04/12/2025
"YOGA NÂNG CAO SỨC KHOẺ TỔNG HỢP NGƯỜI CAO TUỔI 11 - 14/12/25"
Bước vào tuổi già:
Sức khoẻ suy yếu là điều không thể tránh khỏi. Dễ dàng nhận thấy hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, hệ xương...xuất hiện, những dấu hiệu không tốt khi cơ thể lão hoá, gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người cao tuổi.
Tâm lý lại càng thay đổi họ sẽ rất dễ cảm thấy cô đơn, nhiều bất an và lo lắng và dễ khó chịu bực bội, khó ngủ và dấu hiệu bệnh tật xuất hiện, Sự lão hoá, chức năng cơ thể,tinh thần suy giảm.
Là những người con ai cũng mong muốn bố mẹ được khoẻ mạnh hạnh phúc, nghỉ ngơi và bớt lo toang và sống cho chính mình.
Nhà Sức Khoẻ Sivananda Yoga chương trình chăm sóc cá nhân và chuyên sâu. Thiết kế một chương trình riêng cho Người Cao Tuổi nhằm tạo ra một môi trường thoải mái, được quan tâm, hỗ trợ, chia sẻ, để bố mẹ, ông bà, những người cao tuổi có cơ hội để được nghỉ ngơi, thả lỏng và thư giãn sống cho chình mình.
Đặc biệt môi trường trong lành, những hoạt động ngoài trời kết nối thiên nhiên, ăn chay dinh dưỡng cân bằng, những bài tập Yoga thích ứng khuyến khích vận động nhẹ nhàng, cải thiện cách hít thở, massage dầu mè bôi trơn nuôi dưỡng các khớp. Tất cả những hoạt động không chỉ giúp khoẻ mạnh thể chất mà nuôi dưỡng tinh thần tích cực thông qua những lớp triết lý Yoga, thêm kiến thức để học cách tự chăm sóc chính mình.
Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
---------------------------------------------
Nhà Sức Khỏe Sivananda Yoga
☎️Hotline: (+84) 35 350 1100 (Zalo)
💌Email: nhasuckhoe@sivanandayogavietnam.org
📬Địa chỉ: Nhà sức khỏe Sivananda Yoga, K'lan resort, Đường Hoa Hồng, hồ Tuyền Lâm, phường Xuân Hương - Đà Lạt
