Fisio Inola Testa

27/03/2026

26/03/2026

Cuando los mecanorreceptores del ligamento o la cápsula articular se dañan o dejan de enviar señales coherentes, se produce un vacío de información.

El cerebro, al no recibir datos fiables de la periferia (el glúteo y la rodilla), recurre a la corteza occipital (visión) para compensar.

24/03/2026

La mayor crítica de diversos autores es que el miembro contralateral no es un control estático “sano”.

• Inhibición Muscular Artrogénica (AMI): Tras una lesión de rodilla, existe una inhibición refleja bilateral. La pierna “sana” pierde fuerza por el desuso y cambios en la excitabilidad corticoespinal.

• Desentrenamiento: Durante los 6-9 meses de rehabilitación, el paciente suele reducir su nivel de actividad general, debilitando ambos miembros.

• Resultado: Si la pierna sana empeora un 20%, la pierna lesionada solo necesita alcanzar ese nivel degradado para marcar un “90% de simetría”, ocultando un déficit real de rendimiento respecto al estado pre-lesión.

23/03/2026

Nuestro objetivo no es solo “quitar el dolor”, sino normalizar la matriz extracelular.

Las Ondas de Presión Radial son una herramienta de primera línea cuando buscamos una respuesta biológica profunda.

A diferencia de otras terapias pasivas, las ondas de presión generan fuerzas de cizallamiento y tensión que activan la mecanotransducción.

Esto se traduce en:

1. Neoangiogénesis: Mejora del flujo sanguíneo en zonas hipovascularizadas.

2. Proliferación de tenocitos: Esencial para la remodelación del tendón.

3. Modulación del dolor a nivel neuroquímico.

No se trata de la máquina, sino del razonamiento clínico detrás de su aplicación: dosificación, frecuencia y, sobre todo, integración con un programa de carga progresiva.

¿Tienes una lesión que se ha estancado en el tiempo?

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17/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

04/03/2026

El cartílago hialino es aneural. El dolor proviene de la pérdida de homeostasis tisular en estructuras ricamente inervadas.

24/02/2026

La banda iliotibial no es una estructura aislada que flota sobre la pierna. Es en realidad un engrosamiento lateral de la fascia lata (el tejido conectivo que envuelve el muslo).

Al estar integrada en esta red de tejido, tiene conexiones fibrosas profundas que la anclan al fémur a lo largo de casi toda su extensión. No tiene el rango de movimiento necesario para “saltar” por encima del epicóndilo lateral del fémur.

Lo que sucede cuando flexionas y extiendes la rodilla no es un roce lateral, sino un cambio en la presión.

• A medida que la rodilla se dobla, diferentes fibras de la BIT se tensan.

• Esto crea una sensación de movimiento, pero lo que realmente ocurre es que la banda se comprime contra el hueso.

• El dolor que sienten los corredores o ciclistas no es por desgaste de la banda, sino por la compresión de una capa de tejido adiposo (grasa) altamente vascularizado y lleno de nervios que se encuentra entre la BIT y el fémur.

20/02/2026

La banda iliotibial cumple tres roles principales que permiten que el movimiento con fluidez:

• Estabilidad: Mantiene la rodilla firme, especialmente cuando estás parado en un solo pie o corriendo.

• Movimiento: Ayuda a los músculos de la cadera a separar la pierna del cuerpo (abducción) y a rotar la cadera.

• Soporte: Actúa como un resorte que almacena y libera energía al caminar o correr.