Calma Viva

27/01/2026

Límite interno

No todos los límites son con los demás.
Muchos son con una misma.

Con lo que aceptamos de más.
Con lo que seguimos haciendo por costumbre.
Con lo que sostenemos aunque el cuerpo ya esté pidiendo pausa.

A veces decimos “sí” para no incomodar.
Para no explicar.
Para no sentir culpa.

Para pensar (si te resuena):
¿En qué situaciones tu cuerpo viene diciendo “no” hace rato y vos seguís diciendo “sí”?

26/01/2026

A veces no evitamos por miedo.
Evitamos por cansancio.

No todo lo que evitamos es negación.
A veces es puro agotamiento emocional.

¿Qué estás dejando para después?

24/01/2026

Evitación emocional

A veces no evitamos lo que sentimos por miedo.
Lo evitamos porque estamos agotados.

Agotados de pensar, de aguantar, de seguir funcionando.
Entonces nos llenamos de cosas: pantallas, tareas, ruido.
No para escapar… sino para no sentir más por un rato.

Para pensar :
¿Qué emoción venís dejando para después porque hoy no te da el cuerpo?
consciente

17/01/2026

“Mirar hacia adentro es quedarse en el pasado”
Realidad:
Evitar el mundo interno no es avanzar, es repetir sin conciencia.
La autoindagación no te atrapa en el pasado: te libera de actuarlo

Emocional

14/01/2026

El cuerpo avisa antes que las palabras.
Escucharlo no es rendirse,
es empezar a cuidarse.

13/01/2026

No para escapar de lo que duele,
sino para crear un espacio interno donde poder estar.

A veces, eso ya es suficiente.

09/01/2026

Estamos duelando
todo el tiempo.

09/01/2026

A veces, el primer paso no es hacer más,
sino detenerse y volver a habitar el propio cuerpo.

La práctica de la meditación no busca escapar de lo que duele,
sino crear un espacio interno donde poder estar.

09/01/2026

No todo lo que duele es patológico.
A veces es el cuerpo pidiendo pausa.
A veces es la mente cansada de sostener.

Aquí no prometo soluciones rápidas.
Propongo presencia, comprensión
y caminos que se puedan habitar.

📌 Si este espacio te resuena, no es casualidad.

19/12/2025