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Espacio.Paz Reiki

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Uruguay
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Espacio.Paz Reiki

Bienvenidos a Espacio Paz. Aquíen encontraras herramientas de auto ayuda para tu desarrollo personal. Meditación y talleres.

Soy Paz Castro y me especializo en: Biodescodificación, Reiki, terapia y cursos, Flores de Bach, sono terapia con Gong y Cuencos.

12/10/2025

🌿✨Escribir arte terapéutico tan sanador y liberador.

La comunicación es esencial para vincularnos, para desarrollarnos, para compartirnos, desde niños la comunicación se vio alterada, bloqueada, no fue libre y espontánea, los adultos imponemos, moldeamos a esos niños, ellos callan, guardan, hacen silencio, vicien muchísimas experiencias y todas las van almacenando en sus cuerpos, en memorias, en su pedacito de mente más vulnerable.

Todos guardamos un baúl, pero no es un tesoro, es el baúl del dolor, está en el cuerpo, en el psiquismo y ese baúl se abre cada vez que vivía una experiencia, cada vez que te cruzas con alguien, cada vez que alguien se va, se aleja, te rechaza, te lastima, o en algo externo que no hayas podido controlar, las emociones activan las memorias y eso hay que liberarlo para sanarlo.

Te comparto este ejercicio, te invito a que te lo permitas, te volverás más liviano/a luego de escribir, comunicar y expresar. A lo primero será incómodo, luego será muy necesario, yo expreso todo, lo que fue, cómo fue, lo que sentí, lo que creí, lo que pensé, no me guardo nada y es como si se los estuviera diciendo a ellos, a quien le esté escribiendo. Si ya usas esta herramienta contame cómo lo llevas, que te genera liberarte a través de la escritura.

Deseo que cada día todos podamos cargar con menos dolor en el corazón para que podamos irnos llenando más y más de amor bonito. El niño que fuimos ahora de adulto puede decir todo lo que jamás pudo, anímate, es maravilloso, y es solo tuyo.

Te abrazo fuerte a la distancia, donde sea que estés. 🫂✨

Paz 🦋✨

12/10/2025

🌿✨ Agradezco a la vida por recordarme que pertenezco.

Por cada amanecer, por cada raíz, por cada respiración que me une a la Tierra.

Por la oportunidad de sentir, aprender y seguir despertando. Por sostener una vida llena de amor ya sin miedo a romperme, por permitirme ser y compartir tanto de lo que tengo para compartir.

Con amor profundo 🦋✨

Paz 🥰

10/10/2025

🌿✨A veces la mente se cansa, el alma se apaga y cuesta encontrar sentido.
No estás sola, no estás solo. Todos atravesamos momentos donde la vida pesa, donde parece que nada alcanza. Pero siempre hay un camino de regreso hacia vos.
Hay terapias, procesos, manos que sostienen y voces que acompañan. Hay formas de sanar, de reencontrarte, de volver a respirar liviano.

Si estás pasando por un momento difícil, pedí ayuda. No es debilidad, es valentía. Podés contactarme, escribirme si así lo sentís.

En Uruguay existen líneas de contención gratuitas las 24 h:
• *Línea Vida: 0800 0767 / 0767
• Apoyo emocional: 0800 1920

Este espacio que construyo con tanto amor es también un refugio.
Un lugar para recordar que sí se puede sanar, sí se puede salir adelante, sí se puede volver a creer.

💫 Seamos todos una red de contención.

Todos podemos atravesar experiencias que nos lleven a esta realidad, por ti, por mi, por todos, menos juicio, más amor y consciencia.

Con amor profundo ✨

Paz 🦋✨

08/10/2025

🌿✨ Así de sencillo y complejo es, toca desaprender, toca re aprender, todo está al revés en este mundo y todos necesitamos reaccionar, dejar de perseguir la zanahoria, dejar de correr detrás de alguien más.

Urge ser responsables, urge dejar de creer que otros TIENEN QUE HACERNOS FELICES, ¿entiendes que tu vida es tuya, te pertenece?, como otra persona puede cargar con tal responsabilidad, eso fue lo primero que yo entendí, comprendí, integre y acepte, ahí comenzó mi proceso de sanación, cuando descubrí que yo era la responsable de mi vida, de lo que permitía, de lo que hacía para que otros me quisieran.

Vivimos en la era del Amor líquido, en la inmediatez, en lo fácil, sin complicaciones, en donde evadir la realidad es hacer lo que sea por crear muros y barreras para no sufrir y ahí vamos, llevándonos todo puesto en un mundo que se cae a pedazos consecuencia de nuestras acciones, de nuestras decisiones, de todo lo que elegimos hacer sin ser conscientes.

Antes de pretender que alguien más te haga feliz, aprende a ser feliz por ti mism@.

Con amor profundo 🥰

Paz 🦋✨

06/10/2025

🌿✨ Hoy es uno de esos días en donde uno siente y expresa sin tanto filtro, en donde comprendo que cada día más se necesita que aprendamos a dejar de ser hipócritas ocupándonos de la vida de los demás.

Nos quejamos de todo, pero poco hacemos por cambiarnos a nosotros mismos, somos pesimistas y negativos y criticamos que los demás lo sean, culpamos al estado, al presidente, a los padres, parejas, jefes y solitos nosotros nos jodemos la vida a diario tomando las decisiones que tomamos, aceptando menos de lo que merecemos, conformándonos con un cacho de algo con tal de sentirnos pertenecer a algo.

La vida no es el problema, el problema somos nosotros los humanos que no sabemos vivir en paz, en gratitud, en aceptación, presencia y rendición.

Soy una convencida de la vida de que todo se trata de uno, y los demás me ayudan a descubrir quién realmente soy.

Feliz vida gente bella, la vida es un ratito, aprovechémoslo de verdad, no sabemos cuándo se apaga la última luz.

Con amor profundo 🤍✨

Paz 🥰

05/10/2025

🌀Crecer espiritualmente no es acumular más información, sino recordar quién somos debajo de todas las máscaras. Implica renunciar a las creencias heredadas, a las expectativas del clan, a la necesidad de aprobación y a los mandatos que nos dicen cómo debemos ser.
El verdadero desarrollo personal comienza cuando nos atrevemos a mirar hacia adentro con responsabilidad, amor y consciencia. Cuando dejamos de culpar, de repetir, de sostener vínculos o realidades que ya no nos representan.
Renunciar no es perder: es liberarse. Es soltar los programas que nos atan al sufrimiento y elegir conscientemente la libertad de ser.
Porque tu vida te pertenece. Y nadie más que vos puede decidir cómo vivirla. 🌿✨

Con amor 🧡

Paz 🦋✨

❤

01/10/2025

🌿✨ Bienvenido octubre ✨🌿

Octubre llega con la fuerza de los nuevos comienzos. 🌸 Es un recordatorio de que siempre tenemos la oportunidad de elegir diferente, de decir: esto ya no lo quiero más, esto sí lo elijo para mí. La vida nos da la posibilidad de cambiar, de transformar lo que vivimos y cómo lo vivimos.

No necesitamos seguir luchando, sacrificándonos o viviendo para los demás. Este mes es una invitación a vivir para uno, a escucharnos profundamente, a preguntarnos qué sentimos, qué necesitamos, qué nos pasa… y a darnos el permiso de elegirnos. 💗

Es tiempo de introspección, de abrir el corazón, de reconocer que siempre podemos volver a empezar. Y si sentís que necesitás acompañamiento en este proceso, estoy aquí para caminar a tu lado. 💜✨

Con amor 🧡

Paz 🦋✨

01/10/2025

✨ Septiembre fue un mes para sonreír con el alma.
Celebré mi cumpleaños, me rodeé de personas hermosas que llegaron a mi vida, viví encuentros que me llenaron el corazón y momentos que me recordaron lo afortunada que soy. 🌸

Hoy me siento feliz, agradecida y plena, disfrutando esta cosecha que tanto esperé: vivir, sentir, experimentar, abrirme a lo nuevo. 🌿💫

Septiembre me enseñó que la vida es para celebrarla, para agradecer, para empezar de nuevo cada vez que el alma lo pide. Gracias a todos los que me acompañan en este camino, por estar, por compartir, por sumar tanta luz. 🌻

Con amor 🧡

Paz 🦋✨

28/09/2025

Gracias vida por tanto! 🩷✨

Recibo este nuevo año de vida así, rodeada de amor, llena de gratitud por tanto y más, feliz de sentirme tan amada y mimada, de poder celebrar con tanto amor esta vida maravillosa que me anime a construir.

Gracias a todos y quienes me escribieron, me saludaron, estuvieron, me llenaron de amor.

Soy muy, muy feliz 🫶🏻✨

Paz 🦋✨

25/09/2025

🌙✨ Del antes y el después ✨🌙

Hoy, a horas de mi cumpleaños, me regalé mirar atrás.
Vi a esa mujer que… y me encontré con la que soy hoy.
Un proceso de sanación, de lágrimas y aprendizajes, de caídas y de volver a levantarme.

En cada imagen vi la transformación: del dolor a la fuerza, de la oscuridad a la luz, de la exigencia a la paz.
Y entendí que la vida siempre nos invita a renacer, una y otra vez.

🙌🏻 Sí, se puede cambiar.
Sí, se puede sanar.
Sí, se puede volver a sonreír desde el alma.

Hoy me celebro, me honro y agradezco mi camino.
Porque cada paso me trajo hasta aquí.
Porque cada herida se volvió raíz de mi despertar.

✨ Que este reel sea una invitación: si yo pude, vos también podés.
La transformación es posible, y empieza cuando decidís mirarte y elegirte con amor.

De mí para ti.

Paz 🦋✨

24/09/2025

🌿✨ Un trauma no desaparece con el tiempo. Vive en nuestro cuerpo, en nuestras memorias más profundas.
Cada situación que resuena con esa herida lo reactiva, y entramos en modo alerta: huida, lucha o protección.

Sanar no es olvidar.
Sanar es reconocer la herida, darle un lugar, y enseñarle a nuestro cuerpo que hoy ya no está en peligro.

Yo puedo acompañarte en este proceso: a mirar tu trauma con amor, a reconocerlo, darle luz y desprogramar esos patrones que nacen de él.
Porque transformar el trauma es posible, y el primer paso es animarte a mirarlo.”

Todos podemos superarnos y dejar atrás lo que ya no necesitamos seguir experimentando.

Con amor 🧡

Paz 🦋✨

20/09/2025

🌿✨ ¿Alguna vez te miraste en el reflejo de una planta?

Ellas nos muestran cómo estamos por dentro.
Si la tierra está seca, las raíces no pueden sostener. Si falta luz, se apagan. Si no hay cuidado, se marchitan.

Y así somos nosotros.
Cuando no nutrimos nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones y nuestra alma, nos sentimos estancados, apagados, desconectados.

Necesitamos raíces firmes y tierra fértil para crecer, florecer y atravesar las estaciones de la vida.
Nutrinos con lo que vemos, lo que escuchamos, lo que pensamos y lo que elegimos vivir.
Darnos lo que nuestro ser necesita para expandirse.
Regar nuestra esencia con amor, consciencia y desarrollo personal y espiritual.

Porque igual que una planta, vos también tenés el poder de renacer, florecer y llenarte de vida. 🌱✨

Jamás lo olvides. Con amor 🧡

Paz ✨🦋

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