31/12/2025
✨ Cerramos un año más ✨
Este año no se trató solo de calorías, planes o números en la balanza.
Se trató de procesos, de aprender a escucharnos, de respetar tiempos y de entender que la nutrición es mucho más que comer “bien”.
Hubo días de constancia y otros de cansancio.
Avances visibles y otros silenciosos, pero igual de valiosos.
Porque mejorar la relación con la comida, con el cuerpo y con el movimiento también es progreso.
Gracias por confiar, por preguntar, por cuestionar mitos, por animarse a cambiar hábitos y no buscar atajos.
Gracias por entender que la salud no es perfección, sino coherencia y compromiso sostenido.
Que el próximo año nos encuentre con menos culpa y más conciencia,
con objetivos reales, hábitos posibles y una mirada más amable hacia nosotros mismos.
💫 Sigamos construyendo salud, no solo cuerpos.
Gracias por ser parte de esta comunidad.
