02/02/2026
El amor propio empieza por el cuidado de nuestra salud. 💗
La ciencia ha demostrado que acciones diarias sencillas no solo te relajan, sino que impactan tu bienestar general y fortalecen la capacidad de tu cuerpo para sanar.
▶️ ¡Dale play al amor propio! ✨ Cuéntanos, ¿cuál es ese pequeño acto de autocuidado que te obsequiarás hoy?
Referencias:
• Manual de autocuidado. Unicef (s.f.).
• El arte del amor propio. Sistemas de Salud Mental (Reino Unido, 2024).
• ¿Por qué el amor propio es clave para una mejor salud? Instituto para una Nutrición Integrativa (2024).