¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/797917443402776/

Fisioterapeuta Rus Ojeda

Casa
Uruguay
Pocitos
Fisioterapeuta Rus Ojeda

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioterapeuta Rus Ojeda, Servicio de masaje, Pocitos.

28/04/2026

¿Te suena la rodilla cuando subes escaleras? 👀
Ese “crack” es más común de lo que parece y, en la mayoría de los casos, no es algo grave. Puede deberse a gas en la articulación o al movimiento natural de tendones y ligamentos, lo importante es saber diferenciar cuándo es normal y cuándo conviene consultar, sobre todo si aparece dolor, inflamación o inestabilidad.

Desliza para entender qué está pasando en tu rodilla y cómo cuidarla mejor.
kinesiología fisioterapia dolorderodilla ejerciciosaludable saludymovimiento vidaactiva prevención rehabilitación cuerposano tipsdesalud

24/04/2026

¿Cuántas horas pasás mirando el celular? 👀

Ese pequeño gesto de inclinar la cabeza puede generar una gran carga en tu cuello sin que lo notes. Con el tiempo, aparecen tensiones, rigidez y molestias que podrías evitar con un simple ajuste.

Subí el celular a la altura de los ojos y mantené tu postura alineada, tu cuello te lo va a agradecer 💫 Probalo hoy y sentí la diferencia.
bienestar prevencion dolor habitos montevideo uruguay

17/04/2026

Consultanos y te guiamos para avanzar de forma segura.
rehabilitacion movimiento saludcorporal prevencion montevideo uruguay

15/04/2026

No es lo mismo relajar… que tratar el problema 👀 El masaje puede ayudarte a soltar tensiones y sentir alivio en el momento.
Pero cuando hay dolor, lesión o molestias persistentes, lo que necesitás es un enfoque más completo.

La fisioterapia busca el origen, trabaja la recuperación y mejora cómo funciona tu cuerpo en el día a día ✨

Elegir bien también es parte de cuidarte 💫
Escribinos y te orientamos según lo que tu cuerpo necesita.
dolor recuperacion cuerpoymente postura montevideo uruguay

13/04/2026

¿Y si el dolor no empieza donde lo sentís? el cuerpo funciona como una cadena: una mala pisada puede generar desajustes que, con el tiempo, afectan tu postura y terminan provocando molestias en otras zonas, como la espalda o el cuello.

Entender el origen es clave para tratar el problema de verdad, no solo el síntoma ✨
posturologia dolor prevencion montevideo uruguay

10/04/2026

Maratón de series? Aprovechá ese rato para moverte 👀

No necesitás más tiempo, solo usar mejor el que ya tenés.
Con pequeños movimientos podés liberar tensión, mejorar tu movilidad y sentirte mucho mejor sin salir del sillón ✨Tu cuerpo también cuenta.

Guardalo y probalo en tu próxima serie 📌
movilidad saludcorporal antiestrés cuerpoymente vidasaludable tipsdesalud montevideo uruguay

05/04/2026

¡Jag Pesaj Sameaj!
En estos días de pausa y renovación, regalate un momento para vos ✨Entre el ritmo diario y las responsabilidades, también es importante frenar, respirar y reconectar con tu bienestar.

Cuidarte no es un lujo, es parte de sentirte mejor cada día.
salud descanso pausa equilibrio montevideo uruguay

01/04/2026

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en cómo te sentís día a día. Consultanos y empezá a sentirte mejor.
prevencion montevideo uruguay

27/03/2026

Fortalecer ayuda a sostener tu cuerpo y prevenir molestias.
Relajar permite liberar cargas y recuperar bienestar.

Cuando encontrás ese equilibrio, todo cambia 💫

Agendá tu sesión o consultanos por un plan adaptado a vos.
salud equilibrio antiestrés montevideo uruguay

25/03/2026

Tu cuerpo no solo necesita descanso, también necesita fortalecerse, escribimos y te orientamos según lo que tu cuerpo necesita.
movimiento postura dolor montevideo uruguay

08/03/2026

El reconocimiento, el respeto y las oportunidades no deberían tener una sola fecha en el calendario, el valor, la dedicación y la fuerza de las mujeres están presentes todos los días: en el trabajo, en el deporte, en la familia y en cada desafío que enfrentan.

Que este 8M también sea una invitación a seguir construyendo espacios donde el respeto, la igualdad y el reconocimiento estén presentes todo el año.

03/03/2026

Cuando aparece una lesión, el miedo al dolor suele llevarnos al reposo absoluto. Pero no siempre quedarse quieto acelera la recuperación. En muchos casos, el movimiento adecuado y supervisado ayuda a mantener la función, reducir la rigidez y mejorar la evolución del tejido.

La clave no es hacer más ni hacer menos, sino hacer lo correcto para tu etapa de recuperación.

Si estás atravesando una lesión o arrastrás una molestia que no mejora, consultá antes de decidir cómo seguir. Podemos evaluar tu caso y acompañarte en un proceso seguro y progresivo.

Dirección

Pocitos

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapeuta Rus Ojeda publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.