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Psiconutriendo

Casa
Uruguay
Montevideo
Psiconutriendo

Centro Líder en Psicologia y Nutrición🍎
♻️Nutrición Funcional♻️
🧠Psicologia de la alimentación
📙Método PN basado en TCC👇
(1)

Somos un espacio de aprendizaje y crecimiento personal. Nuestra propuesta surge frente a la necesidad de encontrar un enfoque diferente para el abordaje de los malos hábitos alimentarios y de la relación inadecuada con la comida. Dándole un enfoque positivo, integrando y unificando herramientas de ambas disciplinas (psicología y nutrición) para un tratamiento completo, eficaz y profundo. Somos un equipo interdisciplinario de psicólogos, nutricionistas y coaches especializados en psicología de la alimentación. Nos apasiona lo que hacemos: transformar positivamente a otras personas.

06/04/2026

Si sentís que todo depende de tu control o de tu voluntad, probablemente estés mirando el problema desde el lugar equivocado.

Comer mejor no se trata de exigirte más.
Se trata de entender qué está influyendo en vos.

05/04/2026

En fechas como estas, la comida suele venir acompañada de culpa.

Pero disfrutar también es parte de una relación saludable con la alimentación.

No se trata de evitar, ni de compensar después.
Se trata de vivirlo con más calma y menos exigencia.

Felices Pascuas 💚

04/04/2026

Comer menos no siempre significa comer mejor.

Muchas veces significa menos energía, menos saciedad y más dificultad para sostener hábitos.

El cambio no está en reducir todo, sino en aprender a equilibrar.

02/04/2026

¿Tu cuerpo reacciona distinto según el día? ¡Es normal!

En este reel te contamos por qué ⬆️

31/03/2026

Planificar no es rigidez. Es tener herramientas.

Te ayuda a comer mejor, a evitar improvisaciones y a sostener hábitos en el tiempo.

30/03/2026

En un proceso de descenso de peso, no se trata solo de bajar kilos.

También se trata de cuidar la masa muscular.

Por eso, una alimentación completa y balanceada es clave:
para sostener el cuerpo, la energía y el proceso en el tiempo.

27/03/2026

3 cosas que como nutricionistas no hacemos en Psiconutriendo 🚫

Si consideras estas cosas importantes para tu proceso, contactate y comenzá tu cambio con nosotras💚

25/03/2026

La rutina no se mide en perfección diaria, se construye en el promedio, en la repetición, en volver al día siguiente.

Retomar con equilibrio también es esto: no reiniciar cada vez que algo no sale como esperabas.

23/03/2026

🍁 Sumate al Intensivo de Otoño

8 días para transformar tu forma de comer, sentir y habitar tu cuerpo.

Un proceso acompañado, con herramientas reales para que el cambio no quede solo en la intención.

📅 Inicio: 6 de abril
💻 Modalidad online

📩 Cupos limitados. Escribinos para inscribirte.

22/03/2026

Cuando dejamos de medir todo en la balanza, empezamos a ver el verdadero cambio: el que pasa en la mente, en los hábitos y en el vínculo con la comida.

20/03/2026

21 días pueden marcar un antes y un después, más cuando el proceso está acompañado y tiene sentido para vos.

Comunicate con nosotras para acompañarte en este proceso 💚

18/03/2026

Cada año, cada mes, cada lunes parece traer la presión de “empezar de nuevo”.

Pero el cambio real no se construye desde el reinicio constante, sino desde la capacidad de ajustar sin castigarte.

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