13/12/2025
Te da miedo ver el menú?
Todos tenemos pensamientos automáticos.
No son malos: su trabajo es mantenernos seguros.
El problema aparece cuando esos pensamientos aprendieron que
gastar dinero = peligro
disfrutar = riesgo
Entonces te pasa esto:
te sientas a disfrutar…
y tu mente empieza a sabotearte.
“No deberías gastar”
“¿Y si luego no lo recuperas?”
“No mereces esto”
Si quieres los 10 pensamientos automáticos que se activan cuando ves un menú,
escribe MENÚ y te los envío.
