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Surya

Surya es un Espacio para formarte en el Arte del Gong, practicar Kundalini Yoga, meditación y Baños Sonoros de Gong.

Las clases son impartidas por el Maestro de Gong Surajdev Singh. ¡Te esperamos!

02/04/2026

✨ BAÑO SONORO DE GONGS ✨

Esta Semana Santa, si te quedaste en Montevideo… regalate un momento para vos 🙏

Este sábado volvemos con una experiencia profunda de relajación y conexión a través del sonido del Gong 🌊

💫 Un espacio para soltar, equilibrarte y recargar energía
🙏🏻 No necesitás experiencia previa

📅 Sábado 4/4 – 11:30 hs
📍 Espacio Surya (Pocitos)

🎟️ $1000
🔹 Promo 2: $900 c/u
🔹 Promo 3: $850 c/u

📲 Reservas: +598 91 793 100

✨ Te esperamos

21/03/2026

La primera edición de esta clase se llenó 🧘
Y sabemos que muchos se quedaron con ganas de vivirla.

Por eso abrimos una SEGUNDA EDICIÓN ✨
Especialmente para vos, si sentís este llamado y no llegaste a la anterior.

El Kundalini Yoga no es solo una práctica.
Es una vía de transformación, disciplina y servicio.

“Despierta Tu Maestría Interior” 💛
Clase abierta y gratuita de Kundalini Yoga

📍 Casa de Residentes de Flores, Magallanes 1136 – Montevideo
🗓️ Viernes 27 de marzo
⏰ de 18.30 a 20.30 hs

Esta es la experiencia que necesitás para sentir si este camino es para vos.
Para conocer este yoga. Para profundizar en tu práctica.
O para dar el paso hacia enseñar.

Si algo en vos te dice que sí... no lo dejes pasar.

👉 Comentá INSTRUCTORADO y te mandamos toda la info para inscribirte.

Cupos limitados 🙏

09/03/2026

✨ El Gong como herramienta de sanación y transformación ✨

Sonido que armoniza el cuerpo, aquieta la mente y despierta la conciencia.

🌀 Formación Inicial en el Arte del Gong

📅 16 y 17 de mayo
📍 Pocitos, Montevideo

✔️ No se necesita experiencia previa
✔️ Para auto-conocimiento o para compartir en yoga, meditación y terapias
✔️ Incluye certificado y manual

Facilitada por Surajdev Singh, maestro pionero con más de 15 años de experiencia internacional.

💫 Cupos limitados
📩 Info e inscripciones por DM

montevideo pocitos

08/03/2026

En abril tendremos la enorme alegría de recibir en Montevideo a Hari Nam Singh Khalsa y SiriKartar Kaur Khalsa, quienes llevan más de 50 años viviendo y compartiendo el camino espiritual Khalsa.

Durante este encuentro vamos a explorar la consciencia del Santo Guerrero: una forma de vivir con consciencia, corazón y coraje.

Es un espacio para practicar, compartir y profundizar juntos en Sangat: comunidad espiritual 🧡

La inscripción anticipada (Early Bird) está disponible únicamente hasta el martes ⏳

Comentá "CONSCIENCIA" o escribinos por WhatsApp y te enviamos toda la info 🙌

Montevideo • 12 y 13 de abril

Cupos conscientes para cuidar la profundidad del espacio.
¡Reservá tu lugar!

Early Bird hasta el martes 🔥

04/03/2026

Hay momentos en la práctica en los que algo cambia. Ya no es solo venir a clase… ya no es solo practicar para vos.

Empieza a aparecer una pregunta silenciosa:
"¿Y si esto fuera más profundo?”

El Kundalini Yoga no es solo una práctica.
Es una vía de transformación, disciplina y servicio.

Por eso vamos a ofrecer una clase especial y gratuita, vivencial, para quienes sienten el llamado a profundizar, ya sea como un proceso personal o para empezar a enseñar.

“Despierta Tu Maestría Interior” 💛
Clase abierta y gratuita de Kundalini Yoga

📍 “Casa de Residentes de Flores”, Magallanes 1136 – Montevideo.
🗓️ Sábado 14 de marzo
⏰ de 09.00 a 11.00 hs

Esta es la experiencia que necesitás para sentir si este camino resuena con vos.

Si algo se activa al leer esto, comentá "INSTRUCTORADO" o mandanos un mensaje para reservar tu lugar.

Cupos limitados 🙏

03/03/2026

Les compartimos un pequeño recorrido por momentos que quedaron en fotos de una de nuestras últimas clases de Kundalini Yoga.

No necesitás experiencia ni buena flexibilidad para empezar. Tampoco hacerlo perfecto.
Cada uno practica desde donde está.

Con constancia y perseverancia, el cuerpo y la mente van cambiando clase a clase.
Lo importante es animarse y disfrutar el proceso.

Si querés comenzar o retomar, te esperamos ✨

Sat Nam

03/03/2026

✨ BAÑO SONORO DE GONGS ✨
Dejate llevar por la Magia del Gong

¿Estrés? ¿Mente acelerada? ¿Necesitás un reset?

Sumergite en la vibración profunda del Gong y permití que el sonido armonice tu cuerpo, calme tu mente y equilibre tu energía. 🌊

💫 Soltá tensiones
💫 Liberá bloqueos
💫 Reconectá con vos

No necesitás experiencia previa. Solo venir y dejarte llevar.

📅 Sábado 7 de marzo – 11:30 hs
📍 Espacio Surya | Pocitos, Montevideo

🎟️ CUPOS LIMITADOS
🔹 1 persona: $1000
🔹 Promo 2 personas: $900 c/u
🔹 Promo 3 personas: $850 c/u

🔥 Vení solo/a o compartí la experiencia con alguien especial.

📲 Reservá ahora por DM o WhatsApp +598 91 793 100
Asegurá tu lugar antes de que se agoten.

✨ Regalate este momento. Tu cuerpo lo va a agradecer.

25/02/2026

Este año comienza algo muy importante para nosotros.

Abrimos el Instructorado de Kundalini Yoga, Nivel 1 – Montevideo 2026 🙏
Una formación de aproximadamente un año, con certificación de KRI , pensada como un proceso profundo de transformación y consciencia.

No es solo para quienes sienten el llamado a enseñar. También es para quienes sienten el llamado a profundizar en sí mismos/as.

El ingreso es a través de una entrevista personal, porque este proceso requiere compromiso; y nuestro acompañamiento personal, para sostenerte en cada paso.

En estos días vamos a estar ofreciendo una clase especial, abierta y gratuita, para sentir si este camino resuena con vos.
Si ya sabes dentro tuyo que sí, entonces este encuentro te ayudará a conectar con, y experimentar, tu propia maestría interior en preparación para el Instructorado.

Si querés que te contemos más,
comentá INSTRUCTORADO acá abajo 🤍

04/02/2026

En el posteo de hoy hacemos un pasaje por algunas de las hermosas imágenes que nos dejó la despedida de Espacio Surya en 2025.

Compartimos una meditación guiada, Baño de Gong, música con mantras, y una cena saludable de la mano de .uy

Esperamos verlos pronto a todos en nuestras actividades, para compartir, expandirnos y conectar.

Sat Nam.

07/01/2026

✨ El Gong como herramienta de sanación y transformación ✨

Sonido que armoniza el cuerpo, aquieta la mente y despierta la conciencia.

🌀 Formación Inicial en el Arte del Gong

📅 21 y 22 de febrero
📍 Pocitos, Montevideo

✔️ No se necesita experiencia previa
✔️ Para auto-conocimiento o para compartir en yoga, meditación y terapias
✔️ Incluye certificado y manual

Facilitada por Surajdev Singh, maestro pionero con más de 15 años de experiencia internacional.

💫 Cupos limitados
📩 Info e inscripciones por DM

31/12/2025

En Espacio Surya despedimos el año honrando todo lo que nos regaló: tantos momentos compartidos en nuestro Baños Sonoros de Gong, Formaciones Iniciales y Avanzadas, clases diarias de Kundalini Yoga, viajes a enseñar a Las Piedras de la mano de , en Progreso con , en Sarandí Grande, Florida con .uy, en el Jardín Japonés de Punta del Este , en el retiro de .yogashala organizado por .
También maravillosos Conciertos junto a y en Argentina enseñando en el festival de Vaisakhi , en Neuquén junto a .plottier, , en el retiro Gongnautas de .uy.
También agradecer a quienes nos abrieron las puertas de sus espacios para enseñar y .mvd

Agradecemos profundamente a cada persona que formó parte de este ciclo.
Su compromiso, su presencia y su disposición a explorar más allá de la superficie hicieron de este año algo especial.

También agradecidos por poder entregar tantos Gongs Paiste para que tantas personas puedan servir a muchos con sus Baños de Gong como también a su propia transformación ✨

En 2026 seguimos abiertos para quienes quieran comenzar, continuar o profundizar su práctica en Kundalini Yoga y Gong.
Un nuevo año para expandirnos, cuidarnos y caminar avanzando juntos con propósito.

Infinitas bendiciones para todos, muy feliz año nuevo y que todos tus deseos del corazón se manifiesten 🙏💓
Sat Nam.

Dirección

Simón Bolívar Entre Baldomir Y Avenida Brasil
Montevideo
11602

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Espacio Surya

Soy Diego Alegresa Instructor de Kundalini Yoga y Maestro de Gong. Comencé el Espacio Surya como un lugar para compartir las enseñanzas del Yoga, dar Baños de Gong y formar a personas en el Arte del Gong alrededor del año 2015 en Parque Batlle, Montevideo, Uruguay.

Actualmente sigo brindando todas estas disciplinas en diversos cursos y eventos que voy promocionando por este medio.

Me interesa mucho trabajar con personas y brindarles guía, apoyo e inspiración así como yo la recibí de parte de mis maestros y maestras de Yoga y Gong.

También me gusta la música, soy un estudioso de la guitarra y la composición.

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