Valen Ālaya

12/01/2026

Comunidad Yogālaya UY 🌟

10/01/2026

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para conocernos a través de la presencia.
Observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas, para soltar lo que nos pesa y vivir la vida con más consciencia.

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga tradicional, meditación, y yoga con columpios para quienes buscan algo más contemporáneo.

Te invito a ser parte de nuestro espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual para la evolución del Ser en .uy .

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
yujyate anena iti yogaḥ: Eso que une es Yoga 🤍

09/01/2026

Kapadokya - Türkiye 🇹🇷

Nunca creí que otro lugar podía enamorarme tanto como India. Türkiye se ganó por mi corazón (en el más amplio de los sentidos) ♥️

Ya lo conocí en verano y en invierno..que versión te gusta más? Vota en la encuesta👇

Nota: En el dump les dejo un mix de videitos de ambas temporadas.

06/01/2026

FORMACIÓN MANTRA & NĀDA YOGA 2026

Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora llevando tu conocimiento acerca del yoga y el sonido a otro nivel!

📍 Lugar? .uy 🇺🇾
📆 Fechas? Inicia en Marzo y finaliza en Setiembre.
💰 VALOR BONIFICADO a primeros anotados!
❗️CUPOS LIMITADOS!

💌 Por más info comenta la palabra MANTRA o escribinos al mail mantrayoga.uy@gmail.com

Te esperamos,
Gonza y Valen 🤍

01/01/2026

संकल्प - saṃkalpa

Proveniente del sánscrito la palabra saṃkalpa significa: “concepción o idea formada en el corazón y la mente”. En otras palabras, es una intención que requiere determinación, sentimiento, convicción, y acción para alienar nuestra energía con la del universo y ver materializado así nuestro profundo deseo.

El asunto es que esta “saṃkalpa” no debe ser meramente banal, por el contrario; debe estar conectada a un crecimiento espiritual personal y/o colectivo en pos de un bien mayor.

Te dejo en el post una mini práctica para poder conectar con tu saṃkalpa 🌟

29/12/2025

22/12/2025

FORMACIÓN MANTRA & NADA YOGA 2026

Estamos muy contentos de invitarl@s a ser parte de la formación en “mantra & nāda yoga” en su tercer año!

Este curso está dirigido a instructores y practicantes de yoga que deseen descubrir y obtener una comprensión más profunda del poder transformador del sonido.
Aprenderás a usar el poder del sonido, del mantra y de la voz como herramientas de autoconocimiento y desarrollo personal para tus prácticas y clases.

Te acompañaremos durante 6 encuentros de un fin de semana al mes + 1 retiro, además de prácticas y material de apoyo a lo largo del curso.

📆 De Marzo a Setiembre
📍.uy (Palermo - MVD)
💰DESCUENTO ESPECIAL para primeros anotados!
❗️CUPOS LIMITADOS!

• Por más info escribinos por DM o al mail
mantrayoga.uy@gmail.com

¡Te esperamos!
Gonza y Valen 🤍

16/12/2025

Había qué hacer la version yoga.. 🤷‍♀️😅

12/12/2025

हठ - haṭha

En sánscrito la palabra “haṭha” significa literal: fuerza, persistencia, tenacidad.
Por ello la definición conceptual de haṭha yoga sería algo así como: “El yoga del esfuerzo disciplinado”.
De hecho nos estamos “esforzando” a través de las diferentes herramientas que brinda esta práctica con determinación inquebrantable para alcanzar el estado de samādhi.

Entonces, por qué vemos constantemente que lo definen como la “unión de la energía solar y lunar”?
Sinceramente, ni idea. Si buscamos en el diccionario no vamos a encontrar ningún significado vinculado a “sol y luna”, sin embargo existe la interpretación de equilibrio de la “energía femenina y masculina en comunión”; ya sea porque es parte del trabajo en la práctica, o tal vez sea una romantización para inspirar..pero no significa que la definición de haṭha literal sea esta última.

Duden de todo, no por desconfianza a los demás, duden para instruirse, para buscar sus respuestas, para aprender en el camino, para entender desde un lugar más profundo y no banalizar esta increíble lengua y práctica ancestral, perdiendo en el camino los valores y sus riquísimas enseñanzas.

Nota: Les dejé en el post la imágenes del diccionario sánscrito de Sir. Monier-Williams para que puedan verlo por ustedes mismxs. 📖🤓


Data: el hermoso conjunto de la última foto es de .pde.mvd 🤍