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Esta es una página de Facebook de Urufarma donde podrás encontrar info sobre la salud reproductiva femenina, noticias para compartir con tus amigas y todo sobre nuestros anticonceptivos.

02/02/2026

Hay cosas que ya cumplieron su ciclo 👀

👉Deslizá y arrancá por lo que más importa.

Compartilo para motivar a tus amigas ✨

28/01/2026

¿Tu cuerpo está sintiendo el cansancio? 💆🏻‍♀️ No esperes a llegar al límite.

Hacer una pausa ayuda a bajar el ritmo físico y mental y a reducir el estrés acumulado. Unos días de desconexión favorecen la creatividad, la paciencia y la claridad mental.

Después de un buen descanso volvés más enfocada, motivada y liviana. 💜

23/01/2026

Cuando hace calor, el cuerpo necesita hidratarse más.
Por eso, tu mejor aliada es tu botella de agua. 💧

Tomar agua a lo largo del día te ayuda a:

🔹 Regular la temperatura corporal
🔹 Evitar el cansancio y los dolores de cabeza
🔹 Mejorar la concentración
🔹 Prevenir el estreñimiento
🔹 Mantener la piel más saludable y luminosa
🔹 Prevenir infecciones urinarias

Así que ya sabés, elegí la botella que más te guste y hacela parte de tu rutina. 💛

19/01/2026

En los días de calor intenso todo puede pasar: más transpiración, más planes al aire libre y hasta un periodo que aparece cuando menos lo esperás. 🫨

Por eso, tener tu kit a mano hace toda la diferencia:

👙 Bikini
🩸 Copa menstrual (por si el ciclo sorprende fuera de casa)
☀️ Protector solar
🧼 Toallitas húmedas
🕶️ Lentes de sol
💧 Botella de agua reutilizable

Viví el verano cómoda, libre y preparada para todo 💫

13/01/2026

Entender tu ciclo te ayuda a cuidar tu energía y escucharte mejor en el día a día. 💛✨

🌱 Fase preovulatoria: ideal para planificar, activar y retomar rutinas.
🌼 Fase ovulatoria: buen momento para socializar, entrenar fuerte y encarar desafíos.
🔥 Fase lútea: preferí tareas de foco, organización y hábitos tranquilos.
🌙 Fase premenstrual: priorizá el autocuidado y actividades suaves.
🩸 Menstruación: permitite pausar, relajarte y descansar.

👉 Deslizá y descubrí qué ocurre con tu energía en cada etapa.

07/01/2026

Hablar de salud sexual también es parte del autocuidado. 🩷

🔥 En verano la líbido suele aumentar y es importante tener en cuenta estas claves:

🔸Usar pr********vo durante toda la relación.
🔸Hacerse controles regulares de ITS.
🔸Hablar del tema sin vergüenza ni tabúes.

Las ITS existen y muchas veces pueden pasar desapercibidas.

👉 Deslizá para conocer sobre la sífilis, y cuáles son sus primeros síntomas.

02/01/2026

¿Usás maquinita para tu depilación? Entonces estos consejos son para vos 🪒

❌ ¡Cuidado dónde la guardás! La humedad que se acumula en las cuchillas hace que se oxiden más rápido, pierdan filo y aumenten las chances de irritación en la piel.

✅ Después de usarlas enjuagalas, secalas y guardalas en un lugar seco para aumentar su tiempo de uso y cuidar tu salud.

30/12/2025

Fin de año también es mirar para atrás y agradecerte por todo lo que atravesaste, por cada pequeño paso y por no haberte rendido.

No hace falta que todo haya sido perfecto, lo importante es que seguiste. 💜

24/12/2025

En verano es completamente normal que la duración y la intensidad de tu periodo cambien. Estos son algunos factores que pueden alterar tu ciclo:

☀️El calor
💦La deshidratación
😴Menor descanso
⏰Cambios en la rutina

👉Deslizá para conocer algunos consejos para acompañar estos cambios de la mejor forma.

Si notás algún cambio inusual en tu ciclo que te preocupe, consutlá con tu ginecóloga. 👩🏻‍⚕️

19/12/2025

La candidiasis vaginal es más común de lo que pensamos. Suele aparecer cuando hay un desequilibrio en la flora vaginal, algo que puede pasar por distintos motivos. 💜

🔹 Uso de antibióticos
🔹 Estrés o falta de descanso
🔹 Cambios hormonales
🔹 Ropa muy ajustada o humedad constante
🔹 Exceso de azúcar en la dieta

Se trata fácilmente con óvulos o cremas antimicóticas, pero si las molestias son intensas o frecuentes, es importante consultar con tu ginecóloga 👩‍⚕️

15/12/2025

Se acerca un nuevo año y la oportunidad para plantearnos nuevos objetivos. 💪
Seguí estos pasos para empezar tu lista de propósitos de año nuevo:

✍️ Escribí lo que querés lograr y por qué.
📝 Dividí esa meta en acciones pequeñas y alcanzables.
📅 Establecé fechas para revisar tu progreso.
📷 Documentá tus avances para ver cómo evolucionás.
👏 Celebrá cada logro, por más pequeño que sea.

No les pongas presión, lo importante es que tus metas reflejen quién sos hoy y quién querés ser mañana ✨

09/12/2025

¿Te preguntaste qué puede significar el color de tu menstruación?🩸

El color puede variar por la velocidad con la que la sangre sale del cuerpo, la oxidación o los niveles hormonales del momento.

👉 Deslizá para conocer sobre cada color y cómo interpretarlo.

Si notás algún cambio o color inusual en tu ciclo, consultá con tu médico. 👩🏻‍⚕️

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