Anima Psicologos

31/01/2026

Sonríen en las fotos, cumplen en el trabajo, pero por dentro están agotados. 🧊

La Ansiedad de Alto Funcionamiento es la epidemia silenciosa de la gente exitosa. En este video analizamos las 7 señales que nadie ve.

¿Te reconoces en alguna? 👇

🧠 Terapia online: https://animapsicologos.com/psicoterapia/terapia-para-la-ansiedad/

30/01/2026

Curso de Mindfulness. Apaga el piloto automático y recupera el control de tu mente
Este Curso de Mindfulness te introduce en herramientas para vivir el presente y procesar la ansiedad. Vivimos en una era de distracción constante. Tu cuerpo está aquí, pero tu mente suele estar atrapada rumiando el pasado o angustiada por el futuro. Este estado de desconexión no solo genera estrés crónico y ansiedad, sino que te roba lo único que realmente tienes: el momento presente.

El Curso de Mindfulness: Desarrollo de la Atención Plena no es simplemente una serie de ejercicios de relajación. Es un programa de entrenamiento mental profundo diseñado para transformar tu relación con tus pensamientos y emociones. Basado en evidencias científicas y tradiciones contemplativas, este curso te guiará paso a paso para cultivar una mente clara, estable y compasiva.

Curso de Mindfulness. Apaga el piloto automático y recupera el control de tu mente Este Curso de Mindfulness te introduce en herramientas para vivir el presente y procesar la ansiedad. Vivimos en una era de distracción constante. Tu cuerpo está aquí, pero tu mente suele estar atrapada rumiando e...

30/01/2026

Trastornos de la Personalidad: Domina el desafío clínico más complejo
En la práctica clínica diaria, pocos diagnósticos representan un reto tan grande como los Trastornos de la Personalidad (TP). Los terapeutas se enfrentan a patrones rígidos de conducta, dificultades interpersonales severas y una notable resistencia al cambio. ¿Sientes que tienes las herramientas necesarias para evaluar, diagnosticar y, sobre todo, tratar estos casos con eficacia y sin desgastarte?

Este Curso de Clínica y Psicoterapia de los Trastornos de la Personalidad es una formación integral diseñada para estudiantes y profesionales de la salud mental que desean ir más allá de la teoría básica universitaria. Profundizaremos en la psicopatología detallada de los tres grandes grupos (Clusters A, B y C) y en las intervenciones terapéuticas basadas en la evidencia más actuales.

Trastornos de la Personalidad: Domina el desafío clínico más complejo En la práctica clínica diaria, pocos diagnósticos representan un reto tan grande como los Trastornos de la Personalidad (TP). Los terapeutas se enfrentan a patrones rígidos de conducta, dificultades interpersonales severas ...

29/01/2026

Nuevo artículo en el blog 🧠✨

¿De qué forma pensamos las adicciones a las dr**as? Una de las cosas más importantes como psicólogos en el tema del consumo de dr**as o adicciones tiene qu

29/01/2026

Psicoterapia Infantil y Adolescente. Transforma tu práctica clínica: Conecta, Evalúa y Sana a las nuevas generaciones
La Psicoterapia Infantil y Adolescente suele ser gratificante y de gran valor social. Trabajar con niños y adolescentes es, quizás, el desafío más noble y complejo de la salud mental. A diferencia de los adultos, los niños no siempre pueden verbalizar su angustia; lo hacen a través de la conducta, el juego o el silencio. Como terapeuta, educador o profesional de la salud, necesitas algo más que teoría: necesitas un mapa preciso para navegar el desarrollo emocional y herramientas prácticas para intervenir con eficacia.

Este Curso de Psicoterapia Infantil y Adolescente es una formación integral que cubre el ciclo completo de la atención terapéutica. Desde las bases teóricas de los grandes maestros (Freud, Klein, Bowlby) hasta las técnicas contemporáneas más efectivas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Psicoterapia Infantil y Adolescente. Transforma tu práctica clínica: Conecta, Evalúa y Sana a las nuevas generaciones La Psicoterapia Infantil y Adolescente suele ser gratificante y de gran valor social. Trabajar con niños y adolescentes es, quizás, el desafío más noble y complejo de la salud...

28/01/2026

Comprende la maquinaria oculta de la mente: Bases biológicas del comportamiento
Las Bases biológicas del comportamiento humano son esenciales para entender por qué actuamos como actuamos, debemos mirar "bajo el capó" de nuestra biología. Este curso sobre las Bases biológicas del comportamiento humano es la llave maestra para conectar la psicología con la ciencia dura. Si alguna vez te has preguntado cuánto influyen tus genes en tu personalidad o cómo una hormona puede cambiar tu estado de ánimo en segundos, estás en el lugar correcto.

Lejos de ser una clase árida de anatomía, este programa ofrece un marco comprensivo y sistémico. Analizaremos las Bases biológicas del comportamiento desde una perspectiva holística, integrando la genética, la neurociencia y la endocrinología para explicar la complejidad de la conducta humana.

¿Por qué estudiar las Bases biológicas del comportamiento hoy?
Vivimos en la era de la neurociencia.

Comprende la maquinaria oculta de la mente: Bases biológicas del comportamiento Las Bases biológicas del comportamiento humano son esenciales para entender por qué actuamos como actuamos, debemos mirar «bajo el capó» de nuestra biología. Este curso sobre las Bases biológicas del comportamien...

28/01/2026

Curso de Biodescodificación. Descubre la conexión oculta entre tus emociones, tu historia y tu biología
El Curso de Biodescodificación es ideal para quienes se han hecho esta pregunta: ¿Alguna vez te has preguntado por qué enfermas justo cuando empiezas vacaciones? ¿O por qué ciertos patrones de conflicto se repiten una y otra vez en tu vida y en tu familia? La Biodescodificación (también conocida como Bioneuroemoción o Psicosomática Clínica) propone un cambio de paradigma: dejar de ver el síntoma como un enemigo y empezar a entenderlo como un mensaje.

Este Curso de Biodescodificación y Neuroemoción es una formación integral diseñada para guiarte en el entendimiento de la lógica biológica del cuerpo. No se trata de magia, se trata de biología, evolución y emociones inconscientes.

⚠️ Descargo de Responsabilidad Importante
La Biodescodificación es un enfoque complementario de desarrollo personal. No es una disciplina médica y sus postulados no sustituyen a la medicina convencional.

Curso de Biodescodificación. Descubre la conexión oculta entre tus emociones, tu historia y tu biología El Curso de Biodescodificación es ideal para quienes se han hecho esta pregunta: ¿Alguna vez te has preguntado por qué enfermas justo cuando empiezas vacaciones? ¿O por qué ciertos patrone...

27/01/2026

Curso de Mitología Universal. Descifra las historias que moldearon la humanidad
En este Curso de Mitología Universal verás muchas cosas que hoy en día son influenciadas por los mitos. ¿Qué tienen en común los superhéroes de Marvel con los dioses del Olimpo? Más de lo que imaginas. La mitología no es solo una colección de cuentos antiguos; es el sistema operativo invisible que ha guiado a las sociedades durante milenios. Es el espejo donde la humanidad ha proyectado sus miedos, esperanzas y preguntas más profundas.

En este curso de Mitología Universal, no solo memorizarás nombres de dioses. Vamos a desentrañar el ADN cultural de civilizaciones enteras. Entenderás por qué los romanos priorizaban el deber mientras los griegos exploraban la condición humana, y cómo la visión cíclica del tiempo en la India contrasta con el destino inevitable del Ragnarök nórdico.

¿Qué vas a descubrir en este viaje del Curso de Mitología Universal?

Curso de Mitología Universal. Descifra las historias que moldearon la humanidad En este Curso de Mitología Universal verás muchas cosas que hoy en día son influenciadas por los mitos. ¿Qué tienen en común los superhéroes de Marvel con los dioses del Olimpo? Más de lo que imaginas. La mitolo...

26/01/2026

Nuevo artículo en el blog 🧠✨

El título es un poco sarcástico pero la labor del psicólogo muchas veces es menospreciada por quienes piensan que no necesitan ir a un psicólogo ya que pued

24/01/2026

Vivimos en un mundo donde el éxito personal y profesional son metas que todos buscamos alcanzar, pero ¿qué sucede cuando el precio del éxito es estrés, ansiedad y una desconexión con uno mismo? Aquí es donde entra el mindfulness para el éxito personal. Este enfoque no solo busca el logro externo, sino también el bienestar interno, convirtiéndose en un pilar fundamental para una vida equilibrada y satisfactoria.
¿Qué es el Mindfulness?
Mindfulness, o atención plena, es una práctica que se ha popularizado en las últimas décadas, basada en antiguas tradiciones meditativas. Se centra en estar presente en el momento, aceptando pensamientos, emociones y sensaciones físicas sin juicio.

Aunque algunos puedan pensar que el mindfulness es una moda pasajera, su efectividad está respaldada por estudios científicos que demuestran cómo puede reducir el estrés, mejorar el enfoque y aumentar el bienestar general.

22/01/2026

Nuevo artículo en el blog 🧠✨

Prejuicios y Mitos que se ven en tratamientos psicológicos Prejuicios y mitos, lo natural. "Yo soy así", "esto es lo natural", "esto es lo normal". "N

21/01/2026

Fatiga digital y Salud Mental
Enero de 2026 ha marcado un hito en la salud mental global. Lo que antes llamábamos simplemente "cuesta de enero" o "Blue Monday", hoy ha evolucionado hacia un cuadro clínico mucho más complejo. En este contexto, entender la relación entre la terapia híbrida y fatiga digital se ha vuelto una urgencia clínica para miles de pacientes.

Tras las fiestas, las consultas psicológicas no solo se llenan de propósitos de año nuevo, sino de una queja silenciosa y constante: "Me siento agotado, pero no puedo dejar de mirar la pantalla". En un mundo donde la Inteligencia Artificial promete ser nuestro "amigo perfecto", acompañándonos 24/7 desde nuestro bolsillo, surge la gran paradoja de nuestra era: nunca hemos estado tan "acompañados" digitalmente y, a la vez, tan solos emocionalmente.

Fatiga digital y Salud Mental Enero de 2026 ha marcado un hito en la salud mental global. Lo que antes llamábamos simplemente "cuesta de enero" o "Blue Monday