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Valen Ālaya

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Valen Ālaya

Comparto conocimiento sobre la tradición cultural y espiritual de India: yoga, sánscrito & mantra

20/04/2026

हनुमान् - Hanumān

Deidad hindú compañero y devoto de Rāma, es adorado en todo India, Nepal y algunos países asiáticos por su simbolismo y virtudes únicas.

Es uno de los personajes más importantes en el épico
Rāmāyaṇa (antiguo texto hindú) donde se cuenta la historia de Sītā y Rāma. En esta historia Hanumān es quien rescata a Sītā luego de ser secuestrada por el malvado Rāvaṇa y llevada a la actual Sri Lanka.

Es representado como un mono con ciertas características humanas, el cual es considerado como una encarnación del Dios Śiva, según algunas tradiciones.

Se lo conoce como un Ser con inagotable fuerza, poder y valor. De corazón humilde y devoto, siempre acompaña a Rāma, su hermano Lakṣmaṇa, y su esposa Sītā en todas sus aventuras. Es un brahmacārī (vive una vida de autocontrol y castidad) además de ser un gran yogi según la mitología. También se caracteriza por enfrentar las situaciones adversas con valor e innovación, siendo un símbolo de fortaleza, coraje y devoción.🐒

15/04/2026

Un día cualquiera en mi vida:
Limpiar .uy ,mi práctica de yoga matinal, matecitos con la michi, crear contenido y estudiar en la compu, mandados por el barrio, pilates con mamá, clases por la tarde y noche, cenar comidita turca con mi amor, mirar una serie (ahora con audio en turco y subtítulos en español 😅), librito y a dormir para comenzar un día más.

Se trata de encontrar la magia en las pequeñas cosas de la vida 💖

27/03/2026

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para encontrarnos a través de la presencia; observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas, para soltar lo que nos pesa y vivir la vida con más consciencia.

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga, meditación, y yoga con columpios (para quienes buscan algo más contemporáneo).

Te invito a formar parte de este espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual, al servicio de la evolución del Ser en .uy

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
‘Yujyate anena iti Yogah’: Eso que une es YOGA 🤍

15/03/2026

INTENSIVO DE COLUMPIOS: Módulo 1

Desde Argentina 🇦🇷 nos vuelve a visitar ._ creadora de .naturaflow para compartir el PRIMER CURSO de COLUMPIOS contra pared en Uruguay 🇺🇾.

En este primer módulo abordaremos desde un marco teórico, técnico y práctico el armado y alineación de posturas + colocación de columpios y metodología de enseñanza.
Pensado para aprender a hacer o guiar una nueva práctica de movilidad consciente!

📍Dónde? en .uy
📆 Cuándo? Sábado 11 de Abril
⏱️Hora? De 10 a 13 y de 15 a 18.30hs
❗️CUPOS LIMITADOS y PROMO ESPECIAL SI VENÍS CON UN AMIX!

💌 DM por más info e inscripciones!
Te esperamos, Maga y Valen 🤍

03/03/2026

INTENSIVO DE COLUMPIOS: Módulo 1

Desde Argentina 🇦🇷 nos vuelve a visitar ._ creadora de .naturaflow para compartir el PRIMER CURSO de COLUMPIOS contra pared en Uruguay 🇺🇾.

En este primer módulo abordaremos desde un marco teórico, técnico y práctico el armado y alineación de posturas + colocación de columpios y metodología de enseñanza. Pensado para aprender a hacer o guiar una nueva práctica de movilidad consciente!

📍Dónde? en .uy
📆Cuándo? Sábado 11 de Abril
⏱️Hora? De 10 a 13 y de 15 a 18.30hs

❗️CUPOS LIMITADOS у PROMO ESPECIAL SI VENÍS CON UN AMIX!

💌 DM por más info e inscripciones!

Te esperamos, Magui y Valen 🤍

15/02/2026

महाशिवरात्रि - mahāśivarātri

En el día 14º día del mes Phālguna, correspondiente al calendario lunar hindú (Febrero-Marzo del calendario
Gregoriano), se celebra “La gran noche de Śiva”.

mahā: gran.
Śiva: deidad hindú (muchas veces lo encuentran
traducido como Shiva).
rātri: noche.

Cuenta una de las leyendas que que durante esta lunación Śiva performó su danza cósmica “tāṇḍava nṛtya”; fuente del ciclo de creación, preservación y disolución del universo.
Otra leyenda cuenta que se celebra la unión Divina entre Śiva y Śakti, considerándose esta fecha como aniversario del matrimonio entre las deidades Śiva y
Pārvatī (una de las formas de la energía Śakti).

Nota: Esta es una celebración hindú, no es propia del yoga per se. Entendamos que yoga e hinduismo están íntimamente relacionados, ambos provenientes de una misma cultura, pero seamos conscientes que estos rituales son muy significativos para toda una cultura y deben realizarse con sentir y respeto.

🎥 TBT: Gracias por este hermoso video. Sin saberlo este fue nuestro primer encuentro al otro lado de mundo..la sincronía de estar en el mismo lugar en el mismo momento; viviendo la celebración del Mahāśivarātri del 2019 en 🌙

14/02/2026

Una telenovela turco-latina🇹🇷🇺🇾

Si les contaramos la historia de cómo nos conocimos y toda la secuencia de sucesos “perfectos” que tuvieron que darse para que esto fuera posible no lo creerían.

Digno de telenovela: meses de espera, más de 12.000km de distancia, 6hs de diferencia horaria, 2 taxis, 1 bus, 1 barco, 2 vuelos y 1 transfer hasta el reencuentro en uno de los lugares más increíbles de La Tierra.

2 culturas y lenguas diferentes, un aprendizaje constante y un trabajo en equipo que pone a prueba toda práctica de yoga en la vida real: la consciencia plena, la profunda aceptación sin juicios, y el entenderse como unidad a pesar de las diferencias.

Este viaje recién empieza.
Seni seviyorum bitanem ♥️

31/01/2026

SORTEO ANIVERSARIO YOGĀLAYA

🎁 PREMIOS? (Para ti o para regalar)
• 1 top o remera unisex .pde.mvd a elección (valor $1650)
• 1 mes de clases de haṭha yoga + 1 mes de clases de meditación con .alaya

⚠️ CÓMO PARTICIPAR? SOLO 3 PASOS

1) Seguir las 3 cuentas: .alaya .uy .pde.mvd
2) Dar like y etiquetar a un yogi-amix (cuantas más etiquetas más chances).
3) Guardar el reel para no olvidarte la fecha del sorteo!!

🌞 CON EL ECLIPSE SOLAR Y LUNA NUEVA EN ACUARIO DEL 17/2 ANUNCIAMOS GANADOR en historias!

>Sorteo válido solo para UY en INSTAGRAM 🇺🇾

12/01/2026

Comunidad Yogālaya UY 🌟

10/01/2026

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para conocernos a través de la presencia.
Observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas, para soltar lo que nos pesa y vivir la vida con más consciencia.

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga tradicional, meditación, y yoga con columpios para quienes buscan algo más contemporáneo.

Te invito a ser parte de nuestro espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual para la evolución del Ser en .uy .

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
yujyate anena iti yogaḥ: Eso que une es Yoga 🤍

09/01/2026

Kapadokya - Türkiye 🇹🇷

Nunca creí que otro lugar podía enamorarme tanto como India. Türkiye se ganó por mi corazón (en el más amplio de los sentidos) ♥️

Ya lo conocí en verano y en invierno..que versión te gusta más? Vota en la encuesta👇

Nota: En el dump les dejo un mix de videitos de ambas temporadas.

06/01/2026

FORMACIÓN MANTRA & NĀDA YOGA 2026

Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora llevando tu conocimiento acerca del yoga y el sonido a otro nivel!

📍 Lugar? .uy 🇺🇾
📆 Fechas? Inicia en Marzo y finaliza en Setiembre.
💰 VALOR BONIFICADO a primeros anotados!
❗️CUPOS LIMITADOS!

💌 Por más info comenta la palabra MANTRA o escribinos al mail mantrayoga.uy@gmail.com

Te esperamos,
Gonza y Valen 🤍

Dirección

Montevideo
11200

Página web

http://www.valenalaya.com/

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