29/07/2023
🚨⚠️La Candida albicans es un organismo que vive naturalmente dentro del cuerpo humano,en especial en el intestino y en el área vaginal, que desde los años 80 ha tomado importancia siendo considerada como una enfermedad silente.
🤔La realidad es que el problema no es el hongo en sí, el problema es nuestra cultura alimentaria rica en azúcaresy carbohidratos refinados, que son alimentos que favorece un sobrecrecimiento de la población de la cándida en nuestro cuerpo.
◾Ya es bien conocido que este tipo de hongo es capaz de producir hasta 78 “micotoxinas”, las cuales algunas han sido comprobadas de ser altamente cancerígenas (como la aflatoxina), que afectan el metabolismo y generan gran cantidad de posibles afecciones en el cuerpos .
📌Los indicadores de que presentan esta sobrepoblación fueron desarrollados por el Dr. William Crook siendo algunos: picazón y alergias en la piel, gases y malestares estomacales, sinusitis, recurrente, migrañas, cansancio, diarrea frecuente, irritabilidad, inflamación, depresión, alteraciones metabólicas, infecciones vaginales, dolor y mas...
🍄La dieta desempeña un papel clave en el control, evitar alimentos que promuevan elcrecimiento de la Candida, como el azúcar, los carbohidratos simples y los alimentos procesados para así evitar el estado inflamatorio que genera esta sobrepoblación de candida en nuestro cuerpo.
🍎 Algunos alimentos pueden ayudar a combatir esta sobrepoblación como el ajo, el aceite deorégano, el té de manzanilla, el vinagre de sidra de manzana, el yogur natural sin azúcar o los suplementos probióticos.
☝️ Adoptar una dieta equilibrada, baja en carbohidratos y azúcares e incorpora alimentos antifúngicos y probióticos es el inicio de los diferentes cambios que debes realizar en tu vida si realmente quieres prevenir enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el sobrepeso y más… escríbeme al directo si necesitas asesoramiento para un enfoque más integral en tu salud femenina.
