13/01/2025
Comer sano es uno de esos buenos propósitos que a menudo nos marcamos al inicio del año, verdad? Y muchas veces ese buen propósito se desvanece con el paso del tiempo.
¡Ya es el momento de empezar con el regreso del Desafío Saludable: Programa de 21 Días!
¡Comencemos este 2025 con todo y logra tus metas!💪
¿Que lograrás?:
✅Mejorar la relación con los alimentos (aprenderás a controlar porciones y alimentarte más consiente).
✅Aprenderás a ganar constancia y confianza.
✅Mejorar tú salud y condición física.
✅Crear mejores hábitos alimenticios.
✅Controlar tu porcentaje de grasa y medidas.
✅Cambiar tu composición corporal.
Incluye:
⚪IMC.
⚪Porciones.
⚪Carga calórica.
⚪Distribución de macronutrientes.
Los menúes están basados en una alimentación 100% natural con alimentos que siempre ves en tu cocina.
👉 "Comer es la solución".
