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Kine RJ Kinesiologia deportiva y Quiropraxia

Los esguinces son una de las lesiones más comunes, especialmente en tobillos y rodillas.Sin una correcta rehabilitación,...
05/11/2025

Los esguinces son una de las lesiones más comunes, especialmente en tobillos y rodillas.
Sin una correcta rehabilitación, pueden generar inestabilidad, debilidad y riesgo de recaídas.

En fisioterapia trabajamos no solo en reducir el dolor y la inflamación, sino también en recuperar la movilidad, la fuerza y la propiocepción para que vuelvas a tus actividades con seguridad.

⚕️ Si sufriste un esguince o aún sentís molestias, no lo dejes pasar. Una valoración a tiempo marca la diferencia.

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💥 Lesiones muscularesSon una de las causas más frecuentes de dolor y limitación en el deporte y la vida diaria. Pueden a...
29/08/2025

💥 Lesiones musculares
Son una de las causas más frecuentes de dolor y limitación en el deporte y la vida diaria. Pueden aparecer por un golpe directo, un esfuerzo excesivo o un mal gesto, afectando fibras, tendones o incluso la unión músculo-tendinosa.

Los tipos más comunes son:
✅ Distensiones y desgarros
✅ Contusiones
✅ Contracturas
✅ Calambres

Detectarlas y tratarlas a tiempo es clave para una recuperación segura y evitar recaídas. La fisioterapia juega un papel fundamental en la rehabilitación y el retorno a la actividad.

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