Dieta + Salud

27/10/2025

16/10/2025

✨Hoy es un buen día para empezar a cuidarte✨

¡Agendá tu consulta!
▶ 099 244 724

02/10/2025

En nuestra clínica🍏 te asesoramos sobre cómo alimentarte mejor!
Ofrecemos el servicio ideal para lograr tus objetivos…

-Planes nutricionales a tu medida
-Auriculoterapia para controlar la ansiedad, el estrés y el apetito

No dudes en consultar al 099244724 🤩

24/09/2025

✨ ¿Querés aprender a armar tu plato ideal según tus objetivos?
En nuestra clínica te acompañamos con:

🥗 Un plan nutricional personalizado para vos.
🎯 Auriculoterapia como apoyo para mejorar tus hábitos y controlar los antojos.

💬 Escribinos y empezá hoy a darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.

14/08/2025

Sin proteína, tu cuerpo lo nota… y mucho 😮‍💨
Su falta puede afectar tu energía, músculos, defensas y más.
Tu cuerpo la necesita. ¡Dale el combustible correcto!

07/08/2025

¿Sabías que lo que comés puede influir en tu ansiedad?
Muchos nutrientes son claves para el equilibrio del sistema nervioso:
✅ Magnesio, Omega 3, Vitaminas del complejo B, Triptófano, Zinc y Probióticos.

Algunos alimentos pueden potenciar o disminuir los síntomas de ansiedad:
🍌 Banana
🥜 Frutos secos
🐟 Pescados grasos (salmón, atún)
🍫 Chocolate amargo
🥦 Verduras de hoja verde
🍓 Frutas
🍶 Yogur natural

Una alimentación equilibrada y consciente puede ayudarte a reducir los síntomas de ansiedad.
Es una gran aliada para tu salud mental.
¡Tu bienestar empieza por tu plato!