Método Vargas

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Método Vargas

"Tratamiento endoscópico de la obesidad" Mucosa
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Consultorio gastro-metabólico, pionero en su técnica para el control de peso denominado: Ligadura Mucosa Gástrica, un procedimiento endoscópico ambulatorio similar a una gastroscopia que aplicamos de forma simple y efectiva para ayudarle a alcanzar una vida sana. Tenemos 30 años de experiencia en gastroenterología atendiendo a pacientes realizando endoscopias digestivas superior en inferior.

¡Te esperamos!

04/12/2025

🔥 En pacientes con sobrepeso u obesidad ⚖️, el movimiento 🏋️‍♂️ es mucho más que una herramienta estética: es una intervención endocrina natural. Entrenar con estrategia puede aumentar la testosterona 💪, reducir la inflamación 🔥 y mejorar el metabolismo 🧬.

🧠 La testosterona: más que una hormona sexual
Es clave para la masa muscular, la energía, la libido y el control metabólico.
Pero en la obesidad, su producción cae 📉 por:
• Resistencia a la insulina 🍞
• Inflamación crónica 🧩
• Exceso de grasa visceral 🫃
• Sedentarismo prolongado 🛋️
El resultado: menos músculo, más grasa y menos vitalidad.

⚙️ ¿Cómo el ejercicio cambia el panorama hormonal?
🏋️‍♂️ 1. Menos grasa, más testosterona
Reducir grasa visceral disminuye la acción de la aromatasa, enzima que convierte testosterona en estrógenos.

➡️ Menos grasa = menos conversión hormonal indeseada.
🔥 2. Menos inflamación, mejor señal hormonal
El ejercicio reduce citocinas inflamatorias y mejora la sensibilidad de los receptores androgénicos ⚙️, lo que potencia la acción de la testosterona.

🧬 3. Estímulo directo al eje hormonal
El entrenamiento de fuerza y alta intensidad activa el eje hipotálamo-hipófisis-gónadas, impulsando la producción natural de testosterona.

⚡ 4. Mejora metabólica integral
Aumenta la sensibilidad a la insulina, reduce el estrés oxidativo y optimiza el uso energético 🔋.

💪 ¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo?
• Fuerza (pesas, resistencia progresiva): construye músculo y estimula el eje hormonal.
• HIIT (intervalos de alta intensidad): acelera metabolismo y eleva testosterona.
• Cardio moderado: mejora función cardiovascular y complementa la quema de grasa.

⚠️ No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor.
La respuesta hormonal depende de la intensidad, la frecuencia y el estado metabólico del paciente.
💡 Siempre bajo supervisión médica y planificación clínica personalizada.

📲 Agenda tu cita:
👉 metodovargasobesidad.com
📞 +58 4142242017

04/12/2025

🌟 ¡16 kilos menos en solo 3 meses! 🌟
Esta paciente decidió dar un paso por su salud y, con la Gastroligadura Mucosa (GLM) y el acompañamiento del equipo multidisciplinario de Método Vargas, logró una transformación sorprendente. 💪🥗

Hoy no solo cambió su cuerpo…
✨ Recuperó su confianza
✨ Recuperó su energía
✨ Y recuperó su alegría de vivir cada día plenamente 🌈💖

Porque más que perder peso, lo importante es recuperar tu salud y tu bienestar, y eso se refleja en cada aspecto de tu vida. 💚

💬 Tu cambio comienza con una decisión: dar el primer paso hacia la mejor versión de ti.
👉 Conoce la Gastroligadura Mucosa y transforma tu vida con Método Vargas.

$⚖️ Estancamiento en la pérdida de peso: por qué no siempre es fracaso¿Llevas tiempo cuidando tu alimentación y haciendo ...$

03/12/2025

⚖️ Estancamiento en la pérdida de peso: por qué no siempre es fracaso

¿Llevas tiempo cuidando tu alimentación y haciendo ejercicio y la balanza no se mueve? 😓 No estás solo/a, y lo más importante: no siempre significa que estás haciendo algo mal.

Cuando el cuerpo pierde peso, se adapta:
🧠 Metabolismo basal disminuye
💪 Composición corporal cambia (pierdes grasa, a veces también músculo)
🍽️ Necesidades calóricas cambian
😴 Sueño insuficiente, estrés y hormonas pueden reforzar la meseta

¿Cómo saber si es un verdadero estancamiento?
📏 Medidas corporales y fotos: muchas veces hay pérdida de grasa aunque la báscula no lo refleje
📊 Registro realista de alimentos y actividad física

Estrategias para reactivar el progreso:
1️⃣ Reajustar calorías y calidad de macronutrientes
2️⃣ Priorizar proteínas, fibra y alimentos integrales
3️⃣ Variar entrenamiento: fuerza + cardio, intensidad progresiva
4️⃣ Optimizar sueño y manejo del estrés
5️⃣ Paciencia y periodización: la pérdida sostenible no es lineal
6️⃣ Apoyo profesional: nutricionista, médico y entrenador

En Método Vargas ayudamos a recalibrar tu plan de forma personalizada, protegiendo músculo, optimizando metabolismo y reactivando resultados sin interrumpir tu rutina. ✨

👉 Nuestras jornadas Método Vargas son tu oportunidad para romper la meseta y continuar avanzando hacia un peso saludable y sostenible.

📩 Escríbenos y comienza hoy tu cambio real.

03/12/2025

✨ Refuerza tu compromiso con tu salud esta Navidad ✨

Si buscas una alternativa médica seria para bajar de peso sin cirugía, la Gastroligadura Mucosa (GLM) es el estándar que nos diferencia en el mercado bariátrico 🥼🩺

🗓 Del 1 al 15 de diciembre abrimos nuestras últimas jornadas médicas del año, diseñadas para pacientes que requieren un abordaje integral, seguro y respaldado por especialistas.

Lo que nos hace únicos:
⚕ Modelo 360°: Medicina, Nutrición, Psicología y Movimiento en un plan clínico coordinado.
🔎 Protocolos basados en evidencia: sin improvisaciones, dietas extremas ni restricciones riesgosas.
📱 Acompañamiento real: seguimiento diario y ajustes continuos con la App MV.
⚙ GLM Endoscópica:
– Procedimiento ambulatorio, sin bisturí ni cirugía.
– Recuperación rápida y segura.
– Control de saciedad y metabolismo, no solo reducción de volumen.
📊 Resultados consistentes: menor ingesta, mejor control del apetito y cambios visibles desde las primeras semanas.

🚫 Esto no es un atajo ni una dieta.
Es medicina aplicada con metodología y control clínico.

🎄 Oferta Especial de Navidad
🎯 Cupos limitados – asegura tu lugar hoy

03/12/2025

📈 Picos de glicemia en sobrepeso y obesidad: lo que tu cuerpo está tratando de decirte ⚠️

Después de comer, tu glucosa sube… pero en personas con sobrepeso u obesidad, estas subidas pueden ser más altas y prolongadas, aumentando el riesgo de resistencia a la insulina y complicaciones metabólicas como diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares ❤️

¿Por qué ocurren?
🍰 Comida rica en azúcares y carbohidratos refinados
🧠 Resistencia a la insulina por exceso de grasa, especialmente visceral
🛌 Sedentarismo, sueño insuficiente y estrés

Consecuencias silenciosas:
⚡ Inflamación vascular y disfunción endotelial
⚡ Mayor riesgo cardiovascular
⚡ Deterioro progresivo de la función pancreática

¿Cómo identificarlos?
🩸 Glucemias postprandiales
📊 Monitoreo continuo de glucosa en casos seleccionados

Estrategias prácticas para controlarlos:
🥗 Prioriza alimentos de bajo índice glucémico: verduras, legumbres, cereales integrales, frutas enteras
🥩 Combina carbohidratos con proteínas y grasas saludables
🚫 Evita bebidas azucaradas y ultraprocesados
🚶‍♂️ Camina 10–15 minutos después de comer
⚖️ Pérdida de peso sostenida mejora sensibilidad a la insulina
👩‍⚕️ Trabajo multidisciplinario con nutricionista y médico

En Método Vargas ayudamos a crear planes personalizados que combinan alimentación, actividad y acompañamiento médico, para controlar los picos de glucosa, proteger tu corazón y mejorar tu metabolismo ✨

👉 Nuestras jornadas Método Vargas son tu oportunidad para empezar a cuidar tu salud de manera práctica y sostenible.

📩 Escríbenos y da el primer paso hoy.

02/12/2025

💡 La exposición crónica a pantallas y luz artificial no solo te quita el sueño —también altera tu biología.
Lo que parece una simple costumbre moderna es, en realidad, un factor silencioso que sabotea el metabolismo ⚙️, desregula el sistema inmune 🧠 y enciende la inflamación interna 🔥.

🧬 El reloj biológico no se apaga con el botón del celular 📱
Nuestro cuerpo está diseñado para sincronizarse con la luz natural 🌞.
Pero cuando las pantallas, los LED 💡 y los dispositivos se mantienen encendidos hasta tarde 🌙, el cerebro recibe una señal falsa de “día eterno”.
El resultado: se inhibe la melatonina 😴, la hormona que regula el sueño, el sistema inmune y la reparación celular.

📉 Menos melatonina = más cortisol = más inflamación.
Estudios muestran que esta alteración eleva marcadores inflamatorios como IL-6 y PCR, vinculados con obesidad ⚖️, resistencia a la insulina 🍞 y fatiga persistente 💤 (Cinfasalud, drcubrias.com).

🔥 El “fuego lento” de la inflamación invisible 🔥
Esa luz azul nocturna 💻 no solo roba descanso: enciende un proceso inflamatorio de bajo grado, el mismo que predispone a grasa abdominal ⚠️, envejecimiento acelerado ⏳ y desbalance hormonal 🧩.
Incluso el intestino lo siente 🦠: la luz desajustada altera la microbiota, generando disbiosis y resistencia a la insulina.

🕯️ El horario importa tanto como la cantidad ⏰
Ver pantallas a medianoche 🌃 confunde al hipotálamo, impide el sueño profundo 💤 y mantiene al cuerpo en modo “alerta 🚨”.
Y un cuerpo que no repara, no quema grasa, no regula hormonas ni sana 💔.

💬 “Dormir mal no solo te cansa 😪. Te inflama, te desregula y te desconecta de tu biología 🌿.”

La intervención va más allá del sueño: es circadiana 🕰️, inmunológica 🧬 y metabólica ⚙️.
En Método Vargas, te ayudamos a reprogramar tu biología desde la base: luz ☀️, descanso 🌙, nutrición 🥗 y metabolismo sincronizados con tu ritmo natural. 🌿💫

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👉 metodovargasobesidad.com

📞 +58 4142242017

02/12/2025

💫 La obesidad no solo pesa en la balanza. También pesa en la fertilidad.
Afecta hormonas, óvulos, es***ma y el entorno donde inicia la vida. No es solo un tema de estética: es una condición metabólica que puede impedir concebir. 👶⚖️

🧠 La fertilidad es una orquesta hormonal… y la obesidad desafina la sinfonía.
Cuando hay exceso de grasa —especialmente abdominal 🫃—, el cuerpo entra en un estado de resistencia a la insulina que altera el equilibrio de estrógenos, andrógenos y gonadotropinas 🔄.

👩‍🦰 En mujeres:
• La insulina elevada interfiere con la ovulación y puede desencadenar síndrome de ovario poliquístico (SOP) 🩸.
• El tejido adiposo produce estrógenos extra mediante la enzima aromatasa, creando un ambiente hormonal desfavorable para la ovulación y la implantación embrionaria 🧬.
➡️ Resultado: ciclos irregulares, anovulación y menor probabilidad de embarazo.

👨 En hombres:
• La grasa visceral reduce la testosterona y altera el eje hipotálamo–hipófisis–gónadas, afectando la producción espermática ⚙️.
• Aumenta el estrés oxidativo, dañando el ADN del es***ma 🧫 y disminuyendo su movilidad y morfología.
➡️ Resultado: menor calidad espermática y fertilidad comprometida.

⚠️ Consecuencias clínicas
• Dificultad para lograr embarazo natural o asistido 🧪
• Mayor riesgo de ab**to espontáneo 🤰
• Mayor incidencia de preeclampsia y diabetes gestacional
• Disminución de la tasa de éxito en tratamientos de fertilidad

La obesidad también altera la función endometrial, dificultando la implantación y el desarrollo embrionario temprano 🌱.

💡 La buena noticia:
La pérdida de peso controlada (5–10%) puede restaurar la ovulación, mejorar la calidad espermática y aumentar la tasa de embarazo tanto natural como asistido 🩺.

El abordaje debe ser clínico, nutricional y metabólico, no restrictivo ni extremo.
Porque la fertilidad no depende solo de los órganos reproductivos, sino del entorno biológico que los sostiene. 🧠💓

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02/12/2025

💚 Si aún estás dudando… recuerda esto: tu cuerpo no espera a enero.
La obesidad sí avanza. Tú también puedes avanzar, pero acompañado.

𝗘𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝟭 𝗮𝗹 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰) 🎄✨
Un solo día.
Un solo equipo.
Un solo inicio que cambia todo:
🩺 Evaluación completa
🔬 GLM sin dolor, sin bisturí
📲 Seguimiento diario real

Nada de magia.
Nada de sufrimiento.
Solo tratamiento médico serio, medido y acompañado 📊💪

Si este video te movió… es por algo.
Y tal vez ese “algo” es TU DECISIÓN 🎯

💬 Escribe “𝙌𝙐𝙄𝙀𝙍𝙊 𝙈𝙄 𝘾𝙐𝙋𝙊 𝘿𝙀 𝘿𝙄𝘾𝙄𝙀𝙈𝘽𝙍𝙀” y recibe tu evaluación hoy mismo 🚀🎄

02/12/2025

Muchos pacientes llegan con miedo porque creen que la GLM “toca el estómago”, “lo reduce” o “lo corta”…
👉 Y NO. Nada de eso.

En este video, el Dr. Vargas te explica exactamente dónde se realiza la Gastroligadura Mucosa (GLM) y por qué es un procedimiento seguro, sin dolor y sin cirugía 💚✨

La GLM actúa solo sobre la mucosa gástrica, la capa más superficial del estómago:
🔬 No afecta tu estructura
🔬 No altera tu capacidad gástrica
🔬 No cambia tu anatomía
🔬 No deja cicatrices
🔬 Y no requiere recuperación dolorosa

Es un procedimiento médico ambulatorio, diseñado para ayudarte a recuperar control sobre los impulsos alimentarios y mejorar tu relación con la comida… sin frenar tu vida 🚀

Y ahora que vienen las últimas Jornadas del 2025 (1 al 15 de diciembre) 🎄…
Si estabas esperando claridad, seguridad o una explicación directa del especialista: aquí la tienes.

Tu salud merece información real. Tu proceso merece acompañamiento.
Y tú mereces comenzar con un equipo que no improvisa.

💬 Escribe “QUIERO MI CUPO DE DICIEMBRE” para recibir tu evaluación y asegurar tu lugar en las últimas jornadas del año 🎯✨

01/12/2025

⏰ La cronodisrupción alimenticia en la obesidad no es solo comer a deshora —es romper el reloj interno del metabolismo.
Cuando el cuerpo pierde la sincronía entre el reloj biológico y la alimentación, el resultado es una tormenta metabólica: más hambre, menos saciedad y mayor almacenamiento de grasa. 🍽️💤

🧬 El cuerpo tiene su propio horario metabólico
Nuestros ritmos circadianos regulan la secreción hormonal, la sensibilidad a la insulina, el apetito y el gasto energético. 🌞🌙
Cuando los horarios de comida son irregulares —especialmente por la noche—, se altera esta sincronía natural, generando lo que se conoce como cronodisrupción alimentaria.
📉 Consecuencias:
• Disminuye la termogénesis postprandial (quemamos menos energía al digerir).
• Se eleva la resistencia a la insulina.
• Aumenta la leptina y el cortisol, favoreciendo hambre nocturna y almacenamiento de grasa.
📚 uah.es, SciELO

🔥 El microbioma también se desincroniza
Comer fuera de hora cambia la actividad de la microbiota intestinal, favoreciendo inflamación y desbalance hormonal, dos factores clave en la obesidad abdominal.

🕯️ El perfil nocturno del paciente obeso agrava el problema
Insomnio, estrés, sedentarismo y el hábito de comer tarde generan un cronotipo vespertino: cuerpos activos de noche pero metabólicamente lentos para procesar energía.
El resultado: más fatiga, más antojos y menos respuesta al tratamiento.

💬 No solo importa qué comes. Importa cuándo lo comes. Tu reloj biológico también necesita nutrición. 🕰️🥗

La crononutrición clínica busca re-sincronizar el metabolismo: comer temprano, cenar ligero y respetar ventanas de ayuno nocturno puede ser tan terapéutico como el contenido del plato. En Método Vargas, integramos estos principios para restaurar la armonía entre tu biología, tu energía y tu salud. 🌿

📲 Descubre cómo reprogramar tu metabolismo sin castigos ni restricciones:
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01/12/2025

“No es flojera, es dolor” 💔
Vivir con sobrepeso no solo implica lidiar con kilos de más… también con un peso emocional enorme que nadie ve. 😔

Cada día puede ser una lucha silenciosa:
😓 Sentir que el cuerpo no responde como antes
💭 Frustración al intentar dietas que no funcionan
😔 Vergüenza o miedo a ser juzgado
⚡ Estrés que afecta energía, sueño y salud en general

Pero esto NO significa falta de fuerza de voluntad. Es el cuerpo hablando, es la salud pidiendo ayuda 💛
Y la buena noticia es que sí hay soluciones efectivas, médicas y sostenibles, que respetan tu ritmo y tu vida.

En Método Vargas entendemos que la obesidad es mucho más que kilos:
💪 Tratamos cuerpo y metabolismo
🧠 Apoyamos tu salud emocional
🥗 Construimos hábitos que sí puedes mantener
⏳ Y todo sin interrumpir tu rutina diaria

Si sientes que tu peso emocional te pesa más que la báscula…
👉 Nuestras jornadas Método Vargas son la oportunidad de empezar un cambio real, seguro y acompañado.

Tu salud merece ser priorizada, tu bienestar emocional también ✨
📩 Escríbenos y da el primer paso hoy.

30/11/2025

Si buscas una alternativa médica seria para bajar de peso sin entrar en un proceso quirúrgico, este es el estándar que nos diferencia del resto del mercado bariátrico🥼🩺

🗓 Del 1 al 15 de diciembre abrimos nuestras últimas jornadas médicas del año, orientadas a pacientes que necesitan un abordaje integral, seguro y respaldado por especialistas

Qué nos diferencia:
⚕ Modelo 360°: Medicina, Nutrición, Psicología y Movimiento trabajando en un solo plan clínico coordinado.
🔎 Protocolos basados en evidencia: no improvisamos, no usamos enfoques extremos ni restrictivos.
📱 Acompañamiento real: seguimiento diario y ajustes continuos con la App MV.
⚙ GLM endoscópica:
– Procedimiento ambulatorio.
– Sin cirugía, sin bisturí.
– Recuperación rápida.
– Enfoque metabólico y de control de saciedad, no solo reducción de volumen.
📊 Resultados consistentes: reducción de ingesta, mejor control del apetito y cambios visibles desde las primeras semanas.

Esto no es un atajo ni una dieta.
Es medicina aplicada con metodología y control clínico.

🎄 Oferta Especial de Navidad
🎯Cupos limitados por disponibilidad médica.

Dirección

Caracas, Torre Plaza III, Urbanización Santa Paula, Piso 7, Consultorio 701
Caracas
1061

Página web

http://www.metodovargasobesidad.com/

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