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By Psic. Diosalys Ruiz

13/07/2025

Hay un misterio en nuestra mente y corazón, que aplica a las controversias que nos hace humanos, el tiempo y lo que valoramos, las historias de amor y desamor, nuestra existencia misma. Una eternidad, una vida, un segundo, momentos.

Acompañar estos misterios humanos con la finalidad de reescribir con sensatez es la clave del bienestar.

La terapia psicológica es compañía y luz incluso silencios y oscuridad, es ser ante todo humano y eso es poner la mente al servicio de otra mente, y tiene un precio a pagar, tiempo, estudios, trabajo personal, espacio (Entre otros)

La salud mental no es un juego, no lo dejes en manos de cualquiera, consulta un experto. 😉

07/06/2025

Gracias Hospital Psiquiátrico de Caracas

Por abrirme las puertas para cumplir mi sueño de especializarme ese enero de 2018, por tus enseñanzas, compañeros y hermanos colegas... Gracias a su gente y sus pacientes que le dan vida en sus más de 130 años.
Gracias por luego de graduarme en Clínica Mental, pude acompañar un tiempo más (casi 4 años más) que me permitió retribuir con tanto afecto a la salud mental de la comunidad y de mi país, siendo una trabajadora más 💚
Ahora dejo la vacante para las nuevas generaciones, se que quedan en buenas manos, y me despido con alegría de este lugar que se resiste.

05/04/2025

Hacer conciencia sobre un diagnóstico es la punta del iceberg 🧊
Lo relevante de todo este movimiento es hacer valer nuestros derechos, es poder vivir con bienestar física, psicológica y social, aún teniendo que necesitar ayuda para algunas cosas como la interrelación o comunicación.
Cuando aparecen limitantes en nuestras escuelas cuando nos rechazan en los trabajos, cuando se nos niegan las oportunidades de recibir asistencia médica, o servicios públicos, etc, pues se tienen menor calidad de vida, y esto es lo que ha ocurrido históricamente en las personas con diagnósticos incluso de algo social como lo es el AUTISMO.

Tengamos cuidado del manejo de las etiquetas y los diagnósticos, a fin de cuentas lo que importa es la persona y cómo podemos ayudarle y acompañarle en este 🌎 que compartimos.

29/03/2025

Leí todos los libros y me hice todas las meditaciones y sigo sintiendo ansiedad 😰

¿Cómo manejar la ansiedad?

No sé cómo sea para tí, te acompaño a descubrirlo 🤓

Ninguna guía es generalizable ni nos funciona a todos, pero supuesto que hay recomendaciones que nos ayudan mucho con los síntomas, pero lo que hará que te posiciones diferente ante las circunstancias de la vida es pasar por el proceso terapeutico y descubrirlo.

18/03/2025

2025 y seguimos escuchando "el psicólogo es de locos" 🫠

Y es que muchos piensan que los psicólogos tratan solo problemas graves y aunque algunos tratamos trastornos severos, también muchos ayudan a las personas a lidiar con problemas cotidianos y a mejorar su bienestar general 💕

También es un mito pensar que la psicología es solo para personas con problemas, también nos encargamos de desarrollar personal y del crecimiento ✨

Y mi fav es que podemos leer la mente, o que analizamos a todo el mundo, la creencias va que se puede entender lo que una persona está pensando o sintiendo, sin que lo digan. Pero no es un super poder. Esto se basa en realidad es en la observación y en la comunicación para entender a los pacientes. 🤓

¿Cuál es el mito que más escuchas?

15/03/2025

La importancia de la consulta psicológica

Es una apuesta al cambio, a la salud y al bienestar

En momentos difíciles no tienes que pasarlo sol@, el acompañamiento terapéutico es fundamental para atravesar situaciones difíciles, dado que brinda la escucha y la reformulación de creencias para afrontar las dificultades con resiliencia.

31/12/2024

Compartir navideño CAPAS "SALA DE AUTISMO" diciembre 2024 🎊🎁🎄🥳✨
Gracias equipo multidisciplinario por su vocación y amor al atender a nuestros niñ@s y padres/representantes.
Les deseamos Feliz Navidad y Próspero Año nuevo ✨🙏🏻

22/11/2024

Hoy se celebra en Venezuela el día del Psicólogo. Felicidades a todos mis colegas por ayudar y promover la salud mental

02/10/2024

✨ ¡Prioriza tu salud mental! ✨

En el caos de la vida cotidiana, a menudo olvidamos lo vital que es cuidar de nuestra mente. La salud mental no solo afecta nuestro bienestar emocional, sino también nuestra productividad, relaciones y felicidad. 💖

Recuerda que está bien pedir ayuda y tomarte tiempo para ti. Aquí hay algunas maneras de cuidar de tu salud mental:

🧘‍♀️ Practica la meditación o el mindfulness.
📚 Dedica tiempo a tus hobbies y pasiones.
🤝 Conéctate con amigos y seres queridos.
📝 Lleva un diario para expresar tus pensamientos y emociones.

Y por supuesto la terapia psicológica 😉💓

¡Tu bienestar mental es tan importante como tu salud física! 🌈

22/09/2024

Cuestión de estilo...
Durante la adolescencia me tracé la meta de ser psicóloga, busqué las mejores opciones academicas que ajustadas a lo que sí podria y la cual mi familia podria acompañarme al lograrlo le puse empeño y corazón, la universidad fue una escuela de ética y responsabilidad, pero me mostraron que el camino apenas estaba iniciando, mi profesión amerita trabajo interno dado que uno en en si mismo un trasporte y acompañamiento de los pacientes, asi que entre cursos y diplomados descubrí que lo mío era la clínica.
Así que tracé el siguiente objetivo, especializarme ahí me supe que debía estudiar algo práctico que me diera la experiencia, por lo que me especialicé en Clínica mental en el Hospital psiquiátrico de Caracas.
Ahí mis maestros y supervisores, así como los mismos pacientes me mostraron que debía de pulir mi propio estilo, que va con mi personalidad (al inicio uno se cuestiona tantas cosas de si mismo) con la supervisión y mi propio análisis pude encontrarme y de aquella sensibilidad de me ha acompañado siempre es mi marca para acompañar a otros.
Para lo que algunos pueden ver como una dificultad yo la transforme en el mejor recurso para hacer con ética mi profesión.
Gracias familiares, amigos, maestros y pacientes 💕
Con cariño, Diosalys

14/09/2024

La terapia remota funciona así como la presencial siempre y cuando se tomen en consideración algunos aspectos como por ejemplo buscar un lugar tranquilo y privado para tomar la sesión sin interrupciones, así podrás hablar tranquilamente igual que en el consultorio.

Gracias a ella podemos brindar atención a personas que se encuentran lejos del consultorio y en tiempo real gracias a la tecnología de comunicación que tenemos ahora.

Y tú te has sumado a la experiencia de tener tus sesiones de forma remota?

23/08/2024

La psicología deportiva es un hermoso universo lleno de momentos complejos, unos llenos de alegría y otros de frustración y dolor, sin embargo, con un adecuado acompañamiento da como resultado aprendizajes invaluables que influyen en las bases de nuestros valores y personalidad así como vivir coherente con eso que se valora.

Se abordan no solo las emociones y se canalizan para estar preparados ante las competencias sino los resultados de las mismas y por supuesto los pensamientos que se tienen sobre si mismo afecta grandemente en el rendimiento del atleta.

El deporte tiene múltiples beneficios físicos pero necesita tener guiatura y por eso los entrenadores son la clave, la motivación y la disciplina, aprender a perder y continuar con la vida.

Gracias por esta hermosa experiencia acompañando a escolares en competencias deportivas.

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