No te olvides

No te olvides ¡Hola! Esta es una página de Facebook de Urufarma donde podrás encontrar info sobre la salud reproduc

Esta es una página de Facebook de Urufarma donde podrás encontrar info sobre la salud reproductiva femenina, noticias para compartir con tus amigas y todo sobre nuestros anticonceptivos.

Hay cosas que ya cumplieron su ciclo 👀👉Deslizá y arrancá por lo que más importa.Compartilo para motivar a tus amigas ✨
02/02/2026

Hay cosas que ya cumplieron su ciclo 👀

👉Deslizá y arrancá por lo que más importa.

Compartilo para motivar a tus amigas ✨

¿Tu cuerpo está sintiendo el cansancio? 💆🏻‍♀️ No esperes a llegar al límite.Hacer una pausa ayuda a bajar el ritmo físic...
28/01/2026

¿Tu cuerpo está sintiendo el cansancio? 💆🏻‍♀️ No esperes a llegar al límite.

Hacer una pausa ayuda a bajar el ritmo físico y mental y a reducir el estrés acumulado. Unos días de desconexión favorecen la creatividad, la paciencia y la claridad mental.

Después de un buen descanso volvés más enfocada, motivada y liviana. 💜

Cuando hace calor, el cuerpo necesita hidratarse más.Por eso, tu mejor aliada es tu botella de agua. 💧Tomar agua a lo la...
23/01/2026

Cuando hace calor, el cuerpo necesita hidratarse más.
Por eso, tu mejor aliada es tu botella de agua. 💧

Tomar agua a lo largo del día te ayuda a:

🔹 Regular la temperatura corporal
🔹 Evitar el cansancio y los dolores de cabeza
🔹 Mejorar la concentración
🔹 Prevenir el estreñimiento
🔹 Mantener la piel más saludable y luminosa
🔹 Prevenir infecciones urinarias

Así que ya sabés, elegí la botella que más te guste y hacela parte de tu rutina. 💛

19/01/2026

En los días de calor intenso todo puede pasar: más transpiración, más planes al aire libre y hasta un periodo que aparece cuando menos lo esperás. 🫨

Por eso, tener tu kit a mano hace toda la diferencia:

👙 Bikini
🩸 Copa menstrual (por si el ciclo sorprende fuera de casa)
☀️ Protector solar
🧼 Toallitas húmedas
🕶️ Lentes de sol
💧 Botella de agua reutilizable

Viví el verano cómoda, libre y preparada para todo 💫

Entender tu ciclo te ayuda a cuidar tu energía y escucharte mejor en el día a día. 💛✨🌱 Fase preovulatoria: ideal para pl...
13/01/2026

Entender tu ciclo te ayuda a cuidar tu energía y escucharte mejor en el día a día. 💛✨

🌱 Fase preovulatoria: ideal para planificar, activar y retomar rutinas.
🌼 Fase ovulatoria: buen momento para socializar, entrenar fuerte y encarar desafíos.
🔥 Fase lútea: preferí tareas de foco, organización y hábitos tranquilos.
🌙 Fase premenstrual: priorizá el autocuidado y actividades suaves.
🩸 Menstruación: permitite pausar, relajarte y descansar.

👉 Deslizá y descubrí qué ocurre con tu energía en cada etapa.

Hablar de salud sexual también es parte del autocuidado. 🩷🔥 En verano la líbido suele aumentar y es importante tener en ...
07/01/2026

Hablar de salud sexual también es parte del autocuidado. 🩷

🔥 En verano la líbido suele aumentar y es importante tener en cuenta estas claves:

🔸Usar pr********vo durante toda la relación.
🔸Hacerse controles regulares de ITS.
🔸Hablar del tema sin vergüenza ni tabúes.

Las ITS existen y muchas veces pueden pasar desapercibidas.

👉 Deslizá para conocer sobre la sífilis, y cuáles son sus primeros síntomas.

¿Usás maquinita para tu depilación? Entonces estos consejos son para vos 🪒❌ ¡Cuidado dónde la guardás! La humedad que se...
02/01/2026

¿Usás maquinita para tu depilación? Entonces estos consejos son para vos 🪒

❌ ¡Cuidado dónde la guardás! La humedad que se acumula en las cuchillas hace que se oxiden más rápido, pierdan filo y aumenten las chances de irritación en la piel.

✅ Después de usarlas enjuagalas, secalas y guardalas en un lugar seco para aumentar su tiempo de uso y cuidar tu salud.

Fin de año también es mirar para atrás y agradecerte por todo lo que atravesaste, por cada pequeño paso y por no haberte...
30/12/2025

Fin de año también es mirar para atrás y agradecerte por todo lo que atravesaste, por cada pequeño paso y por no haberte rendido.

No hace falta que todo haya sido perfecto, lo importante es que seguiste. 💜

En verano es completamente normal que la duración y la intensidad de tu periodo cambien. Estos son algunos factores que ...
24/12/2025

En verano es completamente normal que la duración y la intensidad de tu periodo cambien. Estos son algunos factores que pueden alterar tu ciclo:

☀️El calor
💦La deshidratación
😴Menor descanso
⏰Cambios en la rutina

👉Deslizá para conocer algunos consejos para acompañar estos cambios de la mejor forma.

Si notás algún cambio inusual en tu ciclo que te preocupe, consutlá con tu ginecóloga. 👩🏻‍⚕️

La candidiasis vaginal es más común de lo que pensamos. Suele aparecer cuando hay un desequilibrio en la flora vaginal, ...
19/12/2025

La candidiasis vaginal es más común de lo que pensamos. Suele aparecer cuando hay un desequilibrio en la flora vaginal, algo que puede pasar por distintos motivos. 💜

🔹 Uso de antibióticos
🔹 Estrés o falta de descanso
🔹 Cambios hormonales
🔹 Ropa muy ajustada o humedad constante
🔹 Exceso de azúcar en la dieta

Se trata fácilmente con óvulos o cremas antimicóticas, pero si las molestias son intensas o frecuentes, es importante consultar con tu ginecóloga 👩‍⚕️

Se acerca un nuevo año y la oportunidad para plantearnos nuevos objetivos. 💪Seguí estos pasos para empezar tu lista de p...
15/12/2025

Se acerca un nuevo año y la oportunidad para plantearnos nuevos objetivos. 💪
Seguí estos pasos para empezar tu lista de propósitos de año nuevo:

✍️ Escribí lo que querés lograr y por qué.
📝 Dividí esa meta en acciones pequeñas y alcanzables.
📅 Establecé fechas para revisar tu progreso.
📷 Documentá tus avances para ver cómo evolucionás.
👏 Celebrá cada logro, por más pequeño que sea.

No les pongas presión, lo importante es que tus metas reflejen quién sos hoy y quién querés ser mañana ✨

¿Te preguntaste qué puede significar el color de tu menstruación?🩸El color puede variar por la velocidad con la que la s...
09/12/2025

¿Te preguntaste qué puede significar el color de tu menstruación?🩸

El color puede variar por la velocidad con la que la sangre sale del cuerpo, la oxidación o los niveles hormonales del momento.

👉 Deslizá para conocer sobre cada color y cómo interpretarlo.

Si notás algún cambio o color inusual en tu ciclo, consultá con tu médico. 👩🏻‍⚕️

Dirección

Juan R. Gómez 3265
Montevideo
11600

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+5988008133

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando No te olvides publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a No te olvides:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram