Sukha-Bija Yoga

Sukha Bija es un estilo, una forma de ver la vida. Es una concientización y un método de enseñanza que he propuesto en y para Venezuela y el mundo. Que sugiere que el Yoga debe ser no solo una herramienta de entrenamiento físico, o de terapia individual, sino también una herramienta de terapia social, de consecución del bienestar colectivo a través de la práctica de secuencias especiales -que aparte de generar serotonina y endorfinas en altos niveles- permite un mejor o más equilibrado estado mental en el que se propicia la toma de decisiones, la generación de ideas, el sentido de pertenencia, la intención de contribución y un mejor o más equilibrado estado mental en el que se propicia la toma de decisiones, la generación de ideas, el sentido de pertenencia, la intención de contribución y un mejor conocimiento de lo que somos, como seres individuales y colectivos. Sukha Bija nació como una necesidad personal en mi (Tibairé Useche) para hacer algo para devolverle la alegría innata al venezolano. Que vi perdida al volver al país en el 2010. Sukha bija busca recordarnos que todas las personas son eso antes que nada: PERSONAS, SERES HUMANOS! que con o sin dinero, religiones o no, de diversas razas, o con diversos pensamientos políticos TODOS tenemos las mismas necesidades afectivas y humanas en general. Que al mismo tiempo poseemos un potencial infinito para crear, para conectarnos con los demás, para conectarnos con el universo y que somos mucho más que nuestras posesiones, que los que nos lleva más lejos en la vida son los afectos y las buenas acciones comunes. Sukha bija busca recordarnos que somos co-creadores constantes de nuestra realidad y que por ello está en nuestras manos nuestro presente y futuro como responsabilidad de todos. En la metodología Sukha bija lo más importante es dar desde el corazón. Crear esa conexión con la esencia universal de lo que somos. Compartiendo no el conocimiento o la sabiduría, sino nuestro proceso de aprendizaje eterno y nuestra experiencia personal con entusiasmo. Básicamente nuestra actitud como aprendices eternos o instructores de Sukha bija Yoga debe decir “YO SOY IGUAL QUE TU Y ESTAMOS AQUÍ PARA CONECTAR CON NOSOTROS MISMOS, PERO TAMBIÉN PARA SABER QUE PERTENECEMOS A UNA COLECTIVIDAD QUE NOS IMPORTA A TODOS Y DE LA QUE SOMOS PARTE”. La idea de Sukha bija es irradiar amor incondicional hacia todo y hacia todos; lo que motive hacer que cada persona que la experimente quiera ser multiplicador de ello, no porque tengamos la verdad absoluta, ni por dogmatismo, sino porque todo ser viviente quiere compartir alegría, bienestar y el sentido de pertenecerse a sí mismo y a la colectividad. Lo importante en nuestro país y el mundo entero es recordar que TODOS somos venezolanos, todos somos seres terrenales, todos somos seres humanos, que todos sentimos, que todos vivimos en este planeta que es nuestra casa y que por consiguiente a todos nos debe importar lo que ocurre con los demás porque somos de la misma familia. Por ello al compartir Sukha bija debemos ser muy responsables al cuidar que nadie corra antes de gatear, que la alineación de cada persona proteja columna, cuerpo y corazón. Que poco a poco transcendamos el ego y nos dediquemos a amarnos y a amar a cada ser que llega a nuestra vida con respeto y alegría.