Espacio Portia

Espacio Portia Ubicado en el bosque de Punta Ballena . Aquí se reúnen las más efectivas prácticas para potenciar cuerpo, mente y alma.

Espacio Multidisciplinario enfocado en el bienestar .Integramos a nuestras clases y Capacitaciones diferentes filosófias con enfoque terapéutico ,sistémico y holístico. En el corazón de Maldonado fue creado en el año 2009 Espacio Portia Capacitaciones imparte Formaciones en Masajista y Esteticista Corporal ,Reflexologia , Drenaje Linfático ,Talleres Prácticos de Técnicas de SPA incluye Masaje Facial Japones Técnica Kobido , Protocolos de Relax con Pindas Herbales Aromáticas y Piedras Calientes,Moxibustión y Masaje Shui Zen, Masaje en Silla y Sadhak Escueka de Yoga Pilates-,Instructorado Hatha Yoga ,Instructorado Pilates Modalidad mat -accesorios y Total Barré, los esperan con una propuesta para quienes sientan y buscan tener una mejor calidad de vida, para cuidar y encontrar herramientas de autoconocimiento a través de las diferentes prácticas de Hatha Yoga adultos y niños,Kundalini Yoga,diferentes Técnicas de Meditación .Medicina China,Programación Neuro Lenguistica PNL.Contamos con Servicio de Fisioterapia ,incluye diferentes Rehabilitaciones,paciente Traumatologico,Neurológico, Fisioterapia Respiratoria, Gimnasia Correctiva Rehabilitación Adulto Mayor, Reeducación de Marcha,Esferodinamia,Kinesiologia,Fisica Medica Aparatologia aplicada a el tratamiento del dolor,Masoterapia. Un espacio para el Desarrollo Personal inspirado en tradiciones milenarias, pero adaptado a las exigencias de la vida moderna. Este Espacio junto con Espacio Portia Capacitaciones comparten misma ubicación ,a cargo de Docente -Instructora Fisioterapeuta .Por consultas de clases,sesiones de Masajes, Medicina alternativa o Capacitaciones comunicarse vía watssap 095547740 .Que nuestros caminos se crucen en la magia del coincidir.Si es que debe ser así. .El Espacio te espera-

♡🩷Al final, siempre termina siendo el amor quién salva al mundo. Ni los casi, ni los distantes, ni la simple intención.E...
25/12/2025

♡🩷Al final, siempre termina siendo el amor quién salva al mundo.
Ni los casi, ni los distantes, ni la simple intención.

El amor REAL.

El amor que sabe el que intuye ,el que encarna.

♡El amor que se planta firme en sus raíces y se prende fuego en su propia intensidad.
Que enciende toda alma.
Que no es tibio, arde como el sol.

El amor directo, que no necesita un traductor para poder entender o descifrarse.
En hechos concretos, en voces en alto, en momentos de acto, en ejemplos y gestos cotidianos.

Celebro éste amor.🩷

✿ Éste ,cómo el que sentimos en éstas fechas.💫

Éste que parece brotar de algún lugar olvidado.
Que no deja de ser un lugar que está en nuestro corazón.
Siempre y todo los días del año.
Y que siempre nos acompaña.

Éste que aparece cuándo el nacimiento de Jesús el Nazareno ,parece que por arte de magia nos hace reconectar con él.

Parece un amor especial , diferente ,
más intenso .
Es el mismo ,lo único que quizás olvidado .

-Uno atrae lo que es-
dicen...
reconectémos.

Y seamos AMOR
Amor del que sentimos hoy.
Y que todo venga.


Que así sea 🩷


En AMOR y PAZ
✨Felíz Navidad ✨












♡💖Al final, siempre termina siendo el amor quién salva al mundo. Ni los casi, ni los distantes, ni la simple intención, ...
25/12/2025

♡💖Al final, siempre termina siendo el amor quién salva al mundo.
Ni los casi, ni los distantes, ni la simple intención, ni las caretas ni los disfraces, ni las puestas en escena ni la voz sin acción.

El amor REAL.

El amor que sabe.
El amor que intuye.
El amor que encarna.
El amor que fluye, que se siembra, que florece.

♡El amor que se planta firme en sus raíces para seguir creciendo y expandiéndose.
El amor que se prende fuego en su propia intensidad.
Que enciende toda alma.
Que no es tibio, arde como el sol.

❥💖El amor que transforma,que inspira y que potencia.
El amor directo, que no necesita un traductor para poder entender o descifrarse.
El amor en companía, con una mismo o en tremenda red.
El amor en la empatía.
El amor con lo que es.
En hechos concretos, en voces en alto, en momentos de acto, en ejemplos y gestos cotidianos.

Celebro éste amor.💫

✿ Éste
cómo el que sentimos en éstas fechas.

Éste que parece brotar de algún lugar olvidado.
Que no deja de ser un lugar que está en nuestro corazón.
Siempre y todo los días del año y que siempre nos acompaña.

Éste que aparece cuándo el nacimiento de Jesús el Nazareno ,parece que por arte de magia nos hace reconectar con él.

💖Parece un amor especial , diferente ,
más intenso .
Es el mismo ,lo único que a veces olvidado .

-Uno atrae lo que es-
dicen...
reconectémos.

Y seamos AMOR
Amor del que sentimos hoy.
Y que todo venga.


Que así sea 🌟


En AMOR y PAZ
✨Felíz Navidad ✨






🪬Yoga no siempre se trata de la postura física perfecta. También en la postura mental que vamos transitando para llegar ...
22/12/2025

🪬Yoga no siempre se trata de la postura física perfecta.

También en la postura mental que vamos transitando para llegar a la física.

🪬En los pequeños y a la vez grandes movimientos internos que se están gestando mientras nos dejamos ir siendo en las prácticas.

Y sobre todo ,en el día cotidiano...fuera del mat..en la vida 🩵

# studioyogapilates





🪶Existen dos mujeres habitando en éste ,tú templo.La que camina rápido y apurada,y la que VE mas allá de todo lo que emp...
21/12/2025

🪶Existen dos mujeres habitando en éste ,
tú templo.

La que camina rápido y apurada,
y la que VE mas allá de todo lo que empaña este bello mundo.

Cuándo te detienes,
las dos se juntan a amar la vida,
los colores también se unen ,
el opaco se vuelve brillante..
la oscuridad se vuelve luz.

Escuchan las melodías más bellas en el silencio mas profundo...

🪶Ven la intensidad de la vida al cerrar ambas sus ojos.

Cuándo te apresuras,
la que sabe queda atrás.

Te sigue de cerca y sonríe...
viendo como tropiezas ,
càes y vuelves a levantarte.

Nunca te deja.....
nunca se aleja.

Ella está siempre.

🪶Revelaron sus nombres.

Una se llama Alma ..
.la otra Humana.💫

...(deténte al encuentro de ambas)💫

💫
💫

💫



✨🕯️ Solsticio en el Alma🤍✨ EL PORTAL DE LA NOCHE SAGRADA ✨Domingo 21 de diciembre El Solsticio de Verano es el instante ...
21/12/2025

✨🕯️ Solsticio en el Alma🤍✨

EL PORTAL DE LA NOCHE SAGRADA ✨
Domingo 21 de diciembre

El Solsticio de Verano es el instante en que la Tierra inhala profundo, permitiendo que la noche sea más larga que cualquier otra… y en ese silencio oscuro, la Luz renace. 🌑✨

Es el recordatorio ancestral de que incluso en la profundidad de la sombra, la chispa divina no se extingue.💫

Simboliza el equilibrio entre el yin profundo y el yang naciente. ☯️✨

Este día nos invita a volver al origen.
A escuchar lo que no se escucha.
A sentir lo que quizás no nos atrevemos a sentir.

• Contempla el fuego y siente tu fuerza.
•Contempla la luna y siente tu alma recordar quién es.

✨🕯️Felíz Solsticio en el Alma🕯️✨




"Nada es para llevar...todo es para vivir aquí " Atte ..la vida.💝La palabra enseñar viene del latín  insignare y signifi...
07/12/2025

"Nada es para llevar...todo es para vivir aquí "
Atte ..la vida.
💝

La palabra enseñar viene del latín insignare y significa " marcar cómo un signo ".
Porque enseñar no es sólo trasmitir conocimientos sinó abrir un espacio dónde ilusionarse y a la vez querer seguir aprendiendo .

Dejar huella.
Inspirar.
🌬✨️

Dar Formaciones a sido un gran reto una aventura llena de pasión y aprendizaje.
A variado tanto la forma cómo mis versiones en éstos 25años.

Compartir con la presencia, con el cuerpo y sobre todo, con el corazón. ❤️‍🔥

Dejar ir.
Para volver a comenzar.

Gracias 2025🙌
Bienvenido 2026🫶

Fin de ciclo 🤝
Gracias por la confianza💫🫂

✨Sentir los  gongs                           INMERSIÓN EN SONIDOS ✨ 🌬y  la FUERZA de la última Luna Llena del año 🌕Armon...
30/11/2025

✨Sentir los gongs
INMERSIÓN EN SONIDOS ✨

🌬y la FUERZA
de la última Luna Llena del año 🌕

Armonización vibro sonora
Diferentes Sonidos que reordenan

Hay vibraciones que no se oyen,
pero que el cuerpo escucha.
Los siente.

La vibración de los gongs y los sonidos sanadores actúan como una medicina sutil.
No curan, no fuerzan.
Solo invitan al sistema a recordar su propio equilibrio.

🌊El sonido viaja…
Y vos, sin darte cuenta, también.

Una experiencia somática, sonora y corporal
para habitar el presente,
abrir espacios internos
y restaurar lo que quedó disperso.

📅 Jueves 4 de diciembre – 19 hs

📍 Espacio Portia – Punta Ballena

🎟 Cupos limitados

📲095 547 740 Agenda previa

🦋Lo que ( en secreto) también se enseña en la práctica. A veces las palabras sobran.No están en el plan de clase ni en e...
29/10/2025

🦋Lo que ( en secreto)
también se enseña en la práctica.

A veces las palabras sobran.

No están en el plan de clase ni en el nombre del estilo.

🦋Pero aparecen igual.
(Están en el corazón 💙)

En una pausa
Una mirada
Una intención

Un pequeño homenaje a parte de lo que se trasmite del otro lado del mat y las posturas.

🦋




☞Hay distintos tipos de espacios.💚 Estamos acostumbrados a “movernos por el espacio” ...pero que tal nos movemos dentro?...
08/10/2025

☞Hay distintos tipos de espacios.
💚
Estamos acostumbrados a “movernos por el espacio” ...pero que tal nos movemos dentro?

(Y pensar que los movimientos más importantes son los internos.)

Saber que existen , aunque nos pertenecen y a veces aún no los conocemos.

☞Uno de ellos es el espacio personal:
el que habitamos de la piel hacia dentro y comprende, no sólo la materia de tu cuerpo músculos, tejidos, también están ocupando espacios tus pensamientos, emociones, sensaciones
💚
Donde hay espacio, hay aire,
hay posibilidades de crear.
Ésto lugares también son internos.
Y también es necesario darles su lugar y sobre todo reconocerlos.

A veces relajar un músculo o hacer consciente la respiración, puede ser el lienzo ideal para habilitar tu creatividad.

Y cuánto más conozcamos de ellos, más posibilidades, más podremos ser y construir en éllos.

Darnos un espacio para poder sentir lo que movemos, cómo lo movemos y que nos genera.
💚
ಥLo mismo sucede con las emociones.

Estamos acostumbrados a no darnos esos espacios tan necesarios.

A veces porque nos asusta poder ver o sentir que nos ocupa.
Hacernos conscientes quién o qué ocupa nuestro lugar.
Más allá de músculos..huesos.. articulaciónes.
Quién habita ésos lugares?

ᴥLlegar a ellos es quizás el mayor desafío.

La práctica de un estilo de yoga consciente
es entender que no es para ser visto,
sinó para ser sentído.
💚
Para comenzar a habitarnos.

Podemos elegir vivir fuera y vivir esa sensación de vacío .
O podemos elegir habitarnos

Comenzemos por el cuerpo.

🪶🪶 🪶🪶 🪶🪶 🪶🪶🪶
~⁠>⁠`⁠)⁠~⁠~⁠~~⁠>⁠`⁠)⁠~⁠~⁠~~⁠>⁠`⁠)⁠~⁠~⁠~~⁠>⁠`⁠)⁠~⁠~⁠~


Éste es el enfoque que le damos en el Instructorado HathaYoga.
Un enfoque consciente .

Te esperamos para próximas Formaciones.💛
y en nuestras clases semanales










11/09/2025
🎐ᴇʟ ᴀʀᴛᴇ ᴅᴇ ꜱᴇʀ ʏɪɴ ᴇɴ ᴜɴ ᴍᴜɴᴅᴏ ʏᴀɴɢ 🎐"Ser Yang"  es ser activo y competitivo , busca el movimiento."Ser Yin" es ser pac...
11/09/2025

🎐ᴇʟ ᴀʀᴛᴇ ᴅᴇ ꜱᴇʀ ʏɪɴ ᴇɴ ᴜɴ ᴍᴜɴᴅᴏ ʏᴀɴɢ 🎐

"Ser Yang" es ser activo y competitivo ,
busca el movimiento.
"Ser Yin" es ser paciente e introspectivo,
busca la pausa.

Ambas fuerzas son necesarias ,
pero... equilibrar con yin en un mundo yang
es clave
para restaurar la armonía entre

el sentir❤️‍🔥 ( cuerpo)
y el pensar🧠( mente).

ᴇǫᴜɪʟɪʙʀɪᴏ ☯️






𝑺𝒆𝒕𝒊𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 🌸           ⚡️Lo que la mente no recuerda...            el cuerpo lo sigue expresando ⚡️                      ...
04/09/2025

𝑺𝒆𝒕𝒊𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 🌸

⚡️Lo que la mente no recuerda...
el cuerpo lo sigue expresando ⚡️
Bessel van der koolk

ᴛᴏᴅᴏꜱ ʟᴏꜱ ᴠɪᴇʀɴᴇꜱ ꜱᴏᴍᴀᴛɪᴄ ʏᴏɢᴀ

Que es Somatic Yoga?

Es una práctica que se centra en la idea de que tú cuerpo alberga memorias ,sensaciones y experiencias que producen tensión, fijación.

A través de Somatic Yoga buscamos brindar
el espacio para poder procesar esas memorias
a cuenta gotas ,
sin abrumar el sistema nervioso y así recuperar un espacio seguro dentro, dónde aparecen nuevos escenarios posibles .

🌸🩷








Dirección

Cerro Los Caracoles Y Abra De Los Ceibos, Punta Ballena
Maldonado
20000

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 19:30
Miércoles 09:00 - 19:30
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 19:30

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio Portia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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En el corazón de Pinares Maldonado.El Espacio te espera.

Intención, Atención, Manifestación. Nuestra Intención es mejorar la calidad de vida a través de la filosofía del YOGA - PILATES .Se imparten los Instructorados de Pilates Mat Accesorios y Barré, así cómo Instructorado de Hatha Yoga, Meditación, diferentes Talleres de Autoconocimiento, promoviendo llevar la atención a un estilo de vida que permita alcanzar un bienestar físico y mental óptimo para la vida diaria, generando un espacio de cambio , manifestación , transformación y crecimiento interior de todos nuestros alumnos.Este Espacio junto con Espacio Portia (ofrece Formaciones en diferentes Técnicas Manuales ,Masajista,Esteticista,Drenaje Linfático ,Reflexologia,Técnicas de Spa ,Masaje facial Kobido ,Pindas Herbales Aromáticas,diferentes Técnicas de Medicina China,Masaje en Silla) comparten misma ubicación desde el año 2009.Por consultas de clases o sobre las diferentes Formaciones Cel 095547740 . Docente -Instructora Fisioterapeuta a cargo . 19 años avalan nuestra experiencia en Capacitaciones.