trata dolores crónicos, debilidad y fatiga en la espalda baja

Favorece la fortaleza ósea y el equilibrio hormonal

👉 Cómo estimularlo:
Masajear suavemente con los nudillos o aplicar calor (botella caliente o moxa) de 3 a 5 minutos al día.

3️⃣ BL 25 (Dachangshu) – A nivel de L4

📍 Ubicación: A 1,5 cun lateral de la apófisis espinosa de la L4.

✨ Beneficios:

Regula el intestino y reduce la tensión lumbar

Útil en casos de ciática, rigidez en la zona baja y problemas digestivos

👉 Cómo estimularlo:
Aplicar presión firme y circular o usar una pelota de masaje durante 1 a 2 minutos por lado.

4️⃣ BL 31–34 (Puntos Sacros Superiores) – De S1 a S4

📍 Ubicación: Dentro de los orificios del sacro (forámenes sacros) a lo largo de la línea media.

✨ Beneficios:

Trata la ciática, el dolor en el coxis y molestias menstruales

Libera tensión en glúteos, pelvis y zona baja de la columna

Mejora funciones urinarias y reproductivas

👉 Cómo estimularlos:
Masajear suavemente o realizar ventosas mientras se está recostado o durante posturas de yoga como la del niño.

5️⃣ Zona Vertebral L1–L5 – Enfoque Integral en la Región Lumbar

Cada vértebra lumbar se asocia a distintos tipos de dolor:

Vértebra Dolor Relacionado

L1 Dolor de cadera, debilidad en piernas
L2 Rigidez lumbar, dolor en la ingle
L3 Dolor de rodilla, ciática
L4 Tensión en pantorrillas, dolor en espinillas
L5 Dolor de pie/tobillo, entumecimiento en dedos

✨ Método de estimulación:
Aplicar presión suave o calor en los puntos de tensión. También se recomienda el uso de un rodillo de espuma o una pelota de tenis para descontracturar la zona.

🌀 Terapias Complementarias:

Respiración consciente, Taichi o yoga suave

Paquetes de aceite de ricino sobre la zona lumbar

Spray de magnesio para relajar los músculos

Compresas herbales calientes con jengibre o cúrcuma

📣 Interesados pueden enviar WhatsApp al 092764463 para recibir una rutina guiada.

La Energía Primordial: El Poder Transformador de la Sexualidad Según el TaoEn el corazón de la filosofía taoísta, la ene...
25/07/2025

La Energía Primordial: El Poder Transformador de la Sexualidad Según el Tao

En el corazón de la filosofía taoísta, la energía sexual no es simplemente una fuerza reproductiva, sino una manifestación de la energía primordial que sustenta la vida misma. Esta visión milenaria sostiene que dicha energía puede ser dirigida conscientemente a través de prácticas internas, como el recorrido de la Órbita Microcósmica, un canal energético clave que conecta distintos centros del cuerpo.

Desde esta perspectiva, el inicio de la vida humana —la unión de un óvulo y un espermatozoide— representa la primera expresión del equilibrio dinámico del Yin y el Yang: el Taiji. En las prácticas taoístas femeninas, esta energía se canaliza mediante lo que se conoce como Taiji Ovárico, una técnica que recrea internamente la acción generativa, pero con un objetivo distinto: en lugar de gestar un nuevo ser, se busca un renacimiento espiritual.

La energía ovárica, lejos de quedar limitada al útero, asciende a través de los centros superiores del cuerpo, activando estados elevados de conciencia y vitalidad. Esta transformación da lugar a un nuevo nacimiento interior, donde la fuerza sexual se convierte en una corriente creativa poderosa, capaz de armonizar cuerpo, mente y espíritu.

“El uso consciente de la energía sexual en la vida cotidiana es una herramienta poderosa que no debemos subestimar”, señala el enfoque de la Sexualidad Sagrada Taoísta, tal como se expone en el libro Amor curativo a través del Tao: Cultivando la energía sexual femenina, del maestro Mantak Chia.

Estas prácticas proponen un camino hacia el autoconocimiento y la plenitud, recordando que la energía vital más básica también puede ser la más transformadora cuando se cultiva con intención y sabiduría.

🌀 El Flujo Diario de Energía en los 12 Meridianos Principales: Una Guía de la Medicina Tradicional ChinaUn pilar fundame...
18/07/2025

🌀 El Flujo Diario de Energía en los 12 Meridianos Principales: Una Guía de la Medicina Tradicional China

Un pilar fundamental de la Medicina Tradicional China (MTC) es el sistema de meridianos, canales invisibles por donde circula la energía vital o Qi. Un reciente diagrama ilustra el flujo diario de energía a través de los 12 meridianos principales y sus órganos asociados, revelando una compleja red energética que conecta cuerpo, tiempo y naturaleza.

🔹 Meridianos y Órganos

El gráfico detalla la correspondencia entre los 12 meridianos principales —canales de energía— y sus órganos relacionados: Pulmones, Intestino Grueso, Estómago, Bazo-Páncreas, Corazón, Intestino Delgado, Vejiga, Riñón, Pericardio, San Jiao (Triple Calentador), Vesícula Biliar e Hígado. Cada órgano refleja una dimensión energética y funcional del cuerpo humano.

🔸 Ciclo Horario Energético

Cada meridiano alcanza su punto máximo de actividad dentro de un ciclo de 24 horas, conocido como “Ciclo Horario” o Horary Cycle. Este ritmo energético determina los momentos óptimos del día para tratar o fortalecer determinados órganos. Por ejemplo, los Pulmones están más activos entre las 3:00 y las 5:00 de la mañana, mientras que el Corazón lo está entre las 11:00 y la 13:00.

🔹 Los Cinco Elementos

El gráfico también integra la teoría de los Cinco Elementos —Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua—, que explica cómo los órganos se apoyan y regulan mutuamente a través de ciclos de generación (creación) y control. Esta interacción es clave para mantener la armonía interna y prevenir desequilibrios energéticos.

🔸 Puntos de Acupuntura

El mapa muestra puntos estratégicos del cuerpo asociados a los meridianos, ubicados en zonas como el borde interno del dedo gordo del pie (Bazo), el costado del índice (Intestino Grueso) y el lateral del pulgar (Pulmones). Estos puntos son fundamentales en terapias como la acupuntura y el masaje tuina, ya que permiten regular el flujo de Qi.

🔹 Órganos Yin y Yang

En la clasificación energética de la MTC, los órganos se dividen en Yin (sólidos) y Yang (huecos). Los órganos Yin, como el Bazo o el Hígado, almacenan sustancias vitales, mientras que los Yang, como el Estómago o la Vesícula Biliar, se encargan de transformar y transportar. Esta dualidad refleja el equilibrio dinámico del cuerpo y guía el diagnóstico y tratamiento en medicina china.

Este diagrama no solo representa una herramienta visual útil para estudiantes y profesionales de la medicina oriental, sino que también ofrece una visión holística del cuerpo humano como sistema energético en constante interacción con el tiempo, el entorno y las leyes de la naturaleza.

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ACUPUNTURA

Se fundamenta en la inserción de agujas finísimas, en determinados puntos corporales (puntos acupunturales), situados a lo largo del recorrido de los meridianos o canales energéticos.