Alexfitdancer

Alexfitdancer Asesora Nutricional, Instructora de Yoga, Profesora de Danzas, y mucho mas

25/03/2026

☘️MEDICINA ANCESTRAL☘️

Lo que llamamos Medicina Alternativa fue siempre la Convencional

Te enseño los 4 tipos de medicina que existen

1. La primera es la más antigua, y es la Medicina HERBOLARIA ANCESTRAL, requiero el uso de las plantas para sanar, utilizando altas concentraciones que limpian, reparan y nutren

2. La segunda es la Hosteopatía. Que realinea huesos y músculos para devolver la función y el balance.

3. La Homeopatía es la que toma en cuenta el cuerpo Pero también las emociones y el estado mental. Usa dosis bajas de herbolaria y sustancias Naturales para ayudar al cuerpo a autosanarse.

Hoy el mundo oficial del sistema la llama LA ALTERNATIVA

4. Medicina actual, la Alopática, conocida como ortodoxa o farmacológica, usa químicos y fármacos. Está se volvió la Convencional después del reporte de FLEXNER 1910

Imagina la salud si hubiesen aplicado el avance tecnológico actual tanto en la herbolaria para sanar de raíz y enfocar la Alopatía como complemento de emergencias o cirugías requeridas en momentos determinados???

La Medicina Preventiva de la Herbolaria es la medicina que repara, limpia y nutre.

Si quieres reparar tu sistema inmune comenta la palabra "HERBOLARIA" te envío una guía GRATIS para que reconectes con la verdadera medicina del mundo 🌍 😜

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Mariela Tononi Perfil Lleno, Leo Araya, Paola Hernande...
21/03/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Mariela Tononi Perfil Lleno, Leo Araya, Paola Hernandez, Maria Gabriela, Hernández Yelitza

BATIDOS NUTRICIONALES PARA ABDOMEN PLANONo solamente es el batido, son sus nutrientes y los beneficios que te aportan. T...
19/03/2026

BATIDOS NUTRICIONALES PARA ABDOMEN PLANO

No solamente es el batido, son sus nutrientes y los beneficios que te aportan. Te dejo uno para cada día de lunes a viernes. Pruébalo y me cuentas los resultados. Además de incorporar una vida saludable con la alimentación, ejercicios, hidratación y manejo de emociones para equilibrar los sistemas del cuerpo y mantener el sistema inmune lógico al máximo.

Contáctame y personalizado tu rutina desde los planes nutricionales hasta que jabón usar para ti tipo de piel

✨👁️ Cejas gruesas y fuertes, y pestañas largas en 7 días con clavo de olor✨ 🥣 Receta:• 5 clavos de olor• 2 cucharadas de...
16/03/2026

✨👁️ Cejas gruesas y fuertes, y pestañas largas en 7 días con clavo de olor✨

🥣 Receta:

• 5 clavos de olor
• 2 cucharadas de aceite de ricino (o aceite de oliva extra virgen)
• 1 cápsula de vitamina E (opcional, potencia el efecto)

🥣 Preparación:

1. Coloca los clavos de olor en un sartén pequeño y tuéstalos
ligeramente durante 1 a 2 minutos.
2. Agrégalos al aceite de ricino (o de oliva) y calienta a fuego
muy bajo por 3 a 5 minutos.
3. Retira del fuego, deja enfriar y cuela el aceite.
4. Si deseas, añade el contenido de una cápsula de vitamina E y mezcla bien.
5. Guarda en un frasco limpio con tapa.

👁️ Modo de uso:

• Aplica con un cepillito limpio de rímel o un hisopo en tus cejas y pestañas antes de dormir.
• Deja actuar toda la noche y enjuaga al día siguiente.
• Úsalo de manera constante durante 7 días y notarás cejas más fuertes y pestañas más largas y abundantes.

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🪻CARDO MARIANO: QUÉ ES, PARA QUÉ SE USA Y POR QUÉ ES TAN VALORADO 🌿🫀El cardo mariano es una planta medicinal conocida de...
14/03/2026

🪻CARDO MARIANO: QUÉ ES, PARA QUÉ SE USA Y POR QUÉ ES TAN VALORADO 🌿🫀

El cardo mariano es una planta medicinal conocida desde la antigüedad por su apoyo directo al hígado. Se utiliza porque ayuda a protegerlo, a disminuir la inflamación interna y a favorecer la regeneración de sus células, permitiendo que procese mejor grasas y toxinas.
Esta planta contiene silimarina, un grupo de compuestos naturales que actúan como escudo para las células hepáticas. No se trata de una creencia moderna: su uso viene de la medicina tradicional y hoy cuenta con respaldo científico.

El hígado es el órgano que filtra todo lo que entra al cuerpo: alimentos, bebidas, medicamentos y toxinas. Cuando se sobrecarga por exceso de azúcar, harinas, alcohol, mala hidratación o estrés prolongado, puede inflamarse y trabajar más lento. En esos casos, el cuerpo suele manifestarlo con presión o molestia debajo de la costilla derecha.

Ahí es donde el cardo mariano se usa como apoyo natural. No hace milagros ni “limpia” de un día para otro, pero sí ayuda a reducir la carga interna del hígado para que pueda hacer mejor su trabajo diario.
Entre sus principales beneficios se destacan:

🪻Apoyo a la regeneración celular hepática
🪻Reducción de la inflamación interna
🪻Mejor procesamiento de las grasas
🪻Protección frente al desgaste oxidativo causado por toxinas

No es un remedio suave ni simbólico: es un soporte real cuando el hígado necesita ayuda.

🥣 INGREDIENTES

1 taza de agua caliente
1 cucharadita de semillas de cardo mariano molidas o trituradas

🥣 CÓMO PREPARARLO ☕

Calienta el agua hasta que empiece a soltar v***r (sin hervir fuerte).
Agrega las semillas, apaga el fuego y tapa.
Deja reposar 10 minutos, cuela y sirve.

🥣 CÓMO TOMARLO ⏰

1 taza en ayunas durante 7 días
Descansar 7 días
Si es necesario, repetir otro ciclo igual

⚠️ No se recomienda tomarlo de forma continua por meses ni usarlo como reemplazo de comidas.
DOSIS Y DURACIÓN 🔁

El uso más habitual es en ciclos cortos: 7 días de toma + 7 días de descanso, con posibilidad de repetir una vez más.

El objetivo no es forzar al cuerpo, sino darle apoyo para que funcione mejor por sí mismo.

✨ Hielo desinflamante para ojos y rostro ❄️🌿Un remedio natural sencillo que ayuda a refrescar la piel, reducir la inflam...
12/03/2026

✨ Hielo desinflamante para ojos y rostro ❄️🌿

Un remedio natural sencillo que ayuda a refrescar la piel, reducir la inflamación y revitalizar el rostro en pocos minutos. Ideal para la rutina de cuidado facial. 💆‍♀️

🧴 Ingredientes

🌼 Infusión de manzanilla
🥒 Pepino licuado

⚗️ Preparación

1️⃣ Prepara una infusión de manzanilla y deja que se enfríe.
2️⃣ Licúa medio pepino hasta obtener su jugo.
3️⃣ Mezcla ambos ingredientes.
4️⃣ Vierte la mezcla en una cubetera y llévala al congelador hasta que se formen los hielos.

💆‍♀️ Modo de uso

* Toma un cubo de hielo y envuélvelo en una gasa o paño suave.
* Pásalo suavemente por el rostro y el contorno de ojos.
* Realiza movimientos suaves y circulares durante unos segundos.

🌿 Beneficios

❄️ Desinflama la piel y ayuda a reducir bolsas en los ojos.
🥒 Refresca y aporta sensación de alivio inmediato.
🌼 Ayuda a calmar y revitalizar la piel.

💡 Tip: úsalo por la mañana para despertar la piel y darle un aspecto más fresco y luminoso. ✨

🧘🏼‍♀️¿Quieres mejorar tu movilidad y tú salud?🧘🏼‍♀️Para ello te tengo las clases de Yoga para jóvenes y adultos principi...
27/02/2026

🧘🏼‍♀️¿Quieres mejorar tu movilidad y tú salud?🧘🏼‍♀️
Para ello te tengo las clases de Yoga para jóvenes y adultos principiantes, que deseen estar saludables y mejorar su movilidad articular, equilibrio, flexibilidad y empoderamiento a través de la unión del cuerpo con la mente y el espíritu. No solo te relajas en la meditación, sino que también tu cuerpo y tus órganos trabajan para liberar toxinas acumuladas.

¡No pierdas más el tiempo!, ven a MAD Music Academy en Chacao e inicia un cambio en tu vida.

Solo grupos con pocos cupos, para poder atenderte como te mereces.

En MAD Music Academy la experiencia hace la diferencia.

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Dirección

Guarenas
1220

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00

Teléfono

+584143287435

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