Yogami

Yogami I rest. tecnica de meditacion After graduating from medical school in Venezuela, I have focused my profession on the benefits of practicing yoga.

As a doctor I have experienced a change in my own beliefs regarding how meditation and yoga can help improve someone’s health and lifestyle. For the last 5 years, I have followed an integral yoga education program that I share with children, children with special needs, teenagers and adults. I believe that yoga is an educational, fun, and transformative practice that anyone can join regardless of age, fitness levels or health issues. Alongside the journey of developing through yoga, my children and I have experienced how effective it is in facilitating transformation, making us better people, better friends, better teachers, better parents, better daughters and sons, better brothers and sisters…more whole and connected in everything we are doing. The integral and efficient program that I teach focuses on the science behind Pranayama (breathing techniques), Yoga Nidra (relaxation/meditation) and Asanas (postures or poses) as practices that enhance the quality of life.

28/09/2025

La Semilla

Es símbolo de vida, y un aspecto fundamental para mantener la biodiversidad.
Quédate un momento y reflexiona sobre esto…
Nosotros mismos somos el resultado de la reproducción gracias a las “semillas” que aportan hombre y mujer.
Si no conservamos la semilla, hacia dónde va nuestro futuro?
Y te converso que ya no es una actividad vinculada a la agricultura cotidiana, la semilla se compra, se modifica genéticamente, para que no la puedas recibir de la naturaleza.

Una de mis tareas diarias es crear mi banco de semillas.

Aquí estoy recolectando semillas de amaranto, avena y lechugas.

Quieres aprender lo esencial?
En Bosque Despierto te enseñamos.
Visítanos!

21/09/2025

La naturaleza lo tiene todo.
Es el lugar que nos hace recordar y recordarnos a nosotros mismos.
Gracias

07/09/2025

Mi camino de crecimiento personal ha sido iluminar todas mis verdades ocultas, para revelar progresivamente lo que he elegido desde mi alma.
Toda mi comunidad ha presenciado cómo pasé de vivir en Caracas como maestra de meditación a vivir en las montañas y convertirme en mujer de la tierra.
Y ha sido exactamente este camino espiritual el que me trajo hasta aquí y me ha pedido seguir evolucionando.

Para ello he trabajado mis sombras, porque cada una trae un proceso para sanar y de autodescubrimiento.

La confusión, las emociones, catalizar esta transformación a nivel personal y colectivo no es tarea fácil, pero si puedo decir que mi dedicación ha sido asistida por los recientes movimientos de las aguas del río Chama, mis maestros, ancestros, la madre tierra, y todas las energías cósmicas incluyendo la Luna llena de hoy y el eclipse total de luna.
Cuando progresas en sentir estas energías vivas del Universo, de pronto la verdad que tanto “buscas” es revelada y la transformación ocurre inevitablemente. Mucha claridad en mi y a mi alrededor.

Puedo decirte que cada vez que nos resistimos a ver nuestra realidad y la vida tal como es, sin juicios, sin culpas, atraeremos más desconexión y nos desalinearemos de lo que realmente nos corresponde en esta vida. Cada situación que no se alinea con nuestro deseo sentido del corazón indica que ahí hay una agenda oscura, que no está alineada con nuestro verdadero ser, por ende, esa misma situación que se ha creado, colabora con el proceso que nuestra alma ha escogido: Despertar a la verdad, Sanar y Vivir en coherencia con lo que sentimos, pensamos y hacemos. Es la manera como el Universo funciona en lo micro y en lo macro, como es arriba es abajo.

Les deseo un feliz eclipse Lunar, y que todas nuestras sombras sean absorbidas por la luz. Que si te encuentras en una encrucijada importante ahora, este eclipse lunar puede llenarte de confianza para abrirte y traer un avance que te impulse hacia nuevos potenciales, de guía y comprensión.

Estamos ya cerrando ciclos, relaciones, ciclos kármicos, todo se está elevando vibracionalmente. Seguimos juntos danzando con el universo esta sinfonía mística de puro Amor.

El Espíritu del Tabaco.Estas son mis plantas de Tabaco.Me acompaña en mis rituales, ceremonias y rezos.El tabaco es un e...
06/09/2025

El Espíritu del Tabaco.
Estas son mis plantas de Tabaco.
Me acompaña en mis rituales, ceremonias y rezos.

El tabaco es un espíritu, un ser medicina de las estrellas manifestado en Pachamama en forma de planta, que asiste y acompaña a la humanidad toda en su evolución desde el origen de los tiempos.

La planta de Tabaco es una planta Maestra, una planta de Poder, una planta Medicinal.
Se dice que ella es la Madre de todas las Plantas, quien abre las puertas a los espíritus de las otras plantas.

La planta de Tabaco tiene el propósito de guiar el espíritu de los hombres, en ella se encuentra un espíritu poderoso capaz de recibir las energías cósmicas y materializarlas en la tierra, y comunicarse con el mundo superior, con los espíritus que gobiernan los cuatro elementos que lo conforman todo: el agua, el fuego, el aire y la tierra.

Se usa para pedir, para agradecer, para ofrendar. Se usa para Rezar. Es quien nos conecta con el Gran Espíritu.

Quien tiene a esta planta como aliada puede procesar las energías densas que nos imposibilitan ese contacto, esa conexión.
Es un Conector y un Limpiador al mismo tiempo. Ayuda a que los espíritus sagrados de la naturaleza ingresen en nuestro cuerpo físico para así ser sanados, limpiados, purificados. Nos ayuda a ajustar la percepción y la atención en momentos de transición.

El fumar sagrado es fumar conscientes, atentos, despiertos, en nuestro centro, dispuestos a ir más allá de nuestra mente y nuestro corazón. Es reconocer la necesidad de agradecer, de pedir ayuda, de recibir sabios consejos de los abuelos.

Es disponerse a reparar, ordenar y armonizar todas nuestras relaciones, para que todo en nuestra vida pueda alcanzar su propósito más elevado.

El tabaco se vuelve sagrado cuando así decidimos relacionarnos con él, cuando nos permitimos reconocernos como sagrados, al igual que todo lo que convive con nosotros.

Tabaco sagrado es el que sembramos, cuidamos y cosechamos, el que nos llega de manos del Gran Misterio cuando más lo necesitamos, el que nos acompaña con su espíritu a todas partes, el que compartimos con nuestra familia. El que despierta y libera nuestro espíritu.

Hoy recibí este hermoso regalo, esta foto recuerdos de una época durante mi primer año en la UCV en la carrera de Medici...
26/08/2025

Hoy recibí este hermoso regalo, esta foto recuerdos de una época durante mi primer año en la UCV en la carrera de Medicina.
Lo primero que me vino a la memoria de esa experiencia, fue el sentido de amistad y disfrute que teníamos todos, nos encantaba estar juntos, estudiar juntos y ayudarnos.
Hasta lo momentos, los amigos colegas con los que sigo en contacto y compartiendo seguimos siendo así! Y estoy segura que si nos toca reencontrarnos, estamos los uno para los otros. Bella época queridos amigos!

Todos tenemos una perspectiva… Todos tenemos un material inconsciente, que nos maneja sin darnos cuentaTodos tenemos con...
23/08/2025

Todos tenemos una perspectiva…

Todos tenemos un material inconsciente, que nos maneja sin darnos cuenta

Todos tenemos consciencia para poder descubrir las vidas del inconsciente y renovarnos viviendo en el presente.

También tenemos Ego, esa estructura que nos defiende, “nos protege” y crea estrategias para que no veamos el material inconsciente, porque creemos que no somos capaces, o creemos que duele y que el dolor es malo o insoportable, o porque nos da una forma de placer ilusorio. El Ego está lleno de creencias u obstáculos inútiles.

Y también tenemos discernimiento,
ese poder de poder sentirnos en nuestra verdad, sentirnos en nuestra piel,
sin trampas, sin excusas, sin máscaras,
sino tal como somos… regulado por el Sistema Nervioso y capaz de desmantelar las estrategias del ego, cuando podemos identificarlas,
y lo más hermoso…,
discernir tiene el gran poder, ese que surge sin esperarlo, de la nada:
la ALQUIMIA, alquimiza la energía inconsciente reactiva, llena de resistencias, heridas ó resentimientos y la transforma vibratoriamente en Pura consciencia, cuando ya estamos listos de volver plenamente al corazón, cuando recordamos y volvemos a ser quien realmente somos.
Y recuerdas la Luz, el Amor y la Paz de nuevo.
El cuerpo, las emociones, la mente, la energía vital se integran en esta energía vibrante porque solo desde ahí pueden estar todos juntos en Uno, en armonía sutil, liberadora y amorosa.
Es la energía del Universo fluyendo a través de nosotros en unidad, a través de nuestro sistema nervioso regulado.
Todos es uno, y entiendes en esa frecuencia la interconexión con el todo.
Todo es amor, amor puro, divine y universal.

Mujeres Conscientes- 100 % Naturales.Y así llamamos a este nuevo grupo de mujeres, de Cacute y La Becerrera,  que se uni...
27/07/2025

Mujeres Conscientes- 100 % Naturales.
Y así llamamos a este nuevo grupo de mujeres, de Cacute y La Becerrera, que se unieron para hablar de sus dolencias de salud y aprender a sustituir alimentos procesados por alimentos hechos con comida viva del huerto. En vez de arepas de harina de trigo y harina pan, hicimos arepas de auyama y cambur verde, arepas de ocumo y de yuca.
También estuvo presente la doctora Noelia Antoine que dirige el centro de salud de Cacute para apoyar las iniciativas de cambios y mejoramiento de la alimentación..
Una mañana de compartir, lleno de energía femenina radiante y dispuestas a formar comunidad!

Hasta la próxima queridas mujeres, hay mucho que aportar y mucho que aprender.

El equipo de Bosque Despierto presente en el taller de Ganadería Regenerativa, de la mano del profesor   de  Desde hace ...
15/06/2025

El equipo de Bosque Despierto presente en el taller de Ganadería Regenerativa, de la mano del profesor de

Desde hace año y medio estoy creando un bosque comestible sintrópico, que promueve la regeneración del suelo y produce alimentos orgánicos ricos en nutrientes. Fue maravilloso que mi equipo pudiera ver en vivo y ya en funcionamiento la aplicación del mismo principio para la alimentación del ganado y regeneración del suelo.

Cada vez estamos rodeados de más gente consciente, gracias a todos los ingenieros agrónomos, dueños de fincas, veterinarios, productores de alimentos, que conocimos en el taller y que igualmente reconocen un sistema que funciona sin insumos agro tóxicos, lo que reduce los costos de producción, cría animales sanos, fomenta la biodiversidad y protege la naturaleza, entre otros muchos beneficios más!

COMPARTE este post si CONOCES a gente que quiera aprender a sembrar de verdad!!
Pronto estas plataformas estarán en Merida en Bosque Despierto.

01/06/2025
Estoy sintiendo más vida, vida donde antes no percibía, pero que ahora reconozco en mi, Todo lo que ahora se, ya lo sabí...
26/04/2025

Estoy sintiendo más vida, vida donde antes no percibía, pero que ahora reconozco en mi,
Todo lo que ahora se, ya lo sabía,
Hay más caminos, más cercanías, más verdad, más revelaciones.
Yo he permitido todo lo que existe hoy en mi vida,
y existen a su propia manera
Y yo existo a mi manera
Yo misma soy por la que he estado esperando
Y no estoy separada ni de ti ni de nadie y absolutamente nada
Todo está interconectado
Cada parte es y ha sido indispensable para manifestar quien soy y en donde estoy
Somos manifestación divina
Hay mas consciencia
Mi relación con el gran espíritu se fortalece
Somos este poder y más
y quiero mostraste todo lo que veo, y que podamos sentirlo juntos.
Todos vamos a manifestar
Todos nos vamos a elevar

Nuestras Nanas, líderes indígenas de Guatemaya, nos recuerdan que la sabiduría de nuestros ancestros sostienen las llave...
23/03/2025

Nuestras Nanas, líderes indígenas de Guatemaya, nos recuerdan que la sabiduría de nuestros ancestros sostienen las llaves que aseguran nuestra supervivencia y seguridad en el futuro, en un sistema que sabemos está colapsando.

Las voces indígenas necesitan ser amplificadas cada día más, y nosotras nos seguimos comprometiendo a respetar y honrar sus contribuciones al planeta, así como la resiliencia que han requerido para superar todas las dificultades de su historia.

Nuestra comunidad en Bosque Despierto pronto será hogar para recibir a líderes indígenas, con los que seguiremos promoviendo a través de ceremonias y prácticas la profunda conexión que tienen con la madre tierra y todo los que nos rodea.
Es necesario fortalecernos con su ayuda para seguir creando con ellos un mundo mejor.

🌍🙌 nations

Año de la serpiente, Marzo mes de Piscis, planetas alineándose, la luna llena más llena que nunca, con eclipse total de ...
10/03/2025

Año de la serpiente, Marzo mes de Piscis, planetas alineándose, la luna llena más llena que nunca, con eclipse total de Luna, la energía más vibrante y radiante, y todo esto impactándonos a todos, no discrimina, las emociones liberándose para expresar lo que se ha tenido escondido, nada queda oculto y todo se revela, estemos alineados o no, estemos de acuerdo o no.
Esto lleva milenios sucediendo, solo que ahora está todo acelerado, con nuevos ritmos cósmicos imposibles de entender pero muy activos, muy certeros, con un propósito seguro, nuestra transformación y despertar.
Regreso hoy a mi segundo año de Danza de la Luna, adentrándome en estos cambios cósmicos que nos preparan para el cambio interno inevitable.
Seremos 400 mujeres danzándoles a esta Luna de Luna, y eclipse total. Bienvenido mi nuevo ser y todo lo que traiga estos eventos cósmicos. Estoy lista!

Espero que tu también!

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Puerta Caracas

Teléfono

+584122828824

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