psicoluciagonzalez

05/09/2025

señales sutiles que muchas veces pasan desapercibidas pero pueden estar vinculadas a la ansiedad:
• 😵‍💫 Pensamiento acelerado: cuesta “apagar la mente” incluso en momentos de descanso.
• 😴 Dificultad para dormir bien: tardar en conciliar el sueño o despertarse muchas veces en la noche.
• 😬 Tensión muscular constante: sobre todo en cuello, mandíbula u hombros, incluso sin darte cuenta.
• 💓 Palpitaciones repentinas o sensación de “latido fuerte” sin razón aparente.
• 🍽️ Cambios en el apetito: comer de más o perder el hambre sin explicación clara.
• 😕 Olvidos frecuentes o dificultad para concentrarse en tareas simples.
• 🌀 Sensación de falta de aire o suspiros profundos repetidos.
• 🤯 Preocupación excesiva por cosas pequeñas o situaciones cotidianas.
• 😐 Irritabilidad leve o sentirse más sensible de lo habitual.
• 🖐️ Hábito nervioso: morderse las uñas, mover el pie, jugar con el pelo sin notarlo.

✨ La ansiedad no siempre se presenta con ataques intensos; muchas veces se esconde en estos detalles del día a día.

Estoy acá para acompañarte 🫶🏻

Con cariño, Lu.

26/07/2025

01/02/2024

Agenda abierta!

https://docs.google.com/forms/d/1H1GS29r0qVfhb19nPnH3uDXx5lyUB46Fk216XEk16eA/edit

Si pueden compartir, les agradezco!

Gracias a todos por confiar en mi trabajo! Te espero para pedir tu lugar para el 2024. Agenda tu lugar y ponete primero! ♥

05/01/2024

Me acaban de pedir un horario así que actualizo la agenda. Les dejo el link 🤗

Gracias a todos por confiar en mi trabajo! Te espero para pedir tu lugar para el 2024. Agenda tu lugar y ponete primero! ♥

24/12/2023

Se extiende el descuento hasta hoy!!! Felicidades!! 🥂

14/12/2023

Este curso es para vos si te estás sintiendo agobiado/a y si sentís que la ansiedad te está dominando y no te deja estar tranquilo/a.

Es un curso lleno de conocimientos pero también de ejercicios para que puedas hacer y así empezar a ganarle a esa ansiedad que tanto mal te está haciendo a veces.

La importancia de entender lo que nos pasa es fundamental para saber que hay que hacer para sentirnos mejor.

La inversión es de $2000 ($500 cada encuentro). Se puede abonar por MercadoPago en las cuotas que quieras. Pero si te inscribís antes del 30/12 te queda en $1200 el total del curso. Una clase y media de regalo 😉

🗓️Será los 4 viernes de febrero a las 20 hs. Cada encuentro tiene una duración aproximada de 1 hora y media.
Se da a través de la plataforma Google classroom. Con acceso total al material que se les va a brindar.

Te puedo asegurar que te vas a sentir mejor y que te voy a dar muchísimas herramientas para eso.

Dirigido a público en general y profesionales de la salud que quieran tener acceso a material para trabajar con pacientes la ansiedad y los ataques de pánico.

🎁Bonus: la guía para calmar los pensamientos ansiosos!!

La invitación queda hecha. Las/os espero!!

12/12/2023

Las fiestas no son fiestas para todos cuando nos gana la ansiedad y el dolor de vivir un día que quizás no disfrutamos nada o casi nada. Por eso te propongo este reto GRATUITO.

✨Voy a estar compartiendo un audio por día explicando brevemente lo que es la ansiedad con un RETO que deberán cumplir. Les voy a enviar recursos audiovisuales, recomendaciones de libros, análisis de películas, podcast y técnicas concretas como RETOS a cumplir para que puedan empezar a sentirse mejor y llegar a esas fechas lo más tranquilxs posible!

✨ Me parece sumamente importante que interactúen en el grupo de whatsapp que voy a crear para obtener mejores resultados y darnos cuenta que no estamos solos en esto que sentimos o que nos pasa!

La participación del grupo NO TIENE NINGÚN COSTO.
¡Es gratis!

La interacción empezará el Lunes 18/12 finalizando el 23/12. Con el fin de poder llegar a navidad de la mejor manera. Luego si quieren vemos si lo extendemos también a año nuevo 🫶🏻

Será sobre ansiedad, duelos, emociones, etc.

Para participar tenés que dejarme un Mensaje privado diciendo: "Quiero participar del reto de WhatsApp sobre “ansiedad y las fiestas” así te envío el Link de acceso, o también podés ingresar directamente por el enlace que voy a dejar en historias destacadas.

¿Te sumás al reto? Comentá "Yo me sumo" si querés participar.

11/12/2023

Las fiestas no son fiestas para todos cuando nos gana la ansiedad y el dolor de vivir un día que quizás no disfrutamos nada o casi nada. Por eso te propongo este reto GRATUITO.

✨Voy a estar compartiendo un audio por día explicando brevemente lo que es la ansiedad con un RETO que deberán cumplir. Les voy a enviar recursos audiovisuales, recomendaciones de libros, análisis de películas, podcast y técnicas concretas como RETOS a cumplir para que puedan empezar a sentirse mejor y llegar a esas fechas lo más tranquilxs posible!

✨ Me parece sumamente importante que interactúen en el grupo de whatsapp que voy a crear para obtener mejores resultados y darnos cuenta que no estamos solos en esto que sentimos o que nos pasa!

La participación del grupo NO TIENE NINGÚN COSTO.
¡Es gratis!

La interacción empezará el Lunes 18/12 finalizando el 23/12. Con el fin de poder llegar a navidad de la mejor manera. Luego si quieren vemos si lo extendemos también a año nuevo 🫶🏻

Será sobre ansiedad, duelos, emociones, etc.

Para participar tenés que dejarme un Mensaje privado diciendo: "Quiero participar del reto de WhatsApp sobre “ansiedad y las fiestas” así te envío el Link de acceso, o también podés ingresar directamente por el enlace que voy a dejar en historias destacadas.

¿Te sumás al reto? Comentá "Yo me sumo" si querés participar.

11/12/2023

Este curso es para vos si te estás sintiendo agobiado/a y si sentís que la ansiedad te está dominando y no te deja estar tranquilo/a.

Es un curso lleno de conocimientos pero también de ejercicios para que puedas hacer y así empezar a ganarle a esa ansiedad que tanto mal te está haciendo a veces.

La importancia de entender lo que nos pasa es fundamental para saber que hay que hacer para sentirnos mejor.

La inversión es de $2000 ($500 cada encuentro). Se puede abonar por MercadoPago en las cuotas que quieras. Pero si te inscribís antes del 30/12 te queda en $1200 el total del curso. Una clase y media de regalo 😉

🗓️Será los 4 viernes de febrero a las 20 hs. Cada encuentro tiene una duración aproximada de 1 hora y media.
Se da a través de la plataforma Google classroom. Con acceso total al material que se les va a brindar.

Te puedo asegurar que te vas a sentir mejor y que te voy a dar muchísimas herramientas para eso.

Dirigido a público en general y profesionales de la salud que quieran tener acceso a material para trabajar con pacientes la ansiedad y los ataques de pánico.

🎁Bonus: la guía para calmar los pensamientos ansiosos!!

La invitación queda hecha. Las/os espero!!

07/12/2023

Si pueden compartir les agradezco mucho!

Gracias a todos por confiar en mi trabajo! Te espero para pedir tu lugar para el 2023.