Psiconutriendo

Psiconutriendo Centro Líder en Psicologia y Nutrición🍎
♻️Nutrición Funcional♻️
🧠Psicologia de la alimentación
📙Método PN basado en TCC👇
(1)

Somos un espacio de aprendizaje y crecimiento personal. Nuestra propuesta surge frente a la necesidad de encontrar un enfoque diferente para el abordaje de los malos hábitos alimentarios y de la relación inadecuada con la comida. Dándole un enfoque positivo, integrando y unificando herramientas de ambas disciplinas (psicología y nutrición) para un tratamiento completo, eficaz y profundo. Somos un equipo interdisciplinario de psicólogos, nutricionistas y coaches especializados en psicología de la alimentación. Nos apasiona lo que hacemos: transformar positivamente a otras personas.

No se trata de contar gramos ni de comer perfecto.Se trata de escuchar al cuerpo y entender qué necesita.La proteína pue...
13/02/2026

No se trata de contar gramos ni de comer perfecto.
Se trata de escuchar al cuerpo y entender qué necesita.

La proteína puede ser una gran aliada cuando se incorpora con conciencia y sin rigidez 💚

10/02/2026

Alto en fibra y delicioso 💚
Guardá esta receta de chia pudding si buscás ideas prácticas para acompañar tus hábitos.

Cambiar hábitos no es cuestión de aguantar más, sino de hacerlo de una forma que pueda sostenerse en el tiempo.Cuando el...
09/02/2026

Cambiar hábitos no es cuestión de aguantar más, sino de hacerlo de una forma que pueda sostenerse en el tiempo.

Cuando el cambio se apoya solo en el control y la exigencia, el cuerpo y la mente se cansan rápido.

Por eso, en Psiconutriendo trabajamos los hábitos desde el equilibrio, la saciedad y herramientas reales que acompañan los procesos, no que los presionan.

La solución no es comer menos.Es darle al cuerpo señales de seguridad 🧠 Cuando el cuerpo deja de percibir escasez, sale ...
02/02/2026

La solución no es comer menos.
Es darle al cuerpo señales de seguridad 🧠
Cuando el cuerpo deja de percibir escasez, sale del estado de alerta y empieza a responder distinto 🌱

Somos 9.000 🥹💚 Y queremos celebrarlo como más nos gusta: acompañando procesos reales.Por eso, regalamos 2x1 para partici...
30/01/2026

Somos 9.000 🥹💚
Y queremos celebrarlo como más nos gusta: acompañando procesos reales.

Por eso, regalamos 2x1 para participar de nuestro Grupo Hábitos 🎁
📌 Seleccionaremos a 9 ganadores

Para participar solo tenés que:
✨ Seguirnos
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¡Tenés tiempo hasta el 13/2 para participar!

Los hábitos son el “control” más real que existe:no fuerzan al cuerpo, lo acompañan.Si sentís que necesitás guía, en Psi...
29/01/2026

Los hábitos son el “control” más real que existe:no fuerzan al cuerpo, lo acompañan.
Si sentís que necesitás guía, en Psiconutriendo te acompañamos a construir hábitos que te cuiden.

👉 Seguinos para más herramientas simples y reales. 💛

27/01/2026

La nutrición funcional no se trata solo de qué comés, sino de cómo ese alimento impacta en tu cuerpo.
En este reel te contamos de qué se trata 🥗🧠

Dulce, simple y con ingredientes reales.Ideal para cuando tenés ganas de algo rico sin recurrir a harinas refinadas ni a...
22/01/2026

Dulce, simple y con ingredientes reales.

Ideal para cuando tenés ganas de algo rico sin recurrir a harinas refinadas ni azúcar agregada.

Guardá esta receta para tenerla a mano ✨

21/01/2026

El problema no son los objetivos.
El problema es cómo los planteamos.
En Psiconutriendo te acompañamos en el proceso, para que tus hábitos sean sostenibles y reales.

No siempre es falta de ganas.A veces son hábitos chicos que hacen una gran diferencia.Probá observarte, ajustar de a poc...
19/01/2026

No siempre es falta de ganas.
A veces son hábitos chicos que hacen una gran diferencia.

Probá observarte, ajustar de a poco y ver cómo responde tu cuerpo 🤍

16/01/2026

Los TCA no siempre se ven a simple vista.
En la adolescencia pueden aparecer señales sutiles que vale la pena escuchar a tiempo.

En este reel te contamos 4 señales de alerta para acompañar mejor. 💚

Nuevo taller online ¡Transformá tus hábitos! 🥗🍴🧠De la mano de profesionales de la salud, conocé cómo modificar de forma ...
14/01/2026

Nuevo taller online ¡Transformá tus hábitos! 🥗🍴🧠

De la mano de profesionales de la salud, conocé cómo modificar de forma práctica tu estilo de vida hacia uno más saludable que te permita lograr tus objetivos personales .

Fecha: 16 de enero a las 10:30hs
⏰Duración: 2 horas y media.
👩‍🏫Disertantes: Lic. en Nutrición Camila Fellay y Lic. en Nutrición Valentina Rodriguez.

¡Nos vemos el 16 de enero!

Dirección

Ana Monterroso De Lavalleja 2013 AB
Montevideo
11200

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 18:00
Martes 10:30 - 18:00
Miércoles 10:30 - 18:00
Jueves 10:30 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00

Teléfono

+59892660425

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