Suat Contigo

09/04/2026

¿Tenés que renovar tu Carné de Salud?
En SUAT te ofrecemos un proceso ágil, con el respaldo de nuestro equipo médico y resultados en el día.

Un requisito fundamental para tu estudio o trabajo, resuelto con la eficiencia que buscás. ✅

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07/04/2026

Tu salud es un derecho, y cuidarla es nuestro compromiso diario. Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud reafirmando nuestra misión: estar ahí cuando más nos necesitás, con la calidez y rapidez de siempre. 🏥💚

Para nosotros, la mejor forma de celebrar es recordándote que los pequeños hábitos construyen una vida saludable. Aquí te dejamos 3 pilares fundamentales:

💧 Hidratación constante: no esperes a tener sed; el agua es el motor de tus células.
🏃‍♂️ Movimiento diario: al menos 30 minutos de caminata impactan positivamente en tu salud.
🩺 Controles preventivos: no esperes a sentirte mal para visitarnos.

La prevención es la clave de una vida larga y plena y la salud se construye todos los días.
¿Qué pequeño cambio vas a empezar hoy?

05/04/2026

Que este domingo sea un encuentro para disfrutar y renovar energías en familia.

¡Muy felices Pascuas para todos! 🐰✨

31/03/2026

🇺🇾 URUGUAY vs. ARGELIA 🇩🇿

¡Último partido antes del Mundial! ⚽ SUAT te acompaña una vez más, orgullosos de ser el sponsor oficial de la selección uruguaya de fútbol. ¡Vamos Uruguay! ¡Vamos con todo! 💪

21/03/2026

Bajan las temperaturas... ¿Tu cuerpo ya lo sintió?

El otoño trae consigo una serie de cambios que van desde lo emocional hasta lo físico.

👉 Tip SUAT: No ignores síntomas nuevos o persistentes. El cambio de estación también requiere ajustar el cuidado.

¿Sos de los que siente el otoño en el cuerpo? 🍁

SUAT acompañando todo el año.

19/03/2026

Pasar muchas horas frente a la computadora o mirando el celular puede generar sobrecarga en la zona cervical.

Cuando la cabeza se inclina hacia adelante, el peso que soporta el cuello aumenta considerablemente. Esa tensión sostenida puede provocar:

👉 Dolor en la base del cuello.
👉 Rigidez al mover la cabeza.
👉 Dolor que se irradia a hombros.
👉 Cefalea tensional.

Consejos prácticos para prevenirlo:
✔ Ajustar la pantalla a la altura de los ojos.
✔ Evitar inclinar la cabeza hacia el celular por períodos prolongados.
✔ Hacer pausas breves cada 40–60 minutos.
✔ Mover suavemente cuello y hombros durante el día.
✔ Mantener ambos pies apoyados y la espalda respaldada.

Pequeños cambios en la postura pueden reducir significativamente la sobrecarga cervical.
El dolor cervical no siempre es solo una contractura.

Escuchar al cuerpo también es prevenir.
Ante cualquier duda, estamos para ayudarte.

17/03/2026

Empezá el año sin contracturas
Marzo arranca fuerte.�Reuniones, horarios, responsabilidades… y tensión acumulada.

No esperes a que el estrés se transforme en dolor.

La acupuntura es una herramienta efectiva para:
👉 Liberar tensión muscular�
👉 Reducir contracturas�
👉 Mejorar el descanso�
👉Equilibrar el cuerpo desde el inicio

Cuidarte desde el momento cero hace la diferencia.
Consultá por el servicio de acupuntura en SUAT y empezá el año sintiéndote mejor.

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SUAT: Especialistas en Emergencia Móvil.

12/03/2026

Semana de Turismo tiene algo especial.
Es como la última pausa antes de que el año empiece de verdad.�Después vienen los horarios, las reuniones, las rutinas.

Si aprovechás para viajar, hacelo con respaldo.
La asistencia al viajero de SUAT te brinda cobertura médica, odontológica y asistencia durante tu viaje.

Porque disfrutar también es saber que, si pasa algo, estás cubierto.

👉 Contratá ahora y disfrutá.
📞 Más info al 2711 0711 o en suat.com.uy

SUAT: Especialistas en Emergencia Móvil.

08/03/2026

La historia de la salud también es la historia de mujeres que abrieron caminos.

Desde las primeras médicas que enfrentaron barreras para ejercer, hasta investigadoras, enfermeras, científicas y profesionales que transformaron la manera de cuidar y tratar enfermedades.

Su trabajo permitió avances fundamentales en prevención, diagnóstico y tratamiento.

Hoy la medicina y los sistemas de salud son más sólidos gracias en parte a esas mujeres que enseñaron, investigaron, cuidaron y lideraron.

En este día reconocemos su legado y el impacto que siguen generando día a día.

Porque la salud también se construye con historia.

05/03/2026

Pasamos muchas horas frente a pantallas. Y la vista lo siente.

Dolor de cabeza, ardor, visión borrosa o dificultad para enfocar pueden ser señales de fatiga visual.

Realizar una consulta oftalmológica permite detectar a tiempo alteraciones y prevenir complicaciones.

En SUAT contamos con servicio oftalmológico para el cuidado integral de tu salud visual.

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SUAT: Especialistas en Emergencia Móvil.

04/03/2026

Nuevo servicio en SUAT

En la Clínica del Estadio de SUAT brindamos consultas con psicólogo para adolescentes y adultos.
Un espacio de escucha, acompañamiento y cuidado de la salud mental.

💚 En SUAT estamos para ayudarte.
📲 Reservá llamando al 2487 7047.

18/02/2026

Antes de que el año se acelere, febrero es un buen momento para ocuparte de vos.
Realizar el carné de salud te permite conocer tu estado general y cumplir con los requisitos laborales sin apuros.

En SUAT realizás tu carné de salud con el respaldo de un equipo médico que te acompaña en cada paso.

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Cuidarte también es empezar bien el año.
SUAT. Siempre contigo.

SUAT: Especialistas en Emergencia Móvil.