Kusum Uzbekistan, Kichik halqa yo'li, 91 (2025)

14/11/2025

🍂 Kuz salqin havo, shamollar va harorat o‘zgarishlarini olib keladi - bu terining quruqlashishiga, sochlarning xiralashishiga va tirnoqlarning mo‘rtlashishiga sabab bo‘lishi mumkin. Agar siz bunday o‘zgarishlarni sezsangiz, ehtimol organizmga biotin - salomatlik va go‘zallik uchun muhim bo‘lgan vitamin yetishmayotgandir.

💊 Volvit quyidagilarga yordam beradi:
• biotin yetishmovchiligini to‘ldirish;
• namlikni ushlab turish orqali quruqlik va qipiqlanishni kamaytirish;
• sochlarning o‘sishini qo‘llab-quvvatlash va ularni mustahkamlash;
• tirnoqlarni mustahkamlab, ularning mo‘rtligini kamaytirish.

Kuniga atigi bitta tabletka qabul qilish - bu kuzda o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilishning oson usuli🌿

Volvit shahringiz dorixonalaridan so‘rang!

***

🍂 Осень приносит прохладу, ветры и перепады температуры — это может вызывать сухость кожи, тусклость волос и ломкость ногтей. Если вы замечаете такие изменения, возможно, организму не хватает биотина — витамина, который важен для здоровья и красоты.

💊 Волвит® может помочь:
• восполнить дефицит биотина;
• удерживать влагу, уменьшая сухость и шелушение;
• поддерживать рост и укреплять волосы;
• укреплять ногти, снижая их ломкость.

Приём всего одной таблетки в день — простой способ заботиться о себе этой осенью 🌿

Спрашивайте Волвит® в аптеках вашего города!

12/11/2025

Ba’zida yaqin insonimiz shunchaki daldaga muhtoj bo‘lganda maslahat berishga harakat qilamiz.

Seni tinglashsa va tushunishsa, bu haqiqiy davo bo‘lishi mumkin. Bu stressni yengishga yordam beradi, yolg‘izlik hissini kamaytiradi va hissiy holatni yaxshilaydi.

Qo‘llab-quvvatlash tezkor yechimlardan ko‘ra muhimroq - ba’zida shunchaki yonida bo‘lib, tinglash kifoya. Bunday lahzalarni qadrlashni, suhbatlashish va tinglashni, o‘z his-tuyg‘ularingiz va yaqinlaringizga g‘amxo‘rlik qilishni o‘rganing.

Dildan suhbat har kuni hayotni osonlashtiradi 😌

***

Иногда мы стараемся давать советы, когда близкий человек нуждается просто в поддержке.

Разговоры, в которых слушают и понимают, могут быть настоящим лечением. Они помогают справляться со стрессом, снижают чувство одиночества и улучшают эмоциональное состояние.

Поддержка важнее, чем быстрые решения — иногда достаточно просто быть рядом и выслушать. Учитесь ценить такие моменты, говорить и слушать, заботиться о своих эмоциях и близких.

Маленькие разговоры делают жизнь легче каждый день 😌

10/11/2025

Bo‘g‘imlarimiz har kuni - harakatlanayotganda, sport bilan shug‘ullanayotganda yoki hatto oddiy ishlarni bajarayotganimizda ham zo‘riqishni boshdan kechiradi. Yosh o‘tishi bilan yoki haddan tashqari zo‘riqish og‘riq, tortishish va yallig‘lanishga olib kelishi mumkin, bu esa faol hayot kechirishga to‘sqinlik qiladi.

Diklotol bo‘g‘im va mushaklardagi og‘riq va yallig‘lanishni yengishga yordam beradi. Uning tarkibida yallig‘lanish jarayonini pasaytiradigan va yoqimsiz sezgilarni yengillashtiradigan atseklofenak mavjud.

Muntazam harakat va bo‘g‘imlarga g‘amxo‘rlik qilish ularning sog‘lig‘i va egiluvchanligini saqlashga yordam beradi.

Diklotol shahringiz dorixonalaridan so‘rang!

***

Наши суставы каждый день испытывают нагрузку — при движении, занятиях спортом или даже обычных делах. С возрастом или при перегрузках это может приводить к боли, скованности и воспалению, мешая вести активную жизнь.

Диклотол® может помочь справиться с болью и воспалением в суставах и мышцах. В его составе — ацеклофенак, который снижает воспалительный процесс и облегчает неприятные ощущения.

Регулярное движение и забота о суставах помогают сохранить их здоровье и гибкость.

Спрашивайте Диклотол® в аптеках вашего города!

07/11/2025

Tanamizning 60-70 foizi suvdan iborat, shuning uchun har kuni suv muvozanatini saqlash muhimdir💧

Suyuqlik yetishmasligi charchoq, bosh og‘rig‘i, diqqatning pasayishi va hol-ahvolning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Muvozanatni saqlash uchun:
1️⃣ faqat chanqaganingizda emas, balki kun davomida muntazam ravishda suv iching;
2️⃣ faollik va havo haroratini hisobga oling - yozda va jismoniy zo‘riqishlar paytida ko‘proq suyuqlik kerak bo‘ladi;
3️⃣ taomnomangizga sho‘rva, meva va sabzavotlarni qo‘shing - ular ham suv muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Oddiy odat - doimo yoningizda suv shishasini olib yurish - o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilish va har kuni tetiklikni saqlashga yordam beradi🌿

***

Наш организм на 60–70% состоит из воды, поэтому поддерживать водный баланс важно каждый день💧

Недостаток жидкости может приводить к усталости, головной боли, снижению концентрации и ухудшению самочувствия.

Чтобы поддерживать баланс:
1️⃣ пейте воду регулярно в течение дня, а не только когда чувствуете жажду;
2️⃣ учитывайте активность и температуру воздуха — летом и при нагрузках нужно больше жидкости;
3️⃣ включайте в рацион супы, фрукты и овощи — они тоже помогают поддерживать водный баланс.

Простая привычка — держать бутылку воды под рукой — помогает заботиться о себе и поддерживать энергию каждый день🌿

05/11/2025

Shamollash mavsumi avjida, sovuq kunlarda quyosh nuri va vitaminlar yetishmasligi immunitetni zaiflashtirishi mumkin.

Askotsin - C vitamini va ruxning kombinatsiyasi bo‘lib, u quyidagilarga yordam beradi:
💊 immunitetni mustahkamlash va organizmning chidamliligini oshirish;
💊 kollagen sintezini kuchaytirish va regeneratsiya jarayonlarini rag‘batlantirish;
💊 kuch-quvvatning mavsumiy pasayishi oqibatlarini kamaytirish;
💊 yallig‘lanishga va allergiyaga qarshi ta’sir ko‘rsatish.

Sog‘ligingizni qo‘llab-quvvatlang - oddiy odatlar va Askotsin sog‘lom va tetik bo‘lishga yordam beradi 💚

***

Сезон простуд наступил, нехватка солнечного света и витаминов может ослаблять иммунитет.

Аскоцин® — комбинация витамина С и цинка, которая может помочь:
💊 укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма;
💊 усилить синтез коллагена и стимулировать процессы регенерации;
💊 минимизировать последствия сезонного упадка сил;
💊 оказать противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Поддерживайте себя правильно — простые привычки и Аскоцин® помогают оставаться здоровыми и энергичными 💚

03/11/2025

Xurmo nafaqat shirinlik, balki haqiqiy quvvat va foyda manbaidir. Uning tarkibida yurak, asab tizimi va moddalar almashinuvini qo‘llab-quvvatlaydigan B guruhi vitaminlari, kaliy, magniy va temir mavjud.

Xurmo:
• kuch-quvvat darajasini oshirishga va charchoqni yo‘qotishga yordam beradi;
• immunitetni mustahkamlaydi;
• ovqat hazm qilishni yaxshilaydi;
• teri va sochlar salomatligini saqlaydi.

📌 Uni me’yorida iste’mol qiling - kuniga 2-3 ta xurmo ortiqcha shakarsiz foyda olish uchun yetarli.

***

Финики — это не только сладость, но и настоящий источник энергии и пользы. Они содержат витамины группы B, калий, магний и железо — вещества, которые поддерживают работу сердца, нервной системы и обмен веществ.

Финики:
• помогают повысить уровень энергии и снять усталость;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают пищеварение;
• поддерживают здоровье кожи и волос.

📌 Употребляйте их в меру — 2–3 финика в день достаточно, чтобы получить пользу без лишнего сахара.

29/10/2025

Mahallamizda ayollar salomatligiga g‘amxo‘rlik qilishadi 💜
Agar qichishish, achishish yoki boshqa noxush hislar paydo bo‘lsa, chidash kerak emas, balki o‘z vaqtida chora ko‘rish zarur.

Ko‘pincha bu alomatlarning sababi kandidozni keltirib chiqaruvchi Candida zamburug‘i bo‘ladi. Bunday hollarda Fusis® ko‘makka keladi. Uning faol moddasi — flukonazol infeksiya manbasiga ta’sir qilib, noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi.

💊 Qo‘llash usuli: 1 ta 150 mg tabletka bir marta qabul qilinadi.
Batafsil ma’lumotni qo‘llanmadan o‘qing.

Fusis®ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang!

***
В нашей махалле заботятся о женском здоровье 💜�Если появляются зуд, жжение или другие неприятные ощущения, важно не терпеть, а вовремя принять меры.

Часто причиной таких симптомов становится грибок Candida, вызывающий молочницу. В таких случаях может помочь Фуцис®. Активное вещество — флуконазол — действует на источник инфекции и способствует устранению дискомфорта.

💊 Способ применения: 1 таблетка (150 мг) однократно.� Подробнее читайте в инструкции.

Спрашивайте Фуцис® в аптеках вашего города!

27/10/2025

🍂 Kuzda kunlar qisqarib, quyosh kamayadi, shuning uchun organizmga mustahkam suyaklar, immunitet va yaxshi kayfiyat uchun muhim bo‘lgan D vitaminini olish qiyinlashadi.

☀️ D vitamini darajasini saqlab qolish uchun:
✔ ko‘proq vaqtni ochiq havoda o‘tkazing;
✔ taomnomaga D vitaminiga boy mahsulotlarni qo‘shing: yog‘li baliq (losos, skumbriya), tuxum, qo‘ziqorin, boyitilgan sut mahsulotlar;
✔ zarurat tug‘ilganda — vitamin komplekslarini qabul qiling (shifokor tavsiyasiga ko‘ra).

Har kungi arzimas harakatlar kuz mavsumida quvvat va salomatlikni saqlashga yordam beradi!

***

🍂 Осенью дни становятся короче, а солнца меньше, поэтому организму сложнее получать витамин D — важный элемент для крепких костей, иммунитета и хорошего настроения.

☀️ Чтобы поддерживать уровень витамина D:� ✔ проводите больше времени на свежем воздухе;� ✔ включайте в рацион продукты, богатые витамином D: жирную рыбу (лосось, скумбрия), яйца, грибы, обогащённые молочные продукты;� ✔ при необходимости — принимайте витаминные комплексы (по рекомендации врача).

Маленькие шаги каждый день помогают сохранить энергию и здоровье в осенний период!

23/10/2025

Ba’zida mushak yoki bo‘g‘imlardagi og‘riq to‘satdan paydo bo‘ladi — faol kundan, sport mashg‘ulotlaridan keyin yoki eski jarohatlar tufayli. U harakatni cheklab, odatiy hayot tarzingizga xalaqit berishi mumkin.

💙 Bunday vaziyatlarda Nimid® geli yordam bera oladi. Uning faol moddasi — nimesulidning ta’siri:
• og‘riqni qoldiradi;
• yallig‘lanishni kamaytiradi;
• shishni qaytarishga yordam beradi.

✨ Ishlatish oson: muammoli joyga gel tasmasini (3-4 sm) chiqaring, ehtiyotkorlik bilan ishqalang. Kuniga 3-4 marta takrorlang — va ortiqcha noqulayliksiz faol hayotga qayting.

Nimid® gelini shahringiz dorixonalaridan so‘rang!

***

Иногда боль в мышцах или суставах появляется внезапно — после активного дня, спортивной тренировки или из-за старых травм. Такие ощущения могут ограничивать движение и мешать привычному ритму жизни.

💙 В таких случаях может помочь Нимид® гель. Его активное вещество — нимесулид:� • снимает боль;� • уменьшает воспаление;� • помогает снизить отёчность.

✨ Использовать просто: нанесите полоску геля (3–4 см) на проблемный участок и аккуратно вотрите. Повторяйте 3–4 раза в день — и возвращайтесь к активности без лишнего дискомфорта.

Спрашивайте Нимид® гель в аптеках вашего города!

21/10/2025

💬 Ba’zida "yo‘q" deyish qiyin, ayniqsa hammaga yoqishni xohlaganingizda. Ammo rad eta olish – bu o‘z chegaralaringiz, quvvatingiz va ichki xotirjamligingizni saqlashning kaliti.

✨ Ortiqcha narsalarga "yo‘q" deb, siz chindan ham muhim bo‘lgan narsalarga joy ochasiz. Ustuvorliklarni belgilashni, vaqtingizni qadrlashni va o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilishni o‘rganing.

💡 Yodda tuting: sizning "yo‘q"laringiz sizni yomon inson qilib qo‘ymaydi — ular hayotingizni xotirjamroq va osoyishtaroq qilishga yordam beradi.

***

💬 Иногда сказать «нет» сложно, особенно когда хочется всем угодить. Но умение отказывать — это ключ к сохранению своих границ, энергии и внутреннего комфорта.

✨ Говоря «нет» лишнему, вы освобождаете место для того, что действительно важно. Учитесь расставлять приоритеты, ценить своё время и заботиться о себе.

💡 Помните: ваши «нет» не делают вас плохим человеком — они помогают жить гармоничнее и спокойнее.

17/10/2025

🍁 Kuz – sayr qilish, hosil yig‘ish va faol ishlar payti, ammo bo‘g‘imlar va mushaklar ham ko‘proq zo‘riqadi. Sovqotish, yelvizaklar yoki hatto odatiy ishlar ham og‘riq, shish va yallig‘lanishga olib kelishi mumkin.

Fanigan® Fast gel noqulaylikni yengillashtirishga va harakatchanlikni qayta tiklashga yordam beradi. Uning tarkibida:
1️⃣ diklofenak – yallig‘lanishni kamaytiradi va og‘riqni bartaraf etadi;
2️⃣ mentol – sovitadi va og‘riqni qoldiradi;
3️⃣ metilsalitsilat – og‘riqqa sezuvchanlik va shishlarni kamaytiradi;
4️⃣ zig‘ir yog‘i – qon aylanishini yaxshilaydi va bo‘g‘imlar salomatligini qo‘llab-quvvatlaydi.

Fanigan® Fast gelni shahringizdagi dorixonalardan so‘rang.

***

🍁 Осень — время прогулок, сбора урожая и активных дел, но вместе с тем суставы и мышцы чаще подвергаются нагрузке. Переохлаждение, сквозняки или даже привычные дела могут вызвать боль, отёк и воспаление.

Фаниган® Фаст гель может помочь облегчить дискомфорт и вернуть подвижность. В его составе:
1️⃣ диклофенак — уменьшает воспаление и снимает боль;
2️⃣ ментол — охлаждает и обезболивает;
3️⃣ метилсалицилат — снижает чувствительность к боли и уменьшает отёк;
4️⃣ масло льна — улучшает кровообращение и поддерживает здоровье суставов.

Позаботьтесь о комфорте движений этой осенью!

Спрашивайте Фаниган® Фаст гель в аптеках вашего города.

15/10/2025

🤕 Bosh og‘rig‘i kutilmaganda paydo bo‘lib, kundalik hayotingizni izdan chiqarishi mumkin.

Dori-darmonlardan tashqari, noqulaylikni yengillashtiruvchi sinovdan o‘tgan xalqona usullar ham mavjud:
🌿 Giyohli choylar – yalpiz, moychechak yoki limono’t asablarni tinchlantiradi va taranglikni kamaytiradi.
💆‍♀️ Chakka va bo‘yinni uqalash qon aylanishini yaxshilaydi va mushak spazmlarini kamaytiradi.
💧 Iliq yoki sovuq kompress – og‘riq turiga qarab peshona yoki ensaga qo‘yiladi.
🍯 Asalli limon – iliq ichimlik tinchlantirib, bosh og‘rig‘ini biroz qoldiradi.

💡 Maslahat: uyqu tartibiga rioya qiling va yetarlicha suv iching — bu ham bosh og‘rig‘i xavfini kamaytiradi.

***

🤕 Головная боль может застать врасплох и нарушить привычный ритм дня.

Помимо лекарств, есть проверенные народные методы, которые могут помочь облегчить дискомфорт:
🌿 Травяные чаи – мята, ромашка или мелисса помогают расслабиться и снизить напряжение.
💆‍♀️ Массаж висков и шеи улучшает кровообращение и снижает спазмы.
💧 Тёплый или холодный компресс – приложите к лбу или затылку в зависимости от типа боли.
🍯 Мёд с лимоном – тёплый напиток успокаивает и частично снимает головную боль.

💡 Совет: соблюдайте режим сна и пейте достаточно воды — это также снижает риск появления головной боли.

Kusum Uzbekistan

14/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

29/10/2025

27/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

17/10/2025

15/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share