25/04/2026
Aprender a decir “no” no es egoísmo, es cuidado propio.
Si toda la vida te acostumbraste a complacer, es normal que hoy te cueste poner límites sin sentir culpa, miedo o vergüenza. Pero cada vez que te traicionas para agradar a otros, se rompe un poco la relación más importante que tenés: la que tenés con vos.
Este espacio es para que podamos hablar de eso que casi nunca decimos en voz alta:
– ¿A qué cosas venís diciendo que sí cuando en realidad quisieras decir que no?
– ¿Qué es lo que más te asusta que pase si empezás a poner límites?
– ¿A quién tenés más miedo de decepcionar?
Leerte puede ayudar a otras personas que están pasando por lo mismo.
Te invito a escribir en los comentarios tu experiencia con la dificultad de decir “no” y qué pequeño paso te gustaría empezar a dar para cuidarte un poco más