28/01/2026
Las rutinas saludables de una persona influyen positivamente para tener salud mental y física, en su manera de pensar y de interpretar la realidad, lo cual le ayuda a disfrutar de su desarrollo social, laboral y familiar.
La mayoría de nosotros llevamos a cabo hábitos saludables que nos aportan bienestar emocional, incluso aunque no nos demos cuento de ello o de hasta qué punto influyen en nuestra felicidad.