Dra. Chafica Valerio E.

20/11/2025

04/11/2025

Salud y belleza en armonía!

30/11/2017

5 pasos para tener una piel más brillante

Si no sabes cómo tener una piel brillante y sana, aquí te decimos los pasos a seguir para que transformes tu cutis (y piel) por completo.

Tener una piel brillante y lista para ser fotografiada toma menos tiempo de lo que piensas. Es más, si le dedicas al menos 5 minutos al día a tu piel lograrás ver grandes resultados en poco tiempo.
Por esta razón, te compartimos los pasos que debes seguir para que tu piel se renueve y luzca radiante todos los días del año.

11/11/2017

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?

Aunque muchos entrenadores recomiendan entrenar en horas de la mañana, investigaciones demuestran que hacer ejercicio en horas de la tarde tiene más beneficios en cuanto a fuerza y flexibilidad.

10/11/2017

Jugo de cereza y otros trucos para aliviar las molestias después del ejercicio

La mialgia o molestia muscular viene después del ejercicio y puede tardar un par de días en desaparecer. Un experto nos comparte sus consejos para aliviar este dolor.

10/11/2017

No tomes más antibióticos contra la gripe

El uso de antibióticos para tratar la gripe es una de las máximas confusiones en torno a esta afección vírica. Al tratarse de una infección, en la que el paciente padece fiebre alta, dolor de cabez…

09/11/2017

Los alimentos más reconfortantes del mundo

Estos son 10 de los mejores remedios culinarios del mundo para el sufrimiento humano. Saquen sus pañuelos: va a ser un duro viaje.

09/11/2017

Caminar fortalece el corazón, favorece el riego sanguíneo y aumenta el ritmo cardiaco. Previene infartos de miocardio, despeja las vías respiratorias y oxigena tu organismo por completo. ¿Qué esperas? Piensa saludable y disfruta de las maravillosas vistas que ofrece .

Feliz tarde!

09/11/2017

"No hay amor más sincero que el amor a la comida", dijo George Bernard

Recorrimos el planeta y creamos una lista de los que, en nuestra opinión, son los 50 platillos más deliciosos que se hayan creado.

08/11/2017

11 consejos para desintoxicarte de los alimentos excesivamente procesados

Si los titulares de nutrición te llaman la atención, tal vez hayas oído el consejo de comer más alimentos frescos e integrales y consumir menos alimentos procesados. Pero no es tan simple como suen…

08/11/2017

¿Hay alguna relación entre el cáncer y el azúcar?

Los científicos están cada vez más cerca de confirmar el vínculo entre el consumo del azúcar y los riesgos de cáncer. Un reciente estudio comparó el comportamiento de células cancerosas humanas y c…

07/11/2017

Miss Perú: "Mis medidas son 2.202 casos de feminicidios" increíble!

Las candidatas a Miss Perú 2017 usaron el tradicional desfile para alzar su voz contra la violencia de género en el país.