11/04/2023
𝙇à𝙢 𝙩𝙝ế 𝙣à𝙤 để 𝙩𝙝ấ𝙪 𝙝𝙞ể𝙪 𝙫à 𝙘𝙝𝙞𝙖 𝙨ẻ 𝙘ả𝙢 𝙭ú𝙘 𝙘ủ𝙖 đố𝙞 𝙩á𝙘
Để thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc của đối tác, trước tiên chúng ta cần phải lắng nghe và tận tâm. Đó là sự đồng cảm và tình yêu thương đối với người khác. Khi người khác chia sẻ với chúng ta về cảm xúc của họ, hãy cố gắng thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc đó, không phán xét hay bình luận, chỉ đơn giản là lắng nghe và chia sẻ.
Thấu hiểu cảm xúc của đối tác cũng có nghĩa là hiểu rõ nguồn gốc và nguyên nhân của cảm xúc đó. Hãy hỏi và tìm hiểu kỹ về tình huống gây ra cảm xúc đó để có cái nhìn toàn diện hơn về người đó và vấn đề của họ.
Khi chia sẻ cảm xúc của đối tác, hãy cẩn trọng và tôn trọng. Chúng ta không nên phán xét hoặc khinh thường cảm xúc của người khác, bởi vì mỗi người đều có cảm xúc và cảm nhận khác nhau. Hãy tôn trọng và chia sẻ cảm xúc của đối tác một cách trung thực và yêu thương.
Để tự thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc của mình, hãy thường xuyên trò chuyện với người thân, bạn bè hoặc tìm đến các chuyên gia tâm lý học để giải quyết những vấn đề của mình. Điều quan trọng là hãy chia sẻ cảm xúc một cách chân thành và tìm đến sự giúp đỡ khi cần thiết.
