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Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos

Casa
Venezuela
Valencia
Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos

Ayudo a personas que sufren de celos en la relación de pareja a transformarlos en Confianza

11/11/2025

🚗 Reflexiones al Volante

Mientras el tráfico parece no avanzar, me encuentro pensando en algo que todos hemos vivido: la espera.

Cada vez que estás esperando que alguien te escriba, sufres. 😞 La espera no trae nada bueno.

Esperar nos consume, nos hace sentir que la vida se detiene, pero la verdad es que no podemos vivir con una actitud de espera. 🕰️

Plantearte cosas que no te hagan esperar es clave: deja de esperar atención, deja de esperar respuestas inmediatas.

En lugar de quedarte esperando, actúa. Cada vez que tu mente te diga que debes esperar, cambia esa situación.

La espera es una ilusión que nos atrapa, y el control está en cómo elegimos vivir el presente.

🎥 ¿Qué puedes hacer hoy para no quedarte atrapado en la espera? ¿Cómo puedes cambiar la situación ahora mismo?

07/11/2025

💼 Liderar es comprender pero muchos piensan que es controlar.

He conocido a muchos líderes agotados, intentando hacerlo todo perfecto.

Pero la verdadera fortaleza de un líder no está en tener todas las respuestas, sino en saber escuchar, empatizar y sostener a su equipo cuando más lo necesita.

Un liderazgo emocional se trata de tener la madurez suficiente para regularte antes de reaccionar y entender que las emociones (también las tuyas) influyen en todos.

✨ Cuando el líder está en calma, el equipo se siente seguro. Y desde ahí, todo fluye mejor.

💬 ¿Qué haces tú para cuidar tu estado emocional antes de acompañar a tu equipo?

31/10/2025

Continuamos con la PT4 de la terapia de calle | ¿Qué nos está pasando que cada vez cuesta más tener relaciones sanas?

Ella lo resume muy bien: antes de compartir tu vida con alguien, tienes que saber estar bien contigo mismo.

Cuando tu felicidad depende completamente de tu pareja, la relación empieza a perder equilibrio.

El amor sano nace del amor propio, no de la necesidad. ❤️‍🩹

¿Tú qué piensas?

¿Estamos olvidando cómo construir relaciones desde la libertad y no desde la dependencia?

29/10/2025

Nuestro orgullo sigue siendo el motor de los conflictos que tenemos en pareja.

Qué curioso me parece haber avanzado tanto en nuestras vidas y que sigamos dejando que nuestro orgullo machaque nuestras relaciones y las convierta en conflictos permanentes de pareja. 😔💔

Exprésate con claridad, no dejes que el miedo te calle, sé tú mismo/a ante tu pareja. 🗣️❤️

Ahora bien, deshazte del orgullo que te impide decir "LO SIENTO" desde el corazón.

Manda tu ego a paseo de vez en cuando y no dejes que se imponga en tu relación.

27/10/2025

Continuamos con la PT3 de la terapia de calle | 👉 Si tu pareja te da confianza, ¿igual podrías sentir celos?

A veces creemos que los celos se van cuando el otro “nos demuestra amor”, pero en realidad tienen más que ver con cómo gestionamos nuestra seguridad interna.

La confianza que más calma da no es la del otro, sino la que nace de uno mismo. ✨

¿Tú qué piensas?

¿Los celos son una señal de amor… o de inseguridad emocional? 👀

25/10/2025

Está claro que la familia (padres y herman@s) nos conoce mejor que nadie y que es un gran punto de apoyo para muchas personas.

También es cierto, que si tenemos una relación madura y de confianza con nuestra familia, su punto de vista ante ciertas cosas con respecto a nuestra pareja puede ayudarnos y mucho.

Si bien hemos de tener en cuenta este aspecto, no hemos de olvidarnos de que la pareja es un ente vivo conformado por dos personas.

👩‍👩‍👦 La familia de origen es importante, claro.
Pero la pareja necesita su propio espacio para crecer, tomar decisiones y equivocarse también.
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23/10/2025

Continuamos con la PT2 de la terapia de calle | Celos 🎯 ¿Tus celos te protegen… o te sabotean?

La mayoría piensa que los celos son "normales", pero…
👉 ¿Sabes realmente qué hay detrás de ellos?
👉 ¿Puedes diferenciarlos del amor o el miedo al abandono?

Hicimos estas preguntas a varias personas por las calles de Valencia… y no se esperaban lo que iban a descubrir.

💬 ¿Y tú? ¿Estás listo para mirar tus celos de frente?

📌 Guarda este post o compártelo con quien lo necesite.

🔁 Si te resuenan estas preguntas, puede que sea el momento de pasar del control… a la confianza.
Ya sabes dónde encontrarme.

21/10/2025

🌿 ¿Es el momento adecuado para empezar una relación si ya estás sintiendo celos?
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💭 ¿Te preguntas si debes curarte primero o lanzarte a la relación y trabajar en ti mientras?
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🔑 La respuesta está en cómo gestionamos nuestros miedos y emociones antes de involucrarnos con otra persona.
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Es fundamental hacer ese trabajo contigo primero, para no cargar con inseguridades que puedan hacer daño a la relación.
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👥 Una relación sana se construye desde el bienestar individual.
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18/10/2025

✨ El amor no es un campo de batalla.
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A veces, confundimos lo tóxico con lo apasionado, y las heridas del pasado se reflejan en el presente.

Te sientes atraída/o por ese tira y afloja, cuando tardan en responderte o cuando directamente pasan de ti.

En cambio, ante una persona que está disponible, confiada y con ganas de tener algo serio y profundo te alejas porque no "te vibra como debería".
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💡 Quizás es hora de replantearte por qué te atrae lo que te atrae, y si es precisamente eso lo que hace que sigas repitiendo el mismo patrón del que tanto te quejas porque "siempre me cruzo con el mismo tipo de hombre/mujer".

Recuerda: trabajar en tu crecimiento personal es esencial si quieres construir una relación sólida, madura y auténtica.
⠀

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