19/02/2026
“Si te duele la rodilla, es la edad”… ❌ No siempre.
Tener más de 40 años no significa que debas vivir con dolor. La rodilla no debería limitarte, impedirte caminar, entrenar o disfrutar tu día a día.
El dolor es una señal, no una sentencia. Escúchalo y trátalo a tiempo. 🦵🏻