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Que puedo comer, Nutri?

Casa
Uruguay
Montevideo
Que puedo comer, Nutri?

♀️ Nutri Feminista
🍃Cuerpo libre
🍃Estética Integral /Facial y Corporal sin juicios
📆 📲 tinyurl.com/psqpcnwapp La alimentación es nuestra mayor aliada.

Existen dos relacionamientos que duran la vida entera y que debemos fortalecer: el con nuestro cuerpo y con la comida. Te acompaño a entender tus señales internas, a comer con placer, en paz y con amor.

28/01/2026

El tal llamado "efecto rebote" no es por falla de tu parte. No es porque hiciste algo mal.
Es BIOLOGÍA.
Es la CIENCIA de tu CUERPO.
Te gustó? Compartí 🫰🏼

13/01/2026

En mi consultorio, estoy cansada de ver mujeres increíbles, intentando pertenecer a un sistema que las quiere disminuir para entrar en él.
Me incluyo. Estoy lejos de ser blindada. Yo también busco (y encuentro) defectos y problemas que la industria inventó.

Será el precio de envejecer en una cultura que idolatra la juventud eterna y la delgadez extrema?

❤️

01/01/2026

Estrenamos el primer post del año y no podía ser diferente...
Llegaron los síntomas del día siguiente al consumo excesivo de alcohol?
Tengo una buena y una mala noticia para darte y en ambos casos; es la misma: No hay "cura" para la intoxicación con el alcohol!
Simplemente hay que transitarla. Cómo? Manteniéndose hidratad@s.
No existen remedios qué prevengan ni hagan desaparecer la "resaca"
Las bebidas isotónicas pueden ser tus aliadas si hay 🤮 y 💩
El café fuerte y la ducha de agua fría te van a dar una sensación de mejoría pero... es momentánea 😅
Lo que si tenés que hacer: hidratarte, comer liviano y descansar. En menos de 24 horas vas a estar bien.
A no ser que seas +30, ahí es entre 7 a 15 días 😂

31/12/2025

Antes que las líneas se saturen...
Hace unos días cumplí ONCE años de recibida.
Van hacer ocho que emprendo y trabajo como quiero. Me da gusto y alegría no haberme demorado tanto en darme cuenta lo que quería.
Me aterroriza pensar que, si no hubiera dado ese paso enorme, no conocería a todas las almas hermosas, tiernas y valientes qué hoy hacen parte y sentido, en mi vida y a lo que me dedico.
No estoy exagerando ni simulando simpatía. Estoy siendo muy sincera.
Por hoy, sólo gratitud!
Les amo! Feliz Año Nuevo!

29/12/2025

Sobrellevar el calor puede ser posible.

24/12/2025

Hay veces que solo podemos decir "Qué puedo eu saber de essa situação?" Y seguir!
Felices fiestas!

01/12/2025

🎄✨ ¡LA RIFA NAVIDEÑA DE NAIPÍ! ✨🎄
Para que te mimes como te merecés al mismo tiempo que apoyas mi trabajo 🎁💖
Comprá tus números, cruzá los dedos y dejá que la magia navideña haga lo suyo🤞🏼✨

Se sortea el 31 de Diciembre a las 15:00 junto a la última quiniela del año 🎲

Mirá si te toca a vos? 🎅
💫 Que empiece la suerte 🍀

30/11/2025

Yo,si me dieran una copa por todas las veces que dije que; tanto la ganancia de peso como el adelgazamiento, son multifactoriales y no dependen solamente de alimentación y actividad física 🙃

17/10/2025

Te pasa que, lo que empezó como una forma de desconectar se ha convertido en una tortura de comparaciones y frustraciones?
Creemos que deslizar el feed es una forma de relajación, pero, en realidad, nuestro cerebro no deja un segundo de recibir información. Al principio puede parecer que estamos recibiendo un nuevo aprendizaje, de como "mejorar" nuestra casa, nuestra vestimenta, nuestra rutina, nuestro productividad, nuestra apariencia... Todo eso, por medio de personas que ni siquiera conocemos.
Y antes de que nos demos cuenta, empezaron las comparaciones, llegando al punto de estar insatisfech@s hasta con la plantita del rincón del pasillo que no tiene una maceta aesthetic.
Si estás sintiendo eso, recuerda: tu vida no es aburrida, estás pasando demasiado tiempo en redes sociales.
❤️

17/09/2025

Tiene sentido para ti? Que otras "contradicciones" vives?

23/08/2025

No olvides que, lo que sirve para ti, puede no ser bueno para otre, así como lo inverso.
Por eso, trabajo con la individualidad, cuidado, comprensión y, principalmente, educación al paciente. Para que sepa tomar sus propias decisiones y no ser rehén de cualquier información superficial en Internet.

17/08/2025

Inicio de semana para recordar que; Volver también puede ser Autocuidado.
Y si por ahí te preguntas porque, tu Nutricionista, terapeuta o cualquier otra profesional no te ha buscado después de tanto tiempo acompañándote; aquí, puede estar alguna de esas razones.
Planificate con responsabilidad y empezá...o volvé! Por aquí, el mismo espacio seguro de siempre 💜

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