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Kloecup

La única copa menstrual con 5 certificaciones internacionales y registrada en el M.P.P.S.

04/12/2025

El dolor menstrual no es “normal”, ni “exageración”, ni “te pasa por sensible”.🚨

Es real, es frecuente y afecta la vida de millones de mujeres en estudios, trabajo y bienestar. 🩸

Validar también es cuidar, hablemos más de esto para que algo que ya es normal, lo sea aún más.

Por eso llevarlo a los espacios cotidianos y laborales, es de gran valor 👩🏻‍⚕️

01/12/2025

¿Cuál es la diferencia entre una toalla sanitaria desechable y una reusable hecha con consciencia? 👀

¡Aquí te mostramos un pequeño experimento para que lo veas por ti misma!

Mucho de lo que asumimos sobre los olores menstruales viene de productos que no fueron diseñados pensando en nuestro bienestar.

Y tú, ¿Qué team eres? 🩸

30/11/2025

La ovulación es esa fase donde tu energía brilla más fuerte. 💪🏻💎💫

Aprovecharla no es exigencia, es inteligencia: nutrir, mover, escuchar y observar. ✨

Cuando conoces tus ritmos, tu rutina cambia de sentido para expandirte.

¿Cómo te sientes en esta fase?🤩

26/11/2025

La salud vaginal necesita menos productos y más equilibrio.

Respirar, mantener rutinas suaves y respetar tu flora es suficiente para sentirte bien. 🌿

Cuidarte también es elegir lo que realmente le hace bien a tu cuerpo.

24/11/2025

Durante años, muchas de nosotras cargamos ideas que nunca tuvieron fundamento sobre la menstruación 🩸🤔

Lo importante hoy es soltarlas, dejar el tabú y elegir una relación más amable con nosotras, hablando de eso sin miedo ni vergüenza. ✨🙌🏻

Nombrar lo que nos pasa naturalmente no tiene por qué ser algo negativo, sino todo contrario.

🗣️¡Hablemos más sobre la menstruación sin filtros!

Y a ti, ¿cuál otra te dijeron? Déjala en los comentarios.

21/11/2025

¿Sabías que existía un término para la primera menstruación?

La menarquia puede marcar una vida entera.👣💜

Cuando se acompaña con calma, con información clara y con cariño, deja de ser un susto y se convierte en un momento de conexión profunda con el cuerpo. 🌸🧑‍🧒

Las niñas 👧🏽👧🏼necesitan guía, palabras simples y un espacio seguro para entender lo que sienten y las mamás necesitan saber cómo abordarlo.

Hablarles desde la empatía siembra algo que les durará para siempre: confianza en sí mismas. 🌟

18/11/2025

¡Organizar tu vida siguiendo las fases de tu ciclo es posible! 💜

Registrar, alimentarte de acuerdo a tu energía, mover tu cuerpo con intención y planificar tus tareas según tu fase crea una relación más fluida contigo misma ☀️🌙✨

El ciclo es una herramienta, no una carga.

Conócete a ti misma y ayúdate con herramientas que lo hagan más llevadero y adaptado a tu día a día 🙆🏻‍♀️

10/11/2025

Entrena según tu etapa: fértil vs. menopausia 💪

Tu cuerpo cambia con las hormonas y tu rutina debería acompañarlo siempre.

🤍Si estás en etapa fértil: alterna días más activos con días de recuperación. Mezcla fuerza, cardio moderado y movilidad; ajusta la intensidad según la etapa de tu ciclo.

🩵Si estás en menopausia (etapa No fértil): prioriza la fuerza (para músculo y hueso), suma cardio moderado y equilibrio/movilidad. Cuida la respiración y el suelo pélvico; la técnica vale más que la prisa.

Que entrenar siempre sea una máxima en tu vida. Solo adáptalo a cada una de tus etapas 🥰. Y tu ¿cómo entrenas?

07/11/2025

3 preguntas para entrenar según tu ciclo, hoy te lo contamos con Iker 🧩

Estas preguntas son indispensables para entender un poco mejor a tu cuerpo, sus ciclos y así elegir conscientemente la intensidad con la que realizas tus ejercicios.

Así, tu entreno se vuelve más amable y efectivo.

05/11/2025

¿Es silicón grado médico?🔥🧪

Veamos esta prueba de fuego: plásticos se derriten/genera fuego; el silicón grado médico se carboniza sin fuego sostenido.

¿Por qué importa? Menos riesgo de microplásticos y más seguridad para tu cuerpo.

03/11/2025

Hoy te compartimos varios fragmentos de una entrevista que nos realizaron hace un par de semanas en la amada Jocselyn de .

es mucho más que una empresa de higiene menstrual, es conciencia y educación que empodera. ❤️‍🔥

Te leemos en los comentarios 🇻🇪

03/11/2025

Tips para recordar que la decoloración de tu con el uso es normal. No afecta la función si la higiene es correcta.💜😬

¿Como limpiarla de forma segura?

1. Enjuague con agua fría antes de lavar
2. Utiliza un jabón neutro (sin perfume)
3. Hierve agua, apagala. Introduce la copita y deja reposar durante 3–5 min.

Lo que debes NO usar:

❌ Lejía/cloro
❌ Alcohol/acetona
❌ Agua oxigenada concentrada
❌ Limpiadores abrasivos o perfumados

😟Pueden dañar el silicón y tu microbiota.

Cuidado general:

Seca al aire, guarda en estuche transpirable. Si notas olor fuerte, grietas o textura pegajosa, reemplaza.🙏🏼👌🏼

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La California Norte
Caracas

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