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Cuerpo Organico

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Cuerpo Organico

Espacio de bienestar, pilates, yoga, masajes, talleres

19/01/2026

Buenos días 💛, comienzo de semana y comienzo de actividades !

Espero que estén bien 🙏 ☺️

Desde este hermoso espacio vital, empiezo a dar forma a este 2026 👐

Con energías renovadas, alegría, y el corazon en calma, te espero para compartir un nuevo año que siempre promete ser rico en experiencias.

Durante el mes de enero se dictará solo pilates piso para luego sumar pilates aparatos. A lo largo del año se sumarán diversos talleres.

Todo enfocado a tu bienestar y crecimiento personal🧚‍♂️🧚‍♀️

Si te resuena, seguramente haya un lugar para ti.

Este espacio es un construcción colectiva donde nos acompañamos y construimos vínculo para sostener nuestras prácticas diarias.

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

Todo está en orden, siempre gracias 🙏

20/12/2025

Va llegando de a poco el momento del descanso y la contemplación.

Cual un momento fugaz, un breve repaso de lo vivido, que queda en la memoria del espacio habitado.

Agradecerles el tiempo compartido, las vivencias compartidas. El silencio, los ruidos, las risas. Intercambio vital.

Agradecerles la confianza en la propuesta, que transmuta y se adapta a las necesidades que surgen.

Mi cuerpo, mi mejor maestro. Trabajar en él para tener el mejor vínculo posible.

Felices fiestas, y que el 2026 nos vuelva a encontrar 🥂.

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

(Trabajamos hasta el 31 de diciembre )

Todo está en orden
Siempre gracias

10/10/2025

Y de esto también se trata, la práctica del bienestar 🧘‍♀️🧘.

Un cierre de clase con un propósito, propio, simple, o nada. La nada también es un propósito.

Con foco en la respiración profunda y lenta para activar nuestro sistema nervioso parasimpatico.

Para salir del parloteo mental permanente que no nos permite conectar con nuestra esencia y en consecuencia con nuestras necesidades más intrínsecas.

Muchos dolores o contracturas que tenemos provienen de ese estado mental hiperactivo que nos arrastra a no tener un buen descanso, a comer mal, a exigirnos al extremo, a descuidar nuestros hábitos saludables. A cumplir.

Los pensamientos pesan.

Gracias por capturar este momento tan pequeño pero tan significativo.

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

09/10/2025

Buenos y hermosos días de primavera 💛

Ejercicio completo de trabajo de fuerza, de centro, de elongación, de coordinación, de respiración.

En cada ejercicio de pilates se trabajan todos esos principios.

Se trabaja de forma segmentada hasta realizar ejercicios con mayor integración de las cadenas musculares.

Es un entrenamiento, en lo físico y en lo mental. Es un hábito de vida, que trasciende el ejercicio.

El percibimos a nosotr@s mismos con poder de autonomía, es una gran satisfacción.

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

Horarios disponibles en piso y aparatos.

Hasta pronto 👋

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16/09/2025

Buenos días! 🌸

Así nos recibe el Sakura, el cerezo japonés💮 .

Por unos cuantos días, disfrutaremos de sus flores, blancas y rosadas, de su aroma sutil y en el primer viento fuerte de esta primavera incipiente, se lo llevará todo.

Todo, es aquí y ahora.

Sakura, lo efímero de la belleza.

Todo está orden
Siempre gracias

29/08/2025

Buenos días!

Finalizando agosto y en camino hacia el mes de la primavera! 🌻🌺🌱

Te traigo estas opciones en la silla de pilates para que puedas trabajar tu columna, de forma lateral, ya sea en descarga al estar sentada, parada y en equilibrio y fortaleza al tener las piernas en el aire.

En una clase de studio/aparatos de Pilates, se trabaja de forma individual, segmentado, preciso para lograr un rendimiento óptimo.

El trabajar en tu consciencia corporal tengas o no patologías, te devuelve un bienestar general.

Ante todo, a ese lugar de bienestar te quiero llevar💫

Y siempre, tenelo presente:

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida" (Frase de autor, Maria Laura 🧚‍♀️)

Nos vemos 👋

29/05/2025

Otoño y sus colores!

Cuanto disfrutamos de sus colores y cambios 🍁🍂

Cuanto nos reímos de estas simples coincidencias, adentro y fuera, colores, colores ☺️

Trabajando y compartiendo también, las cosas lindas que vivimos 🤸 🧡

En esta clase de PILATES, trabajando el equilibrio, la propiocepcion, manejo de fuerzas, desafíos, siempre desafíos, la vida misma!

Y como siempre respetando nuestro aquí y ahora, nuestras posibilidades, descubriendo que podemos más de lo que creemos.

Disfrutando de los logros 🙌

Todo es cuestión de entrenamiento, todo es cuestión de hábitos 💪

Consulta por horarios disponible ☎️

Y el sello de este espacio 👇

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

Todo está en orden
Siempre gracias

15/05/2025

Ella viene desde hace 3 años, buscando desarticular y entender porque su cuerpo manifiesta lo que manifiesta.

Ella trabaja con la palabra y aquí busca no hablar.
Busca que su cuerpo lo haga.

Y como quien va a terapia, aquí fuimos encontrando el mismo propósito pero desde lo corporal.

En lo posible no hablamos, dejamos que las experiencias emergan.

Nos ponemos al servicio una de la otra para que esa sinergia funcione.

El masaje thai es profundo, relajante, gratificante, muchas virtudes.

Es experiencia. Es conexión. Es gratitud.

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida "
Siempre gracias
Todo está en orden

30/04/2025

Buenos días!

Mayo a la vuelta de la esquina y muchas actividades lindas estamos preparando en ☺️

1. Configuraciones familiares 10/5
10 a 14 pm

2. Encuentros Soltar 10/5
17 a 19 pm

3. Curso completo de Tameana 24/5
Todo el día

4. Curso completo Eneagrama 31/5
Todo el día

Te esperamos mientras que disfrutamos este otoño hermoso 💛🍁🍂

Nos vemos 🖐

23/04/2025

Mi cuerpo, mi decisión.

Mis experiencias a través de él, mi decisión.

Mi bienestar, mi decisión.

Tener consciencia corporal me facilita a poder disfrutar, a poder actuar, a celebrar esas experiencias, que ocurren en mi cuerpo.

Con la práctica del Pilates, sus principios y movimientos, fortalezco mis hábitos saludables, le enseño a mi cuerpo una manera orgánica, amigable y amorosa de ser y estar.

Se crean circuitos positivos a nivel físico y emocional.

Es conocer y reconocer, es conectar y reconectar, es vencer prejuicios y creencias, es darte la posibilidad de construir un camino saludable para ti.

Fotos:

1. Trabajo propioceptivo con el rolo.
Equilibrio, control, descarga.

2. En clase, momento de relajación.

3. Al atardecer en el jardín

Hay un lugar para ti ✨️

"Si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"
"Siempre gracias"
(Frases de cabecera, inspiradas por mi, producto de mi trabajo y dedicación)

#

11/02/2025

Entre la técnica y lo orgánico me muevo.

El encuadre hacia donde ir, la técnica y lo que soy, hoy, lo orgánico.

En ese vaivén voy encontrándome en mis posibilidades, en las mías, válidas, siempre válidas.

Cada vez que miro al otro, porque ocurre, dirijo la mirada hacia mi, que me interpele de forma positiva, hacia algo constructivo.

La foto es, sólo una foto.

Que veo yo, a donde me lleva, es mi reflexión.

Te invito a descubrir cuan valioso es tu cuerpo, cuanto sostén es para el día a día, para cualquier actividad que realices, desde el simple acto de respirar hasta una posición más compleja.

Quedan cupos disponibles para comenzar tu práctica de Pilates, nos vemos🖐

24/12/2024

Llegaron las fiestas y nuevo cierre de fin de año!

Experiencias compartidas, caminos recorridos, ezfuerzos, conquistas, caídas, darnos cuenta y la consciencia que nos sirve de puente y punto de equilibrio.

Todo fin implica un nuevo comienzo.

Un espacio en blanco despojado de todo menos de la única razón de ser:

Co-crear juntos tu bienestar
"si sostengo mi cuerpo, sostengo mi vida"

Un chau y hasta pronto, nos vemos en el 2025 !

Dirección

Bernardo Susviela Esquina Camino Castro
Montevideo

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