Espacio PRADO Pilates&Fitness

29/06/2019

Queridxs alumnxs y seguidores de la página, fue un placer trabajar y compartir todo este tiempo en un lugar que me hizo crecer como profesional y persona. Las puertas de Espacio se cierran, pero queda en nosotras el afecto y los mejores momentos vividos dentro y fuera de clase. De mi parte solo tengo palabras de agradecimiento, gracias totales!
¡Hasta pronto!
Verónica Valentte.

29/06/2019

🌸Estoy muy muy muyyyyyy agradecida 🙌🏻 a tod@s los alumn@s y profesores que nos acompañaron durante estos años. Compartir cada día de tu vida con Espacio Prado 💕💕💕 ha sido un maravilloso regalo 🎁 para mi. Hoy algunas circunstancias me alejan de este camino, pero contenta de esta maravillosa experiencia vivida. Gracias totales !!! Y hasta q nuestros caminos se vuelvan a encontrar. Los amo!!! Profe Vane.

12/05/2019

¡Feliz día madres!

02/05/2019

¡Es momento de empezar a hacer algo! con pequeños cambios en lo cotidiano, se puede mejorar la calidad de vida.
Te invitamos a leer este artículo 👇🏻

La modernización en la comida y el sedentarismo se señalan como algunas de las principales causas de esta situación.

30/04/2019

¡ATENCIÓN!
EL MIÉRCOLES 1 DE MAYO EL STUDIO PERMANECERÁ CERRADO
¡MUY FELIZ DÍA TRABAJADORES!

25/04/2019

Compartimos con mucho gusto un breve artículo sobre Psoas.
Fuente: Manuel Alcázar.

Si pudiéramos laminar las distintas estructuras de la región central de tu cuerpo como si de capas de una cebolla se tratara la primera que nos encontraríamos sería la piel y pegada a ella estarían…

24/04/2019

"En 10 sesiones te sentirás diferente, en 20 sesiones te verás diferente, en 30 sesiones tendrás un cuerpo totalmente nuevo”
Joseph Pilates, creador del método Pilates

Lo que comenzó con una función rehabilitadora ha terminado por ser una disciplina compatible con cualquier práctica deportiva

22/04/2019

¡ATENCIÓN!
CON MOTIVO DEL FERIADO NACIONAL
TRASLADADO PARA EL DÍA 22 DE ABRIL
ESPACIO PERMANECERÁ CERRADO.

12/04/2019

📣 ¡ATENCIÓN!
En semana de turismo nuestro Studio estará abierto hasta el miércoles inclusive
¡Muchas gracias!

01/04/2019

A partir de hoy 1 ero de abril....los lunes a las 19 hs clase de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL INTENSO 💥🔥💪👏😃🎶 las 20 hs GAP‼️ TE ESPERAMOS EN CLASE‼️

27/03/2019

Les compartimos un interesante artículo sobre el uso de un implemento super accesible y tan simple como una pelotita para aliviar dolores. Link 👇

Lo mejor de la terapia de la pelota de tenis, además del alivio del dolor de la ciática, es que es económica y se puede hacer desde tu hogar.

21/03/2019

20/03/2019

Hacer ejercicio con continuidad aporta beneficios vitales. Te invitamos a leer el siguiente artículo 👇🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Realizar ejercicio moderado entre 10 y 59 minutos a la semana reduce un 18 % el riesgo de muerte.

20/03/2019

💥🔥💃🕺Te espero los miércoles y viernes a las 9️⃣ AM

19/03/2019

Ejercicios en diferentes aparatos: unidad de pared, silla Wunda y reformer @ Espacio PRADO Pilates&Fitness

19/03/2019

Ejercicios con foam roller para auto- liberación miofascial y trabajo de flexibilidad en barril @ Espacio PRADO Pilates&Fitness

12/03/2019

Conociendo la tabla de equilibrio para comenzar a entrenar en las próximas sesiones....🏄🏻‍♀️la tabla de equilibrio es de alta complejidad es por ello que durante el entrenamiento es muy importante respetar el principio de progresión.... así que antes tendremos que recorrer otras bases inestables... 💪😀con todo que esto recién empieza!!!!