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nutricion.egt No es cuestion de dieta, es un estilo de vida! Tu salud, es mi prioridad.

Dr. Eduardo Gonzalez Taboada
Nutriólogo

Doctor, PhD y MSc en Nutricion
Lic en Nutrición y Dietética

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¿Sueñas con despertar con energía ilimitada, mantener tu concentración durante todo el día y sentir que tu cuerpo rinde ...
18/11/2025

¿Sueñas con despertar con energía ilimitada, mantener tu concentración durante todo el día y sentir que tu cuerpo rinde al máximo en cada actividad? Muchos lo desean, pero pocos saben cómo lograrlo de forma sostenible. 🚀 Si la fatiga, la falta de foco o el rendimiento inconsistente son tu pan de cada día, este mensaje es para ti.

Soy Eduardo González Taboada, tu nutricionista amigo en Barquisimeto, y entiendo que tu tiempo y tu salud son tus mayores activos. Mi enfoque va más allá de las dietas restrictivas. Me baso en la ciencia y la evidencia para diseñar planes nutricionales que realmente se adapten a tu ritmo de vida y a tus metas de bienestar y rendimiento. No se trata solo de qué comer, sino de cómo tu cuerpo absorbe, utiliza y se beneficia de cada nutriente para potenciar tu cerebro, tu energía y tu capacidad. ¿Te imaginas un día sin altibajos, con la claridad mental para alcanzar tus objetivos? ✨

Con mi asesoría, no solo obtendrás un plan; obtendrás el conocimiento y las herramientas para transformar tu alimentación en una fuente constante de energía, mejorar tu concentración para proyectos importantes, optimizar tu rendimiento físico y mental, y construir hábitos que duren toda la vida. Deja de lado las soluciones rápidas y los consejos genéricos. Invierte en una estrategia personalizada que te guíe hacia resultados tangibles y duraderos. Mis pacientes como Ana y Daniel ya están experimentando la diferencia. ¡Tú también puedes!

¿Listo para desbloquear tu máximo potencial? No pospongas más tu bienestar y tu rendimiento.
¡Agenda tu primera consulta especializada conmigo hoy mismo! Haz clic en el enlace de mi biografía o envíame un mensaje directo para comenzar tu camino hacia una vida con más energía y claridad. Te espero en Barquisimeto, consulta presencial o en linea.

16/11/2025

El futuro es la nutrición personalizada. Aún falta para alcanzar resultados confiables, pero sin lugar a dudas, nos acercamos con rapidez a una solución que puede simplificar la asesoría nutricional.

14/11/2025

¡Hoy es el Día Mundial de la Diabetes! 💙 Y quiero regalarte algo invaluable: ¡LIBERTAD!Libertad del miedo y de la desinf...
14/11/2025

¡Hoy es el Día Mundial de la Diabetes! 💙 Y quiero regalarte algo invaluable: ¡LIBERTAD!
Libertad del miedo y de la desinformación que rodea a la diabetes. Como tu nutricionista, me duele ver cómo estos 5 mitos limitan la vida de las personas:
❌ Mito 1: "No más carbohidratos (arepa, arroz...)"
✅ VERDAD: ¡Importa el TIPO, la CANTIDAD y la COMPAÑÍA! Te enseño a comerlos sin picos de azúcar.
❌ Mito 2: "No puedes comer frutas (¡ni mango!)"
✅ VERDAD: ¡El jugo es el problema, la fruta entera es tu ALIADA! Está llena de fibra y antioxidantes protectores.
❌ Mito 3: "Tienes que comprar todo 'light' o 'diabético'."
✅ VERDAD: ¡Es una trampa de marketing! La comida REAL (fresca, de mercado) es mil veces mejor y más barata.
❌ Mito 4: "Es una sentencia de por vida."
✅ VERDAD: ¡La REMISIÓN de la Diabetes Tipo 2 ES POSIBLE! Con un plan nutricional serio y supervisado, se puede. ¡Hay esperanza!
❌ Mito 5: "No más tortas de cumpleaños."
✅ VERDAD: ¡Tu salud es un balance, no un castigo! Una vida sostenible incluye el placer.
Dejar de creer en estos mitos es el primer paso para tomar el control. He preparado una GUÍA COMPLETA en mi blog donde desmonto cada mito con ciencia y te doy consejos prácticos.
➡️ Léela aquí y empieza a vivir mejor: https://nutricion.blogspot.com/2025/11/dia-mundial-de-la-diabetes-5-mitos-que.html
Si vives con diabetes y te sientes abrumado/a, ¡no estás solo/a! Envíame un mensaje directo 📩 y hablemos. Juntos podemos crear un plan que te devuelva la salud y la alegría de comer.

A menudo invertimos tiempo y dinero en el trabajo, en propiedades o en posesiones, pero ¿qué hay de nuestra inversión má...
23/09/2025

A menudo invertimos tiempo y dinero en el trabajo, en propiedades o en posesiones, pero ¿qué hay de nuestra inversión más importante: nuestra salud? Si has estado pensando en cómo mejorar tu energía, proteger tu corazón y mantener una mente clara, este es el momento de actuar.

Soy Eduardo González Taboada, tu nutricionista amigo. Durante este mes, hemos explorado cómo la nutrición es la clave para un corazón fuerte y una mente activa. Un plan de alimentación no es un gasto, es una inversión inteligente que te protege de futuros problemas de salud, aumenta tu rendimiento diario y te da la calidad de vida que mereces. Mi asesoría, basada en evidencia, es tu mejor guía para asegurar un retorno invaluable: tu bienestar.

Imagina la tranquilidad que sentirías al saber que estás haciendo todo lo posible para cuidar tu corazón. Piensa en la energía que tendrías para disfrutar de tu familia y tus hobbies. Con mi apoyo profesional, puedes transformar tu alimentación en una herramienta poderosa que te permita vivir una vida más plena y sin limitaciones. No se trata de un simple plan, sino de un camino hacia una versión más sana y feliz de ti mismo.

La mejor inversión es la que haces en ti mismo. ¿Estás listo para dar el paso?
Agenda tu consulta especializada hoy mismo y empieza a construir el futuro sano que deseas. ¡Haz clic en el enlace de mi biografía!

En el Día Mundial del Corazón, ¿qué tan consciente eres de lo que comes? A menudo, el ritmo de vida nos hace olvidar que...
16/09/2025

En el Día Mundial del Corazón, ¿qué tan consciente eres de lo que comes? A menudo, el ritmo de vida nos hace olvidar que el mejor escudo para nuestro corazón no está en la farmacia, sino en la cocina. Si quieres cuidarlo, ¡este carrusel es para ti! ❤️

Soy Eduardo González Taboada, tu nutricionista amigo en Barquisimeto, y mi misión es ayudarte a convertir tu alimentación en una aliada para tu salud. La ciencia es clara: ciertos alimentos tienen el poder de proteger y fortalecer tu sistema cardiovascular. En este carrusel, te comparto el Top 5 de alimentos que no pueden faltar en tu dieta para mantener un corazón fuerte y sano. ¡Te sorprenderá lo fácil y delicioso que es cuidarse!

Imagina la tranquilidad de saber que cada bocado que das está nutriendo y protegiendo tu corazón. Piensa en tener la energía para disfrutar de cada momento con los que más quieres. Con mi asesoría, no solo tendrás esta información, sino un plan integral y personalizado, basado en evidencia, que te permitirá vivir una vida más plena, sin miedo, y con la confianza de que estás tomando las riendas de tu salud.

Tu corazón te lo agradecerá. Dale el cuidado que se merece.

¡Revisa el carrusel para conocer a tus nuevos aliados y agenda una consulta especializada hoy mismo! El link está en mi biografía. ¡Estoy aquí en Barquisimeto para ser tu guía!

✨ Encuentra la guía completa y una receta deliciosa en https://nutricion.blogspot.com/2025/09/nutricion-cardio-protectora-5-alimentos.html

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¿Cuántas veces has pospuesto la decisión de cuidar de ti? Sabes que quieres más energía, mejor salud y sentirte más cómo...
10/09/2025

¿Cuántas veces has pospuesto la decisión de cuidar de ti? Sabes que quieres más energía, mejor salud y sentirte más cómodo en tu propia piel, pero el "momento perfecto" nunca llega. Si te sientes estancado, ¡este mensaje es para ti!

Soy Eduardo González Taboada, tu nutricionista amigo. Sé que la idea de cambiar hábitos puede ser abrumadora, pero te aseguro que el viaje comienza con una sola decisión. En lugar de pensar en el destino, te invito a enfocarte en el primer paso. Mi enfoque en la nutrición basada en evidencia es una guía que te acompaña, dándote las herramientas para que ese primer paso sea firme, inteligente y, sobre todo, sostenible.

Imagina el orgullo y la satisfacción de mirar atrás en un mes, en seis meses, y ver el progreso que has logrado. Con mi asesoría, no solo tendrás un plan de alimentación, sino que ganarás confianza, conocimiento y la claridad mental necesaria para alcanzar tus metas. Deja de esperar y empieza a construir el futuro sano que deseas y mereces.

Tu futuro no se construye de inmediato, se construye con cada decisión que tomes a partir de hoy. ¿Estás listo para dar ese primer paso?

¡Agenda tu consulta personalizada conmigo en Barquisimeto! El primer paso hacia una vida más sana está a un clic. Link en mi biografía.

¿Sigues creyendo que todas las grasas son el enemigo de tu salud y tu figura? El miedo a las grasas ha llevado a muchos ...
04/09/2025

¿Sigues creyendo que todas las grasas son el enemigo de tu salud y tu figura? El miedo a las grasas ha llevado a muchos a tomar decisiones equivocadas que, paradójicamente, no benefician a su corazón. ¡Es hora de desmitificar este tema! 🚫

Soy Eduardo González Taboada, tu nutricionista amigo en Barquisimeto. La nutrición basada en evidencia nos enseña que las grasas son esenciales para un cuerpo sano. El truco está en diferenciar las grasas saludables de las grasas peligrosas. En este carrusel, te guiaré a través de los mitos más comunes y te mostraré qué alimentos amar y cuáles limitar para proteger tu corazón de verdad. ¡Desliza para aprender!

Imagina disfrutar de alimentos deliciosos como el aguacate o el salmón, sabiendo que cada bocado está nutriendo y fortaleciendo tu corazón. Con el conocimiento correcto, puedes tomar el control de tu salud sin sacrificios innecesarios. Mi asesoría te proporcionará un plan personalizado que te permitirá alcanzar tus metas de salud de forma sostenible y con el conocimiento que necesitas para tomar las mejores decisiones.

No dejes que los mitos te alejen de una vida más sana.
¡Revisa el carrusel para comenzar a entender la verdad sobre las grasas y agenda una consulta especializada hoy mismo! El link está en mi biografía. ¡Estoy aquí para ser tu guía!

"¿Sabías que la nutrición puede ser tu mayor aliada en la lucha contra la hipertensión? Dejar esta condición al azar no ...
01/09/2025

"¿Sabías que la nutrición puede ser tu mayor aliada en la lucha contra la hipertensión? Dejar esta condición al azar no es una opción, seguir sin cambios o vivir con miedo a cada comida tampoco. Si has intentado cambiar tus hábitos sin éxito, es hora de un enfoque profesional.

Soy el Dr Eduardo González Taboada, tu nutricionista en Barquisimeto. Entiendo la complejidad de gestionar la hipertensión. Mi enfoque no es simplemente darte una dieta; es crear un plan nutricional basado en evidencia que se adapte a tu estilo de vida y te enseñe a tomar el control. Desde reducir el sodio de manera deliciosa hasta incluir los nutrientes protectores que tu corazón necesita, te guiaré en cada paso para que elijas con confianza.

Imagina la tranquilidad de saber que cada alimento que consumes te ayuda a cuidar tu corazón. Piensa en la posibilidad de sentirte con más energía y menos preocupaciones. Con una asesoría especializada, obtendrás las herramientas para monitorear tu progreso, entender tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida de forma sostenible. Deja atrás la frustración de las soluciones genéricas y comienza a invertir en tu bienestar a largo plazo.

Tu corazón te lo agradecerá. No esperes más para darle el cuidado que se merece.
Agenda tu consulta especializada hoy mismo y descubre cómo un plan nutricional a tu medida puede ser tu mejor guía para una vida más sana. ¡El link para agendar está en mi biografía!
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25/08/2025

¿Son dañinos todos los alimentos procesados?
No todo alimento procesado es dañino, por ejemplo el pollo congelado, la leche pasteurizada o el yogurt.
Que sean beneficiosos o dañinos depende del procesamiento y los ingredientes.
Selecciona alimentos con el menor procesamiento posible y la menor cantidad de aditivos.
Revisa las etiquetas y si tienes dudas contactame.

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Carrera 18, Entre Calles 23 Y 24
Barquisimeto

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Martes 08:00 - 16:00
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