¿Qué es el sitio web?

Sentir

Licenciada en Psicología & Terapias en Bioneuroemoción
| Ejercicios guiados en terapias
| Reconstrucción de recuerdos
| Anclaje de recursos

25/09/2025

permitirse vulnerable.
Encontrarnos con lo nuevo.
Deshacer los hechizos de lo que creíamos de nosotros mismos.
Darnos la oportunidad.

21/07/2024

AMIGOS ❤️‍🔥

feliz día a los que están cuando miramos a un costado en el camino. Hermanos de la vida, parte de nuestra historia. Espejos donde elijo reflejarme. Dónde puedo crecer, ser sostén y sostenido. Gracias amigos 💚

05/06/2024

Habitar un lugar que no es tu hogar.

¿Cómo es experimentar por primera vez?
¿Qué sensaciones habitan en uno ante lo nuevo?

La vida pide evolución, cambio y movimiento.
La incomodidad de atravesar los procesos de cambio, las transiciones que nos presenta la vida, a veces, nos detiene.
Pero si nos permitimos vivir la incomodidad, probar lo nuevo, atrevernos a mirarnos diferente, a no limitarnos, darnos el tiempo y el espacio para asombrarnos de nosotros mismos; creamos. Vamos hacia adelante.
Solo el presente, nos da la posibilidad de lo nuevo.

Darnos la oportunidad.
Darnos el espacio.
Sostener el movimiento.
Amorosamente.
Asombrarnos ante lo nuevo, de nosotros.
De nuestra percepción y relación con el mundo.
Permitirnos
Ser.

💚
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02/06/2024

Síntomas.
Reacciones.
Exageraciones.
¿Somos lo que mostramos?

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¿Tengo permiso para hablar?
¿Siento que tengo el derecho de expresarme?
¿Cuándo realicé ese acuerdo?
¿Le doy lugar a aquello que me sucede?
¿Cómo lo miro?
¿Comprendo el propósito del dolor ante lo no dicho?
¿Estoy mirando las consecuencias del lugar que le doy a lo que me ocurre?

Sostenemos formas que creímos útiles, para qué me callo, a qué le tengo miedo, cómo me comunico, hablo desde mi lugar o busco culpables, responsables afuera de aquello que sucede dentro.
Un pacto de silencio.
Algo más allá de lo superficial.
Que sostiene los hilos.
Las creencias, nos limitan.
Nos enferman, nos hacen transformarnos en alguien que no somos.
Qué escondo atrás de lo que no digo

Lo que no decís, actúa. Tiene fuerza. Pide ser visto, escuchado y liberado.
Las formas se pueden aprender si estamos disponibles
si estamos en contacto.

🍄‍🟫

23/05/2024

• ¿Qué te trae la palabra sentir?
• ¿A dónde te llevan las preguntas que están adentro de estos mazos?
• ¿Cuánta disponibilidad tenes para abrirte, para conectarte desde otro lugar?
• ¿Qué tanto sabes de vos y de los demás?

Te invito a que conozcas estos mazos de cincuenta preguntas cada uno, para ir más profundo, para ir desde otro lugar, otra danza, otro juego.

Hablemos de todo, sin tabúes, sin límites.
Con respeto, escucha, risas, silencios, amor y empatía.

Tres mazos: Charlita, salpicón emocional y sexualidad 🌻

Gracias por estar ahí.

🍄

29/02/2024

Ese que siempre está.
Ese que muchas veces, guía mis decisiones.
Ese que se siente en el cuerpo.
A ese,
Lo elijo mirar.

19/02/2024

🌻HOY QUIERO REGALARTE UNA CHARLITA

Este fue el primer mazo que pensé. Las preguntas por las que nacieron todas las demás.
Este mazo busca abrir el camino para tener otro tipo de conversaciones.
Tiene el color del plexo solar, del sol, de lo nuevo.

Para participar:

1- ¿CON QUIÉN TE GUSTARÍA JUGAR A ESTE MAZO Y POR QUÉ? Etiqueta a esa persona y hacele llegar lo lindo que es compartir algo profundo con ella 🧉
2- Like al post ❤️‍🔥

Podes comentar cuantas veces quieras y con cuantas personas quieras compartirlo, así tenes más chances de ganarlo 🪬

CHANGÜÍ- y si queres sumar compartí la imagen y mandame captura (si tenes el perfil privado o etiquetame si lo tenes público).

Gracias a las mil personas que forman parte de esta red 🍄

16/01/2024

Este fin de semana, participé de mi primer taller de Constelaciones Familiares internacional, con el gran .garriga.bacardi
Hace años consumo su literatura y sus conferencias, y ahora pude conocerlo gracias a .casagrande
Siempre me generó escalofríos conocer a las personas que admiraba más allá de su obra. Conocerlos personalmente y no poder ver en ellos su mensaje, su arte o su sabiduría.
Este hombre a parte de un crack es un tipazo. Su humildad lo hace gigante.

Aprendí, tomé, observé y moví. Hermoso todo.
Gracias.

21/12/2023

✨ ¿En dónde ponemos el foco cuando hacemos la vista atrás?
✨¿qué valor le damos a los procesos que atravesamos?
✨ ¿Cómo miro donde miro?

En mi caso, el último año de una década. Y como en el reciclaje perfecto, algo está mutando continuamente, aparecen formas nuevas. Y de los cimientos sigo aprendiendo.
Volver al origen fue esencial para la activación de nuevas etapas. Logran contactar con lo antiguo; un lugar, vínculos, sensaciones, amor, emociones, batallas, ideas; en la danza de la vida, me permití volver a pasar por lugares para tomar todo lo aprendido, para sentirlo, y reconocerlo.
Para observar. Para honrar la experiencia de lo transitado. Para cuestionarlo en ciertas situaciones, y decidir. ¿Muero en esta o elijo distinto?, ¿cómo se hace diferente?, ¿cómo sostengo?

En presencia. Conectar con lo que estoy sintiendo, para mi, es una brújula, que después de muchos años de trabajo, me está orientando. Guía esa energía vital hacia su fin. Comunicándome, en coherencia. Gestionando. A aprendizaje, nobleza y error.

Para eso, existen las preguntas en mi vida, como puertas que se abren y que me llevan a otro paisaje, a otro lugar.

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Gracias por estar ahí 🤍

19/12/2023

VÍNCULOS

Despedidas, cierre, muerte y renacimiento.
Encuentros, miradas y complicidad.
De lo cotidiano y lo ordinario.
De lo especial y lo que conecta.
De la unión y de la nostalgia.
Del paso del tiempo, de lo nuevo, de lo que ya no está y de lo que viene.
De los propósitos, y de la incertidumbre.
Contracción y expansión.
Y así vamos danzando con las sensaciones y emociones en este cierre simbólico de año.
Dando lugar a los encuentros.

✨ ¿Cómo vivis estos encuentros?
✨ ¿Desde qué lugar te permitís encontrarte con los demás?
✨ ¿Cómo es ese encuentro con vos mismx en esta época del año?
✨¿Qué lugar estás ocupando?
✨¿Cómo te comunicas hacia adentro y hacia afuera?
✨ ¿Qué intenciones sembras?
✨ ¿Cómo observas lo recorrido?
✨ ¿Cómo te sentís?

Lo que cura es el vínculo. Decía mi sabio profesor ✨

Estos juegos de cartas están pensados para conectar, para unir, para crear encuentros. Miradas, conexiones y presencia.

GRACIAS POR ESTAR y ser parte de esta red 🍄

¡Buena semana!

21/10/2023

Estos son los tres mazos de cartas de Sentir
CHARLITA 💛 • SALPICÓN EMOCIONAL 💚 • SEXUALIDAD ❤️‍🔥

Cada paquete tiene 50 preguntas disparadoras para hablar sobre diferentes temas.
Se puede usar individualmente o de forma grupal.
En reuniones, consulta, talleres, juntadas, o en familia.

Estamos a las órdenes por cualquier consulta.

23/01/2023

Paciencia.
Esta palabra viene repitiéndose por muchas causas.
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Paciencia, todo tiene su para qué
Paciencia, no pasa nada si hoy no pudiste
Paciencia, se va a desenredar
Paciencia, si enfocas podes discriminar
Paciencia, abrile la puerta a nuevas facetas, a poder mirar diferente
Paciencia, podes cambiar
Paciencia, las cosas no son permanentes
Paciencia, el dolor va a pasar
Paciencia, ya vas a entender
Paciencia, a veces cuesta y no está mal.
Paciencia, entrégate y confía
Paciencia, abrir el pecho y sentir
Paciencia, a llorar
Paciencia, evolución
Paciencia, la vida siempre está al servicio, incluso cuando no nos damos cuenta.
Paciente llego, paciente me gustaría ser.

Dirección

Punta Del Este

Página web

https://instagram.com/sentir.uy?igshid=1dewm6gv7aph8

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