Psicóloga Virginia Mesa

27/10/2025

Podcast sobre Salud Mental, hoy abordamos el concepto de autoestima desde una mirada histórica y psicológica.

https://open.spotify.com/episode/10RIvIZpc8V1Sr2CaGCuuK?si=8-Dy7TB-SRKlR3-gRlYYpw

20/10/2025

Te cuento un poco de mi historia como psicóloga

20/10/2025

29/01/2025

¿Estás buscando sentirte mejor?
Te ofrezco acompañamiento psicológico para superar aquello que te ocasiona sufrimiento desde un ambiente seguro, de respeto y de confidencialidad en el que te sientas libre para hablar lo que necesites.
Encontrarás un espacio cercano donde descubrir tus recursos y solucionar aquellos aspectos que te incomoden, logrando conseguir un mayor conocimiento de ti mismo/a de tus emociones, pensamientos y conductas.
Te enseñaré a gestionar aquellas emociones que te incomoden, mejorando tu capacidad para tomar decisiones.
En la terapia individual se suele trabajar diferentes problemas como ser ansiedad, depresión, inseguridad personal, baja auto estima, manejo y auto control de las emociones, toma de decisiones, sensación de estancamiento en la vida a nivel personal, laboral, etc.

15/08/2023

Hace tiempo que te invaden de , de . Muchas veces querés cambiar y no sabés cómo hacer. Te ofrezco una muy eficaz en la cual en pocas sesiones vas a encontrar soluciones eficaces y cambios sostenibles.
Aranceles accesibles con posibilidad de realizarla de manera virtual. Llámame y con gusto te responderé.
Lic. Virginia Mesa
098414990.

16/06/2023

" ha sido designado por la American Psychiatric Association como un tratamiento eficaz para pacientes con por agudo y trastorno por estrés "
El es el conjunto de los síntomas que aparecen como consecuencia de este hecho traumático.
Es una severa reacción emocional a un trauma psicológico extremo.
Esto decía la UNASEV (Unidad Nacional Seguridad Vial) sobre EMDR
https://www.gub.uy/unidad-nacional-seguridad-vial/comunicacion/publicaciones/terapia-emdr


pr.seguross

15/06/2023

EMDR Uruguay, ya presentó su proxima actividad para Agosto y Octubre
Conmanuales actualizados al 2022, a cargo de las entrenadoras Dra. Myriam Calero, Lic Silvana Plottier, y las facilitadoras, Lic Mariela Ramos e Ivonne Spinelli.

Los dias 4,5 y 6 de Agosto, para el Nivel I y 13, 14 y 15 de Octubre, para Nivel II

Informes e Inscripciones a emdrformacion@gmail.com

14/06/2023

En marzo de este año, el diario , publicaba una nota sobre la

A continuación el enlace a la misma

EMDR: cómo funciona esta psicoterapia que permite superar diferentes eventos traumáticos
https://www.elpais.com.uy/bienestar/mente/emdr-como-funciona-esta-psicoterapia-que-permite-superar-diferentes-eventos-traumaticos

08/06/2023

Qué es la terapia EMDR
La terapia EMDR es un método de psicoterapia recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 2013 como tratamiento preferente para los trastornos relacionados con los traumas. “Se trata de una terapia que funciona y se recomienda. Por eso se utiliza y se forman muchos psicólogos y psiquiatras en la actualidad”, cuenta Ana Sierra, que se formó en EMDR en 2009, hace 14 años.

07/06/2023

“Al duque de Sussex, el EMDR le podrá ayudar en muchas cuestiones de su historia que sobradamente conocemos. Como la pérdida de su madre en la infancia. También en otros aspectos actuales, como la ansiedad, o algún desajuste de pareja, quién sabe. Y para temas familiares, muy probablemente. Como cualquier otra persona, tendrá muchos episodios descolocados en sus archivos de memoria, que le impiden cerrarlos bien”, apunta Ana Sierra, psicóloga y sexóloga, experta en EMDR.