30/10/2025
BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7? ĐỪNG BỎ QUA 4 BÀI TẬP VÀNG NÀY! 💪
Liệt dây thần kinh số 7 (liệt mặt) ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và sự tự tin. Tuy nhiên, việc kiên trì tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi hiệu quả.
Cùng Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt thực hiện ngay:
1. Mở miệng: Mở miệng rộng, kéo khóe miệng lên cao. Giữ 5-10 giây.
2. Nhắm mắt: Dùng ngón tay hỗ trợ mí mắt nhắm lại, tay còn lại kéo nhẹ lông mày lên.
3. Nhấn cánh mũi: Dùng ngón tay nhấn nhẹ cánh mũi từ dưới lên. Giữ 10 giây.
4. Massage mặt: Dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng mặt theo vòng tròn.
LƯU Ý QUAN TRỌNG: Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, các bài tập này cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ hoặc Chuyên gia Vật lý trị liệu.
👉 Đừng ngần ngại, hãy đến ngay Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt để được tư vấn và xây dựng lộ trình tập luyện riêng cho bạn!
📍 Địa điểm: Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt – Đồi Long Thọ, Phường Xuân Hương - Đà Lạt
📞 Hotline: 02633 577 633
💬 Zalo: zalo.me/2309152867006610864