MiReumatologa

19/01/2025

👩🏽‍🏫La libido, o deseo sexual, es una parte importante de la calidad de vida y puede verse afectada por diversas condiciones médicas, incluyendo las enfermedades reumáticas

🤔¿Por qué la libido puede disminuir en las enfermedades reumáticas?
Existen múltiples factores:
😖Dolor crónico: Puede hacer que el s**o sea incómodo o incluso doloroso, lo que puede llevar a evitar la actividad sexual
🥱Fatiga: La fatiga crónica asociada con muchas enfermedades reumáticas puede disminuir el deseo sexual
😳Cambios en la imagen corporal: Las deformidades articulares o la necesidad de utilizar ayudas como muletas pueden afectar la autoestima y la confianza en uno mismo
💊Medicamentos: Algunos medicamentos utilizados para tratar las enfermedades reumáticas pueden tener efectos secundarios que afectan la libido
😰Depresión y ansiedad: Estas condiciones, comunes en personas con enfermedades crónicas, pueden disminuir el interés en el s**o

👂¿Cómo abordar este problema?
Es importante recordar que la disminución de la libido no es un problema inevitable y que existen muchas formas de abordarlo:
💬Comunicación abierta con la pareja: Hablar sobre los sentimientos y preocupaciones relacionados con la sexualidad puede fortalecer la relación y ayudar a encontrar soluciones juntos
👩🏾‍⚕️Consulta con un médico: Puede evaluar los medicamentos y ajustar el tratamiento si es necesario. Además, puede recomendar a un especialista en salud sexual
🎎Terapia: Un terapeuta sexual puede proporcionar herramientas y estrategias para mejorar la función sexual y la satisfacción
🏃🏽‍♀️Ejercicio físico: La actividad física regular puede aumentar los niveles de energía y mejorar la autoestima
🧘🏽‍♀️Relajación: La meditación o el yoga pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general
💧Lubricantes: Pueden ayudar a reducir la fricción y el dolor durante las relaciones sexuales
🧙🏽‍♀️Es importante destacar que cada persona es diferente y lo que funciona para una puede no funcionar para otra

👩🏽‍⚕️Dra. Josselyn Pazos
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26/11/2023

26/11/2023

30/09/2023

🤓 En el lupus eritematoso cutáneo (LEC) el órgano que se ve afectado es la piel

🫡 Es una enfermedad crónica para la que no existe un tratamiento curativo pero sí es posible controlar los síntomas y conseguir la remisión

🤔 La causa real es desconocida pero se supone que existiría una cierta predisposición genética sobre la que podrían actuar diversos factores desencadenantes

🌞 En el caso del LEC, el sol es uno de los principales factores que podría actuar como desencadenante o agravante

🦋 Las lesiones que pueden aparecer en la piel son muy variadas

🔍 En cada paciente se debe descartar la afectación en otros tejidos (articulaciones, riñón, corazón, cerebro, pulmones, sangre, entre otros)

⏳Las complicaciones pueden estar presentes en el momento del diagnóstico o bien aparecer a lo largo de los años

📊 El riesgo de desarrollar enfermedad más allá de la piel dependerá del tipo de LEC que el paciente presente (agudo, subagudo o crónico)

⚠️ En el caso del LEC agudo, casi siempre habrá enfermedad sistémica acompañante

👁️‍🗨️ Síntomas

🔸El LEC agudo se manifiesta como un eritema en el dorso de la nariz y las mejillas por su forma se llama eritema en alas de mariposa

🔸En el lupus subagudo las lesiones rojizas se presentan sobre las áreas de piel mas expuestas al sol y, a menudo, tienden a formar círculos

🔸En el lupus crónico, lesiones rojizas que tienden a dejar cicatrices. Suelen aparecer en la cara, los pabellones y el cuero cabelludo. En esta última localización el pelo puede caer de forma definitiva

🧙🏻 Si tienes diagnóstico o sospechas de LEC, mantente en control con tu Reumatólogo para el correcto seguimiento y tratamiento que evite el avance de la enfermedad, permita controlar los síntomas, lograr la remisión

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15/08/2023

Recibí 500 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo. 🙏🤗🎉

18/04/2023

🤓Aunque la osteoporosis se ha venido asociando comúnmente a la población femenina 🤷🏻‍♀️, desde hace unos años se ha reconocido que la osteoporosis🦴 en varones 👴🏻representa un problema importante

🧮 Una séptima parte de las fracturas vertebrales y de una cuarta a quinta parte de todas las fracturas de cadera ocurren en varones

😲 El riesgo de fractura para un varón mayor de 50 años se sitúa entre el 13-25% y uno de cada 8 varones mayores de 50 años tendrá fractura osteoporótica

😱La morbimortalidad por fractura de cadera es el doble en el varón con respecto a la mujer 2-5. Esto es debido a la mayor edad de cuanto acontece la osteoporosis en el varón, y al mayor número de enfermedades asociadas a la ancianidad 👨‍🦳

🧙🏻 Las recomendaciones son similares que en la osteoporosis en mujeres:

🧆Alimentación balanceada

🏋🏻‍♂️Hacer ejercicio físico

☀️Tomar sol y suplementos de vitamina D

🥃Evita el consumo de licor

☕No exceder el consumo de cafeína

🚭No fumar

Visita al Reumatólogo para establecer el tratamiento necesario, según cada caso en particular

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16/04/2023

Nada como amanecer y ver este reconocimiento a las actividades que realizo!

La verdad : he dedicado muchos años de estudio y de práctica porque realmente he podido ver el resultado maravilloso que la práctica de yoga y meditación le ofrece al Ser humano para su desarrollo físico, metal ,emocional, espiritual, etc! Los beneficios podría decirles que son infinitos!

Cada día que pasa estoy más convencida de lo maravillosa que es la práctica y más aún para los padecimientos del ser humano! A eso me he dedicado estos últimos años de mi vida!

Muy bendecida en sus palabra , sobre todo porque usted que es un científica reconoce en estas terapias holisticas una luz para mejorar la salud del ser humano!

Gracias a siempre por la oportunidad de llevar una actividad bonita para quien nos visita! Plena en salud y bienestar para el que la disfruta!

Y mi agradecimiento también a la vida que me ha permitido entrar en este mundo y poder ayudar a otros! Tal cual cómo me ha ayudado a mi la práctica! A quienes me la han enseñando , todos los maestros a los que he asistido y de los que cada día aprendo más! Me siento muy bendecida el día de hoy!

16/04/2023

🤓 Los patrones nutricionales que se caracterizan por un alto consumo de calorías🍛, alto contenido de sal 🧂y exceso de azúcar 🍰(colectivamente denominados "dieta occidental") se correlacionan con trastornos metabólicos e inflamatorios y se consideran factores de riesgo para la autoinmunidad 🛡️

🧐 La forma en que los cambios en el metabolismo sistémico influyen en los procesos inflamatorios locales es compleja, pero datos recientes sugieren que la reprogramación metabólica de los linfocitos contribuye significativamente al desarrollo de enfermedades autoinmunes

👉 Disminuir el consumo diario de azúcar reduce el riesgo de activación de genes relacionados con autoinmunidad y sus procesos inflamatorios

🤔 Para muchas personas es difícil apartarse del sabor dulce en su día a día ☕🍌🍊🥐🌽🧃🥛🧇🍪🍦🥞🥤🍹 por tratarse de una peligrosa adicción que la mayoría desconoce

🧙🏻 Hacer pequeños cambios en tus hábitos, de manera progresiva puede disminuir tu inflamación y mejorar tu salud en general:

☕Disminuye la cantidad de azúcar en tu café (hasta eliminarla)

🐄Evita tomar leche de vaca y sustituye por otras alternativas

🍇Prefiere frutas menos dulces

🧃Evita los jugos, así sean naturales y reemplaza por comer la fruta entera

🍞Disminuye el consumo de harinas, en especial las ultraprocesadas

🥗Incrementa el consumo de vegetales y 🥚 proteínas, disminuyendo los 🍚 carbohidratos

🧁Reemplaza tus meriendas de productos de repostería por alternativas más saludables 🌰🥥🍫

🍺Evita las bebidas alcohólica

Escribeme para más información y visita mi consulta

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04/03/2023

🤓 El lupus eritematoso neonatal (LEN) es una enfermedad poco frecuente del recién nacido

🤰Asociada al paso a través de la placenta de autoanticuerpos maternos (anti-Ro/SSA, anti-La/SSB y/o anti-U1/RNP) a la circulación del feto 👶

🤔 El LEN puede darse en hijos de madres con diagnóstico de Lupus, síndrome de Sjögren y otras enfermedades autoinmunes o pacientes asintomáticas pero con estos anticuerpos circulantes en sangre

🦋 Clínicamente se presenta con lesiones cutáneas, alteraciones de conducción cardíaca, o ambos. La manifestación clínica más importante es el bloqueo auriculoventricular 💜

👍 La presentación cutánea generalmente se resuelve alrededor del año de vida. No suele dejar secuelas

👀 El pronóstico para los pacientes con LEN es buenosi no presentan afectación cardíaca ❤️

❤️‍🩹 En casode padecer bloqueo cardíaco, el 50% de ellos son asintomáticos,y la otra mitad es tratada con marcapasos⏱️. Un 10% de estesegundo grupo evoluciona mal

🧙🏻 Estos casos deben ser manejados en conjunto por Reumatólogo, Cardiólogo y gineco-obstetra

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09/01/2023

🤭 Una de las preguntas más frecuentes en los pasados días festivos...

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gualbert

08/01/2023

🤓 La polimialgia reumática es una enfermedad inflamatoria, de origen desconocido, que afecta principalmente a personas mayores de 50 años

😖 Produce dolor en cintura escapular (zona de los hombros ) y cintura pelvica (caderas)

🧐 Síntomas:
La clínica suele comenzar en los hombros de manera simétrica con dificultad para levantar los brazos y hacer tareas cotidianas como peinarse o asearse. Si afecta a la cintura pelviana, el paciente suele tener dificultad para levantarse de una silla sin ayuda de las manos

🤨 Conviene aclarar que en la polimialgia reumática no hay debilidad muscular, sino dolor incapacitante que es peor tras periodos de reposo y en la mañana

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