Aerobic KoChan VietSing

21/08/2025

17/08/2024

Hóp mở siết cơ đốt mỡ bụng cực kì hiệu quả

17/08/2024

Nhìn vậy thôi chứ đốt calo nhiều lắm đó ạ

05/08/2024

✅Ngày mới bắt đầu từ việc bước chân tới phòng tập.
✅K ai giúp mình tạo ra động lực cả , động lực nằm trong chính bản thân mỗi chúng ta, khi ta biết yêu và trân trọng sức khoẻ của chính mình.

19/06/2024

Nhiều ce cho rằng giật bụng, hóp mở di chuyển gối như vậy sẽ hỏng GỐI !
👉Vậy tại sao khoa học chứng minh việc đap xe có tác dụng kích thích hoạt động bôi trơn ở các khớp từ đó hỗ trợ cho việc điều trị và phục hồi các tổn thương về khớp gối .

👉Gối hoạt động giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới các cơ quan để khớp gối nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết .

👉Gối hoạt động giúp kích thích khả năng vận động của khớp từ đó nâng cao sự đàn hồi, dẻo dai cho vùng ổ khớp.

👉Gối hoạt động giúp phát huy sức mạnh cơ bắp và làm giảm áp lực lên hệ thống

👉 Giúp làm giảm lượng cholesterol xấu tồn tại trong khớp, đồng thời ngăn cản tình trạng bị thừa cân, béo phì.

👉 Hãy bảo vệ khớp bằng cách bổ sung chất dinh dưỡng ❤️

26/04/2024

Phụ nữ 2024