CEMA ORIENTE

28/06/2021

25/06/2021

Tres generaciones de pilotos. Abuelo, padre y ahora hijo , éxito en tu nueva etapa, el equipo de te desea lo mejor.

26/05/2021

Porque sabemos que no todo perdura en el tiempo, estará preparando fechas especiales para hacer renovaciones de certificados médicos aeronáuticos, manteniendo los procedimientos de bioseguridad, solo reserva tu fecha con nosotros a través de nuestro WhatsApp 424-8052263.
¡No dejes que te sorprenda!

17/05/2021

Hoy es día de la Hipertensión arterial, una enfermedad silenciosa y mortal, debemos prevenirla, visita a tu médico de confianza y hazte un chequeo de rutina.
¡No dejes que te sorprenda!
💙🌍✈️👨🏻‍✈️🙏🏻 @ CEMA ORIENTE

12/05/2021

Hoy le deseamos un Feliz Día a todas las Enfermeras! En especial nuestra enfermera quien ha sido párate de nuestro equipo desde nuestros inicios.
💙🌍✈️👨🏻‍✈️🙏🏻

10/05/2021

Si tenias dudas, aquí tiene 8 Razones para dejar las bebidas gaseosas.

08/05/2021

¡Todo está de cómo veas los problemas !

07/05/2021

Nuestro equipo médico de la mano con las autoridades aeronáuticas cumpliendo con nuestra certificación como centro médico aeronáutico.
Manteniendo comunicaciones y vigilancia continúa para así cumplir con los estándares de la Salud en la Aviación en venezuela 🇻🇪.
💙🌍✈️👨🏻‍✈️🙏🏻

16/04/2021

¿Sabes calcular tu IMC?

El IMC representa la relación entre la masa corporal o peso, y la altura o talla de una persona elevada al cuadrado (es decir multiplicada una vez por sí misma). El cálculo de IMC es simple:
IMC = MC (en Kg) / T2 (en metros)
Veamos un ejemplo: calcular el IMC de un varón de 32 años de edad, 1,74 metros de altura y 68 Kg. de peso.
IMC = MC/T2
IMC = 68 / 1,74 x 1,74
IMC = 68 Kg / 3,03 m2 = 22,4.
De acuerdo a la tabla del apartado anterior, esta persona tiene un IMC normal ya que se encuentra entre 20 y 25. ¡No dejes que te sorprenda! Es importante cuidar nuestra salud. @ CEMA ORIENTE

09/04/2021

¡Planifícate no dejes que te sorprenda!

08/04/2021

¡Planifícate no dejes que te sorprenda!

08/04/2021

¿Te despierta con la boca seca y dolor de Cabeza?

Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de sueño, puede que tengas apnea del sueño, este es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces.
Tipos
Los principales tipos de apnea del sueño son los siguientes:
* Apnea obstructiva del sueño, la forma más común, que ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan.
* Apnea central del sueño, que ocurre cuando el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
* Síndrome de apnea del sueño compleja, también denominado apnea central del sueño emergente del tratamiento, que ocurre cuando alguien tiene apnea obstructiva del sueño y apnea central del sueño.
Síntomas
Los signos y síntomas más comunes de la apnea obstructiva y la apnea central del sueño incluyen los siguientes:
* Ronquidos fuertes
* Episodios en los que dejas de respirar durante el sueño (lo cual señala otra persona)
* Jadeos al respirar durante el sueño
* Despertarse con la boca seca
* Dolor de cabeza por la mañana
* Problemas para mantenerse dormido (insomnio)
* Sensación de sueño excesiva durante el día (hipersomnia)
* Irritabilidad
Factores de riesgo
Los factores que aumentan el riesgo de esta forma de apnea del sueño incluyen lo siguiente:
* sobrepeso
* Circunferencia del cuello
* Vías respiratorias estrechas
* Antecedentes familiares
* Consumo de alcohol, sedantes o tranquilizantes
* Tabaquismo
* Congestión nasal
Complicaciones
La apnea del sueño es una enfermedad grave. Las complicaciones pueden incluir las siguientes:
* Fatiga durante el día
* Presión arterial alta o problemas cardíacos
* Diabetes tipo 2
* Síndrome metabólico
* Problemas hepáticos
Evaluemos cómo dormimos, si crees que puedes tener apnea del sueño, consulta con el médico, el tratamiento puede aliviar los síntomas, y podría ayudar a prevenir problemas cardíacos y otras complicaciones. debemos despertarnos descansados y con mucha energías.
¡No dejes que te sorprenda!